當代戀愛｜Valentighting：「我們還是分開比較好」總在情人節前提分手的人，是什麼心態？
在情人節前吵架、分手，其實有個名詞叫做 Valentighting，為什麼情人節反而讓部分人喘不過氣，進而和伴侶吵架、提分手？
#心態
每個人心中都該有兩種心態：成熟給世人，幼稚給至親
這個時代的懷疑太多，似乎很難再好起來。人與人之間的信任，在誘惑、利益、名譽等外在條件的作用下，崩塌、損毀、好感全無。每個人都在小心翼翼地，隱藏自己相信和去愛這兩種能力，緊張得全身發抖，警惕著周遭的一切。不輕易相信他人，當然能夠保護自己不再受傷，但人生會因此少了很多溫情。
為什麼會夢到前任、被追著跑？夢境解析：你的夢反映你的真實心態
曾經做過的夢，你記得多少呢？人每晚平均會做 3-5 個夢，短的數秒，長則 20-30 分鐘，有時候夢境太過真實，讓你醒來後不禁猜想，這是不是一種預言，譬如夢到家人過世、夢到中樂透、夢到前任。曾有研究分析了人類夢的類型，受調查者中有 81.5 % 的人曾經夢到自己被追趕，76.5% 夢到性愛場景，而 73.8% 的人夢到自己從高處墜落。
當代戀愛｜Caspering：沒意思卻繼續聊是什麼心態？
我們都聽過在英文中的「ghost」用「鬼魂」為動詞來諷刺在關係中，另一方突然人間蒸發，不論是傳訊息、打電話再也無法聯繫上。然而，比起人間蒸發徹底讓人死心，在約會關係中更讓人苦惱的另一種行為模式，明明沒有意思，卻仍然持續和對方聊天，這樣的行為稱為「Casper」。
陷入無止盡抱怨怎麼辦？讓「翻牌法」幫你改變心態
「翻牌法」（Reversi reframe）可以讓我們的態度快速從負面轉為正向，團隊一起玩也很有趣。
為什麼台灣女生不太敢用衛生棉條？
嘿，親愛的，月經報到的時候，你是用衛生棉還是衛生棉條呢？小編記得自己到歐洲短居的時候，超市架上一整排都是衛生棉條，幾乎找不到衛生棉，當下第一個反應居然是覺得有點慌張！你目前會用衛生棉條嗎？
塔羅占卜：兩顆分開的心，有機會重新結合為一嗎？
作個塔羅牌測驗吧！抽牌前請在心中默想：「這三個月，我和他有機會複合嗎？」，然後憑直覺抽一張，讓可愛的白貓塔羅告訴妳答案。
是依賴還是愛？五個關係心理學讓你越愛越強壯
「這是愛情，還是只是依賴？」有時你不禁在心裡疑惑。六個讓你越愛越強壯的關係練習，讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天，在愛裡自由飛行。
明明很愛他卻口出惡言？13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論
「如果有一個人持續重複做同一件事情，為他帶來某種痛苦，那麼這個痛苦裡面，一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大，但某種程度上也保護了彼此不受傷。
「放棄追求天長地久，談戀愛從學會單身開始」作家許常德專訪
對於愛情，我們總是充滿了疑問：該如何結束單身？又該如何在一段關係裡維持親密與自主的平衡？又為什麼真愛那麼難尋，渴望的天長地久還不降臨？
高 EQ 的養成之路：你聽過「情緒清單」嗎？
記錄情緒的目的，是為了我們能夠覺察情緒，控制情緒。很多人在情緒上頭的時候，很容易一時衝動，做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話，就能即時做出應對。
達成目標的三個練習：不逼自己一把，你都不知道自己多優秀
假如屬於每個人的生命只有 18 歲，要想繼續活下去，必須通過每日的辛勤勞作來購買，你還願意虛度每一寸光陰嗎？
【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床：我零成本創造了更多時間
這件事讓我學習到，也希望藉此鼓勵大家，開始嘗試做那些「超越自然，超越常規」，並且「與眾不同」的小事，因為這些小事可以改變你的日常，改變你未來，甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說，他不強迫，也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變，但他敢保證，如果我們願意這麼做，一定會有所成長，一定能變更好的人，也會更快樂！
你拿孤獨做什麼？別人看不見的成長，都在獨處時
你是否常常在熱鬧的周末夜晚，獨自待在房間裡頭無所事事；看著社群網站上朋友們的精采生活而怨嘆自己的人生有多麼的無聊、自己有多麼的寂寞？
專訪鄧惠文：「請不要再對愛情懷抱嬰兒式的幻想」
「對於愛情，我們經常懷抱『嬰兒式』的期待。像嬰兒一樣，希望不用溝通，對方就能完全理解自己。對方不懂，我們就埋怨，對方不是『對的人』。」怪罪別人比反省自己輕易，說穿了，期待一個人無條件理解你，很是偷懶啊。
過來人親口說：不是每個人都適合婚姻，承認它然後放過自己
一個女性的真實故事分享，為了證明自己不是人生失敗組而結了婚，但這真的是最適合他的選擇嗎？
《Before》三部曲心理學：愛不是來完整你，而是來豐富你
《愛在黎明破曉前》堪稱浪漫經典，Jesse 與 Celine 這十八年愛情故事全因那一夜而起。在異地相遇那天，在一部歐陸列車上，輕輕地問彼此一聲「你要去哪」。在人流之間，無涯的時間，他注視著她，感覺心動，沒有早一步，沒有晚一步，就在這巨大的生命洪流剛剛好相遇。
面對人生決定，孩子在意的往往不是自己，而是父母的同意
親子間的課題，看起來很困難，但其實核心很簡單；就是不再無條件想讓對方只順應自己，理解健康的愛是不計較付出。卸下對彼此的防衛，同時也卸下對自己的指控，當你無懼，你可以真正地愛人。
關係心理學：如果分手後，還遲遲放不下前任怎麼辦？
所謂戀愛，其實兩個強者之間的錦上添花，而不是弱者之間的相互取暖。如果你仍對前任戀戀不忘，你不妨去見他一面，你會發現他依舊是那個死樣。你所有對他的幻想，其實都不存在。放前任走吧！ 你必須明白，現任就是你的成長，而因為成長，我們也可能說散就散。
與其恐慌，不如主動了解：武漢肺炎病毒會何去何從？
2019新冠狀病毒會何去何從？只有時間會證明一切。而透過目前對病毒的了解，我們可以專注在自己能做的努力上。
《東京男子圖鑑》：夢醒之後，這個城市還有你想要的東西嗎？
2017 年改編自《東京日曆》的日劇——《東京女子圖鑑》，宛如成為現代都會女子的警世寓言，不少穿梭在都市叢林的女性，都在女主角綾身上看了自己的縮影。藉由現代女性的視角，看盡了資本主義社會的繁華與末日，也無外乎《東京女子圖鑑》會引起如此廣泛的討論。如今相隔兩年多，《東京男子圖鑑》開始播放，我們可以在東京男子圖鑑中看到什麼、學到什麼？它依然是一個普世寓言嗎？
「他總是想武裝自己」薩提爾溝通練習法：如何面對刺蝟型家人？
究竟是什麼魔咒，讓家人一個個變成刺蝟呢？讓我們從薩提爾心理學來看看！
放不下父母親獨自老去？《超完美告別》：學會說再見，才是最好的回報
我常和家人討論對死亡的想法、希望怎麼處理後事；不只討論爸媽的葬禮，也討論自己想要的葬禮。畢竟，死神挑人不看年齡，沒人知道誰會先走。
為你抽牌｜奧修禪卡：焦慮的社會，如何平靜下來？
這場瘟疫正籠罩著我們。每一天，大家的心情都跟著新聞、網路的各種消息起伏。當下當瘟疫已然不只是身體的疾病，更變形為恐懼、憤怒、政治角力...等等的型態，滲透到生活中。即便是身體健康的人們，也難免感染上焦慮。
你必須先尊重孩子，他們才能學會如何尊重別人
爸媽是如何將孩子越推越遠的？就在每一次的「我是為你好」之間。
需要獨處獲得能量、忍不住想取悅他人：內向者會有感的日常
然而在世俗價值觀底下，都是鼓勵外向性格而貶抑內向性格的，因為在所謂的「成功者」身上﹐普遍都具有活潑熱情、活力四射、領導統御⋯⋯等等，比較大膽開創性的特質；反觀內向者，卻總是被要求應該要更勇敢一點、更外向一點、更主動積極一點⋯⋯似乎一般人提起內向性格，都是負面看待的成分居多。
「慢回的他，在想什麼？」12 星座已讀不回，背後隱藏的意思
當你與曖昧對象傳訊息的時候，猶如熱鍋上的螞蟻，總是心急如焚地不斷打開手機看看對方有沒有回覆你。當你發現他「已讀不回」的時候，心中或許已經打定「輸數」，認定對方對自己是不感興趣罷了！但你有沒有想過「已讀不回」是他「欲擒故縱」的手段，目的就是想你墜入他一早預備的情網中。
「A 片都這樣演，你為什麼不行？」健康的性，不會讓你覺得勉強
原則上，A 片就是戲劇，裡面所有的性愛過程都只是一種演技的呈現。再講白一點，那大多數只是滿足男性幻想的一種娛樂性節目罷了。可是，居然有男人相信 A 片女主角的各種反應都是真的，還用理所當然的口吻跟他的伴侶說：「奇怪了！A 片裡不都是這樣演的嗎？為什麼妳不行呢？」
「菜鳥就是該死」南韓「靠北電視圈」群組，揭露幕後人員處境
拍攝現場如殺人般的勞動強度，讓工作者們習慣了粗暴且偏激的態度，再加上學徒制文化的影響，使得整個組織變得極為軍事化。在威權導向的職場文化中，勞工的基本人權被侵害，變成一種理所當然。忍受不了這種暴力的人，會被當成脆弱的適應不良者。反而，故意裝得一臉凶神惡煞，一天到晚辱罵同事和下屬的人，會被視為是有能力的。
有幽默的伴侶，會更幸福嗎？研究：這種婚姻關係能走得比較久
「妳快點回火星去吧！地球是很危險的。」在《少林足球》電影中，當周星馳對著趙薇說出這句話時，相信多數觀眾都笑了，但如果你對著自己的老婆或老公說出這句話，下場會怎麼樣呢？中研院民族學研究所的周玉慧研究員，與團隊長期研究「夫妻互動關係」，發現夫妻間幽默的後果有好也有壞！
寫給出軌的你：相見恨晚，其實是在反應內心的空乏
當內在需求大於一切，出現一個我們認為在他面前不用壓抑的人，會不自覺向他/她靠近，感受自在與被接納。
「養你這麼大，回饋是應該的」：「孝親費」的親情綁架課題
每當聊到孝親費身邊不少朋友都開始吐苦水，經濟的壓力、親情綁架的無奈。而在這背後，其實承載著更多家庭關係的問題。
越來越忙碌的父母，如何「有效」陪伴孩子？
身處網路世代，下了班，FB、LINE 或 email 還是接個不停，工作與生活變得難以分開。忙碌父母，如何「有效」陪伴孩子？
還在「大事他管、小事我管？」這四種方式，讓你們成為彼此神隊友
教養、家事⋯⋯是許多家長心中甜蜜的負荷，該如何讓負荷減輕、甜蜜指數上升，關鍵就在於：當彼此的教養神隊友。想當神隊友的你，必須知道的「共親職」都為你收錄在這！
「總愛說嘴，給意見你又不聽」同一個問題，請不要抱怨三次以上
皮克斯的安德魯．史坦頓說：「如果你面前有兩座山頭，不知道該先攻打哪邊的話，那就盡快做出選擇，趕緊採取行動；一旦發現自己攻錯了山頭，那就趕快去攻另一座。在這種情況下，錯誤的行為只有一種，那就是在兩山之間舉棋不定地跑來跑去。」想得太多，優柔寡斷，是對自己的巨大損耗。越在這個時候，越要明確目標，趕緊止損，做出有建設性的改變。