#心跳

怎麼看待「心跳法案」?我們支持墮胎,正是因為對孩子有愛

「女性身體自主與殺死嬰兒,到底是誰輕誰重?」有人說,支持墮胎就是殺嬰兇手。而我們想說,在維護生育自主權和重視胎兒之間,從來都不是選擇題,也並不衝突。

Irene Lei 2019/11/01 下午11:00:00

關係心理學:失望發生,才是我們真正走進愛情的時刻

所謂「真誠興趣」,簡而言之,就是我們對於伴侶的內在世界(inner life)是否有足夠的、持續的好奇心。比如,他今天發生了什麼?心情如何?他有什麼夢想和目標?曾經發生過什麼改變一生的事件?他為什麼會做出某項決定?在那些外界認可的成功光環背後,他遭遇過哪些苦難?付出了哪些努力?以及,對於那些你們共同經歷的體驗,他是如何感受的?

KnowYourself 2020/07/06 下午 9:00:00

青春期少女的情慾去哪了?女生會自慰嗎?

當青春期男生學會如何打手槍、讓自己舒服,甚至談論 A 片或 AV 女優時,女生的情慾去哪了?自慰呢?

Irene Lei 2020/05/12 下午10:00:00

巴西攝影師記錄女性高潮的 5 種表現

巴西攝影師拍下不同國籍、不同年齡的女性高潮時的表情,有的拘謹、有的表情誇張、有的配合肢體動作。

01女生 2020/12/21 下午11:30:00

防疫心理學:新冠肺炎期間,如何知道我已經過度焦慮?

最近不僅天氣寒冷,新冠肺炎疫情更是一片譁然,你的身心都還好嗎?原訂行程有受影響嗎?疫情風聲鶴唳,是否使你的內心跟著騷動不安?其實在這樣的氛圍下,難免引發我們的焦慮不安,但什麼樣的焦慮反應才是適度的?什麼程度時又該留心警覺?焦慮恐慌究竟是如何運作的?又可以如何自我安頓呢?

Chloe Wu 2020/02/05 下午 3:00:00

該怎麼緩和焦慮情緒?5 分鐘呼吸練習:有效恢復身心平衡

情緒的反應,身體都會記得!比起壓抑、隱忍,可以試著協助情緒穩定。研究顯示,呼吸對調節身心狀態很有幫助!

方言文化 2021/05/13 下午 5:30:00

奶茶店的相戀|你遺下的世界好甜好甜,害我要用淚水稀釋好多遍

我們分隔的兩地沒有時差,於是沒有回音的訊息,不能卸責於時間。彼此沒有勇氣,所以未說出口的別離,不能歸咎任何一方無情。真奇怪,說喜歡時的你信誓旦旦,最後卻拖拖拉拉的說不出一句道別。而我容忍你的拖沓,每天在只有十坪的奶茶店內,我會懷疑八百公里外的你還會不會記得我,像當某個客人點中當天你點過的巧克力奶茶少冰少糖時,在這幾百分之一的機率之中,我會想起你。

皇冠出版 2020/11/09 下午 8:30:00

調整自律神經、鍛鍊肌肉!HIIT 後燃運動的五大效果

因此就算只是普通的活動,也會像跑步、快走等有氧運動後一樣持續燃燒脂肪。這種 EPOC 的效果可以持續 24 小時,運動強度越強,脂肪的燃燒時間越長,即使是運動新手,運動後也能持續燃燒脂肪不過,自從開始 HIIT 之後,大腿的橘皮變得不明顯,手臂也可以環扣得住身體,皮膚也如少女般柔嫩。腹部周邊的皮下脂肪跟著消失,腹肌變得清晰可見。HIIT 的魅力就在於它的速效性,效果可以立馬展現是我喜歡它的原因之一。

時報文化 2020/09/19 上午10:00:00

為什麼現在我們更焦慮了?——客製你的戒除焦慮計畫表,讓焦慮遠離你!

覺得這幾年焦慮日益成長?或是也被壓力與焦慮壓得喘不過去,覺得各層面都有煩惱嗎?焦慮管理計畫能幫助你!

馬可孛羅文化 2022/03/15 下午 7:30:00

「喝酒傷肝,不喝傷心?」每週喝多少份酒,將有可能減壽 5 年?

你可能曾經聽過「紅酒有抗氧化劑,能保護心臟」這樣的說法,到底酒的種類與份量,該如何取捨與拿捏呢?

照護線上 2021/01/22 下午10:30:00