搞懂 13 張情緒假面:陰影是你的困境,也是你的力量
「面對陽光,陰影就會在你的背後。」相信你一定聽過這句假掰的話,小時候我總是會覺得很不屑這句話,因為當你看著陽光的時候,最明顯的感覺應該是眼睛快要燒壞了吧?誰會注意到陰影在哪裡阿!從榮格心理學的角度來看,陰影是你的困難、同時也是你的力量,它吸引你、吞噬你、但你同樣有可能在陰影裡,向死而生。
「面對陽光,陰影就會在你的背後。」相信你一定聽過這句假掰的話,小時候我總是會覺得很不屑這句話,因為當你看著陽光的時候,最明顯的感覺應該是眼睛快要燒壞了吧?誰會注意到陰影在哪裡阿!從榮格心理學的角度來看,陰影是你的困難、同時也是你的力量,它吸引你、吞噬你、但你同樣有可能在陰影裡,向死而生。
當一段關係沒有安全感,我們就會用過往僵化的方式去經營關係,讓彼此都陷入痛苦。一個有趣的弔詭是,雖然過往的束縛讓我們防衛、受傷,但當我們甘願受傷、對方也接起這個傷口的時候,束縛反而就會瓦解了。
作為曾經是孩子的你,願你在受傷過後,重視自己難言的感受,並能找到懂你的人,勇敢地修復自己⋯⋯
遭受挫折後的心理創傷,該怎麼解?資深心理師教你如何利用OMG 原則,陪伴自己走出陰影!
小時候受過虐待的孩子,可能會做出虐待動物甚至自殘的行為,那是一種過去受到傷害時的情景再現⋯⋯
如果人與人的關係是一罈酒,彼此之間的對話、互動累積出關係的品質,就如同一顆顆豐碩甜美的葡萄。而當關係中的壞葡萄出現時,該如何處理呢?