#心靈

心靈牌卡|給你的勇氣練習:如何跨出舒適圈?

你找到拿出「勇氣」的方法了嗎?深呼吸,為自己抽一張牌,讓潛意識告訴你如何跨出舒適圈。

凡妮莎 2019/08/13 上午 9:30:00

心靈牌卡|如何面對憤怒的情緒?

憤怒的情緒,你通常是壓抑掉,還是自在的流動呢?從牌卡來看你的「憤怒」,其實可以為你帶來哪些影響力吧!

凡妮莎 2019/07/23 下午 2:30:00

心靈牌卡|2019 下半年,我該如何實現夢想?

上週日完成了週年慶活動〈自由工作者的這一年〉,對我來說,雖然主題是在講「自由工作者」,其實更想傳達一件事:「想追求夢想,過上自己要的生活,除了了解自己,更需要不斷的落實。」

凡妮莎 2019/07/07 下午 7:00:00

諮詢筆記|想當個好媽媽?先照顧自己的身心靈

社會的價值觀帶給母親這個角色賦予很多投射,好像成為母親就應該自動強大起來,能夠無止盡的付出;但是人們(甚至母親自己)卻忘了:母親也是一個人,也會疲憊、需要休息。

凡妮莎 2019/06/22 下午 9:00:00

心靈牌卡|抽張牌!測下半年的愛情祝福

當我們靜下心來為自己抽一張牌,就開啟了與潛意識的合作。所有外在的樣貌,都是內在世界的一種投射;當我們透過牌卡,像照鏡子般看見內在的狀態,就有機會調整自己,啟動心的力量。

凡妮莎 2019/06/15 下午 6:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

解析!男人的六種擁抱方式代表意義

總是猜不透男人心嗎?womany幫妳解析了幾種最常見的擁抱方式及它們所代表的意義,讓妳下次碰到這種狀況時可以不用再徹夜未眠!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/08/27 上午 9:55:00

逃離症候群:台灣人,窮得只剩下美食和旅行?

我們談論在地旅行,也推敲旅行的意義!作者海苔熊說,出發旅行之前,思考你旅行是為了自己還是為了滿足快樂的「定義」。當我們覺得日子越來越匱乏,除了旅行,還得試著尋找心裡尚未崩壞的風景。

海苔熊 2015/07/12 上午 9:20:00

愛並非偶然!36個讓你跟陌生人墜入愛河的心理學問題

在戀愛裡,你相不相信絕對?你相信我們會遇見什麼人都是冥冥之中自有註定嗎?那麼,如果有心理學家告訴你,用 36 個問題加上四分鐘的眼神對望,能讓兩個陌生人之間墜入愛河,你相信嗎?先別急著搖頭,來看看這看似魔力的 36 個問題背後,其實講的都是同一件事,被我們遺忘了好久的事。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/01/21 上午 7:20:00

男人真心話:三十歲的約會比二十歲的更棒

或許現在,妳身邊的好友已經一個一個步入禮堂;妳每一年累積收到的紅色炸彈開始越疊越高;妳的心情從替對方興奮,轉而替自己焦急;妳有點小煩躁,也不免開始擔心:「我的真命天子到底在哪裡?」妳也開始擔心會不會到了30歲,當大家都抱著小孩出席姐妹聚會,會不會只有自己還是小姑獨處?妳甚至開始擔心三十歲,妳會不會遇不到更好的他?而三十歲的約會又會是什麼樣子?

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/11/02 上午 2:30:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

愛是保有孤獨的自由!愛上獨立女子你該知道的九件事

愛上這樣的獨立女子,你會為她受傷與心疼。如果你是獨立女子,愛一個人對你來說很不容易。

Abby 2015/12/31 下午 6:31:00

離對的人更近一步!分手後應該要做的五件事

我們希望分手後的你能夠盡情悲傷,這是失戀的特權,別管世界還在運轉,找一個讓自己感到舒服點的地方待著,去遠遠的海邊流淚,一個人,你可以從旅行重新看見更美好的渺小,你開始喝杯咖啡品味自己,給你自己空間復原,也給心空間等待下個人住進來、溫暖它。(你會喜歡:狠狠哭過,才能最快活過來:失戀療傷電影片單)

Abby 2014/08/22 下午 1:00:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

柚子甜專欄|最能信任愛情的人,都是有底線的

「談過這兩次戀愛以後,我好難再相信別人了⋯⋯」眼前的女孩是心靈諮詢案主,二十九歲時被相戀多年的男友劈腿,讓她很多年都不敢再奢望愛情。直到最近好不容易遇到一個男同事,苦苦追求,不離不棄,她想著就再相信愛情一次吧,眼睛閉上就跳進情海裡。然下一次被沖上岸的時候,又是渾身濕透,傷痕累累──她抓到男友跟前任還藕斷絲連。

柚子甜 2019/08/03 下午 8:00:00

「霸道、情不自禁的愛」停止宣揚這種傷害女性的感情關係

大哥哥要求她:「所以你不可以跟別人說。這是我們兩個人的小祕密。」直到懂了性別教育,才知道那就是親密關係性騷擾,卻往往以「愛」來忘記「羞恥感」,而仍然有許多女孩的心靈正因此受傷。我們希望,我們都能溫柔地拿回愛與尊重的主權,不再灌輸社會女性失貞是一件「骯髒事」。

寶瓶文化 2019/08/01 下午 2:00:00

承認脆弱的勇氣 林書豪首談 NBA 生涯挫折:「當你知道你是誰,你不是誰就不重要」

林書豪上週末(7/27)在台灣受邀參與「等待的藝術」分享會。會場他提到自己今年在 NBA 尚無球隊可去,距離「想成為的球員」越來越遠。一句「人生真的好艱難」,落下了眼淚。很多時候,我們只看見公眾人物光鮮亮麗的一面,我們只懂得慶祝,只喜歡歡呼和微笑。但也許我們更需要有這樣一個場合,不再只是宣布好消息,或高呼心靈雞湯式的勵志故事;而是我們談一談失敗吧,談脆弱是什麼,談人生的谷底,有多絕望。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/29 下午 8:30:00

韓劇《春夜》:不是指責劈腿者,就能說完的愛情故事

韓國 MBC、Netflix 現正熱播的《春夜》不論是製作、演員再到討論的議題就成功引起大眾的討論,領銜主演有去年憑藉《經常請吃飯的漂亮姐姐》一劇大勢演員丁海寅和《如此耀眼》的韓志旼,光看卡司就足以吊起大眾胃口,劇集已播到尾聲,上網想看看大眾評價,卻意外撇見維基百科簡介為「此劇講述積極、進取又熱情的 30 代女性,整理了與戀人的愛情長跑後,迎來全新的愛情的故事。」但簡介寫的含蓄,講述討論的卻是引起大眾正反價值觀、評價不一的外遇議題。

擲地有聲 2019/07/27 下午 5:00:00

北歐居家美學:讓吳可熙教你如何過上質感生活!

「愛上一件事情後,會精益求精的堅持下去」這是 Bloomingville 的設計理念,與近期參與電影《灼人秘密》、由演員跨足編劇的吳可熙相當契合。一個用投入靈魂的創作表演,一個用充滿呼吸感的鮮活設計,共同描繪無分國界的美好生活。這次進駐微風南山的 Bloomingville 亞洲首店,便邀請這位新生代實力派演員來擔任一日店長,與大家分享自己在螢光幕下,真實居家生活的簡約品味。

生活快訊 2019/07/26 下午 7:20:00

心理學給「囤積者」的 3 心法:捨不得丟,不是你的錯!

家裡東西總堆積如山,想整理卻又不知從何丟起?我們都懂「囤積者」的苦,心理學 3 建議讓你擁有「少,但是更好」的輕鬆生活

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/07/26 下午 6:30:00

他不會一輩子把你捧在手心!鄧惠文:結婚後,最重要的是愛好自己

女人,有很多的角色;身為女兒、身為妻子、身為媽媽,都是婚姻當中的角色變化,但是在這些角色中,並沒有「我」的存在。在婚姻生活當中,女人的「我」逐漸被抹去,但對於「妳」的角色卻逐漸增加;而失去自我的女人,是婚姻中最大的危機。

大人の社團 2019/07/25 下午12:00:00

建立友誼第一步!朋友除了「friend」英文還可以怎麼說?

在影片裡看到怪咖親戚百百種,當然朋友也有百百種,一起來看看英文中各種朋友的說法!

希平方 2019/07/25 上午10:30:00

老師說「擁抱是為了安慰學生」,為什麼我們不該接受?

本文是人本教育基金會主辦的〈打破沉默,揭發隱匿 ─ 面對校園性犯罪台日交流研討會〉的現場發言摘要

人本教育札記 2019/07/23 下午12:00:00

他們說孩子的成長只有一次:難道去上班就是「壞媽媽」?

在職場中我們常見到的熟悉問題,當一個職業婦女需要出差一個禮拜的時候,別人會問這個女生的問題是:小朋友誰帶?但是當男性出差的時候,沒有人會問男性這個問題,彷彿孩子會是媽媽出差的羈絆但不會是爸爸出差的羈絆,因為這個社會大多數人的假設都是「成功的男人背後都有一個偉大的女人」

廖家欣 Kelly 2019/07/23 上午10:00:00

五首療傷歌單,獻給努力爭取的香港人:你是無名的花,開在泥濘路上

不論身體或心靈,你也都可能感覺疼痛,或甚至受傷了,這些都是你用力活著的痕跡。在暗夜裡,我想送給這麼努力活著的你,五首療傷歌曲,希望你知道,就算不知道未來該何去何從,我們會始終與你一起走。

女人迷編輯 Phoebe 2019/07/22 下午10:00:00

「再玩一下下就好」如果孩子的童年,只有 3C 產品陪伴?

周晉逸 職能治療師「再玩一下下,一下下就好!」,這句話相信對許多家長們而言並不陌生,隨著科技產品充斥日常生活,常常容易與孩子在使用 3C 產品的問題上產生拉鋸戰及討價還價,有時孩子不乏哭得像沒有手機就不想活了。

擲地有聲 2019/07/22 下午 3:00:00

今年夏天就去海島吧!從美景到飯店,精選峇里島攻略

有人喜歡在奢華 Villa 裡待上整天,有人渴望在亞洲最棒的海灘俱樂部微醺,更有自然派旅人想在梯田、山林瀑布和火山下靜心思緒,而海的子民,則是將衝浪與潛水視為使命⋯。無論想要怎樣的度假情景,甚至是人生體驗,在峇里島都能實現。

Marie Claire 美麗佳人 2019/07/20 下午 1:00:00

你吃的早午餐裡,有著女性進步的歷史!精選台北 3 家早午餐店

現在的我們透過吃早午餐,來建構自己的理想生活,正如距今 70 年前的女性一樣。為你的理想生活所選,精選三間讓你好好慢下來吃飯的早午餐店,一杯茶、一片吐司、一口蛋,我們從中慢慢品味生活。

女人迷編輯 Phoebe 2019/07/20 上午 7:00:00

旅行教會我的愛情:比起婚姻,我在獨身的自由裡能更愛自己

對方是愛自己還是不愛自己,女人多多少少都能感覺得出來,只是多半都不願意去相信自己的直覺。然而我想男人心裡也是很明白自己的,只是行動總是快過於思緒,不知怎解釋於是就決定算了不解釋。

擲地有聲 2019/07/18 下午 6:00:00

戀愛經濟學:沒了心動感覺,感情還值得繼續下去嗎?

維持新鮮感是不二法門,然而除了新鮮感以外,持續經營感情還有很多的要領,該如何破除感情中的邊際效應呢?讓我們看看感情諮商師的建議。

小妮子 2019/07/17 下午 5:00:00

【職場筆記】激發年輕能量,職場姐字輩的生活哲學

跨越菜鳥的青澀,成為了姐字輩之後,該如何在職場中跨過每一次的低谷高峰?或許找到生活的調配和平衡,能夠幫你找到再次跳躍的力量!

Charming BrandTalks 2019/07/17 上午11:00:00

「了解你的生活,根本不需要這麼多東西」solo travel 才能體會的 5 件事

會不會很孤單、會不會危險?離開熟悉的地方,獨自一人到另一座陌生的城,有許多新鮮與刺激的想像,但同時可能也讓還沒有嘗試過的你,有一些猶豫。今天就要告訴你,一個人旅行,才會得到的五個生命體驗。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/16 下午 7:30:00

打造你每天都想回去的家:小坪數空間佈置法

住在日本東京目黑區的楠田小姐,將自己6.3坪的小套房布置成療癒心靈的小屋。

采實文化 2019/07/16 下午 2:00:00

有意識地對自己溫柔,面對自己妳不需要有所防備

如果身體可以完整一個人的靈魂,那麼自由和健康的心靈便是女人最美麗的姿態,讓我們每天給自己一點自處小時光,學會在舒適圈裡更認識自己,享受與自我對話的私密時刻。

Charming BrandTalks 2019/07/15 下午 2:00:00