#影響

女兒是吸收媽媽情緒長大的:明白母親的影響,是我解放自己的開始

當我經歷了生活、婚姻的挫折時,母親在我心中深深埋下的種子,讓我下意識也遵循著她的心法,一步步走過。

Miss K. 2022/09/21 下午10:30:00

體罰對孩子影響的 7 個實證結論:打越多,分數與人際關係越差

林煜軒醫師在《探索大腦的會談地圖》podcast 導讀醫學期刊《刺絡針》(Lancet)中的一篇文章,探討對孩子體罰會造成什麼樣的影響?

人本教育札記 2022/01/04 下午10:30:00

心情會影響工作效率?研究顯示:感到不安時,身體難照大腦行動

根據研究,內心處在不安的狀態時,身體便難以照著大腦思考行動。因此,我們需要的是,可以自己產生安全感的能力。

和平國際 2021/04/26 下午 6:30:00

劉軒專文|不再被負面評論影響,把時間留給真正在乎你的人

任何人都可能會碰到言語攻擊,這時候請認識「消極偏見」,不要因為一個負評,影響了九十九個好評的肯定。

三采文化 2021/02/18 下午10:30:00

慣性胡思亂想,影響睡眠嗎?一分鐘冥想法:專注在呼吸上就好

大腦也需要時間休息。現在的你不論在哪裡,不妨跟著「 1 分鐘簡易冥想法」,都來一起「深呼吸」~

幸福文化 2021/01/29 下午10:30:00

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

有必要切除子宮嗎?帶你從頭到尾認識子宮肌瘤

你看到知名美食家韓良露過世的消息了嗎?才57歲的她,卻被子宮癌帶走了生命。親愛的,請一定要好好照顧自己的身體,一起來了解自己的身體、了解子宮肌瘤吧,沒有什麼事是比身體健康更重要的。(謝謝韓良露留給我們這麼多美好的作品:五味雜陳就是最好的人生味道)

原水文化出版 2015/03/04 下午 2:12:00

高潮讓人快樂,有過性高潮的人就會還想要

女人在高潮那一刻,快樂無比,而從高點降落後,卻莫名想哭。為什麼即便會感傷,我們還是想再體驗一次高潮?

Jade Jhuang 2019/08/05 下午11:00:00

沒了子宮也能愛:切除子宮不代表跟性生活掰掰

前陣子知名美食家韓良露因子宮肌瘤過世的消息讓大家惋惜,也提醒我們更注意自己身體的變化。由於種種疾病,有時女人不得不放棄她的子宮,切除子宮會影響性生活嗎?讓我們聽聽台北醫學大學婦產學科教授鄭丞傑博士與我們聊如何讓手術後的性愛更快樂!(推薦閱讀:滑手機讓經痛更嚴重?低頭族小心造成子宮負擔)

原水文化出版 2015/03/19 下午 7:11:00

「我很愛你,卻越相處越累」影響親密關係的九種問題

當我們對另一半表達負面意見時,通常有兩種方式:抱怨(complaint)與指責(criticize)。同為負面評價,它們的性質卻截然不同,對親密關係的影響也不同。Gottman 的研究指出,指責是導致伴侶分手的一個主要原因,抱怨則不是;指責是消極而值得警惕的,但抱怨在一定的條件下,卻可能是積極而具建設性的。為什麼它們有這麼大的區別呢?

KnowYourself 2020/09/09 下午10:00:00

當你感到憂鬱、恐懼、不安,試試「模式中斷法」

正因為我們的想法是觸發感受與情緒的主要因素,只要能改變想法,通常就能夠改變心情。這並不容易,但有個技巧能夠幫助我們:模式中斷。簡單來說,就是放棄一套思路,轉換成另一種想法。

遠流 2018/04/13 下午12:30:00

如何做出更理性的決定?你的決策風格,決定了你是誰

每一個做決策的時刻,如果你仔細感受自己的內心,它都能告訴你一些關於你自己的事情,什麼東西更吸引你,什麼東西令你恐懼。學著為自己做決定,並敢於承擔做決定相應的後果,正是我們逐漸獨立、成熟的表現。

KnowYourself 2018/03/05 上午10:30:00

人生所有的「第一次」,都影響了今日的你

人生的第一次,很重要,因為第一次是最初始的、最基礎的,對於未來相關的一切都有著強烈的塑造和指導意義。這種意義,尤其發生在一個人的主動選擇上。所以,第一次並不是一個短暫而孤立的行為,它會與一個人的一生相伴,是最開始也是最持續的戰略。

時報文化 2017/12/18 上午 9:00:00

你是低自尊人格嗎?十個問題幫你了解自己

現在,讓我們透過一些問題,了解你目前的自尊狀態:你覺得自己夠不夠好?喜歡自己的程度有多少?請你保持放鬆的心,以直覺的反應選擇答案。這些問題需要你透過積極地想像來融入情境。當你準備好了,請開始作答,並記錄下每一題的答案。

三采文化 2019/05/03 上午 8:00:00

「常吵架,會影響感情嗎?」諮商師:比較幸福的伴侶,爭吵時也保有這些習慣

兩個人在一起,爭論難免,而你知道吵架也有分健康與不健康的嗎?想維持長期穩定關係,專家提出「神奇比例 5:1」原則,並證實比較幸福的夫妻,通常都可以予以落實。 

Shanni 2020/01/03 下午 9:30:00

【蘇珊米勒】2022 牡羊、獅子、射手:火象星座十月運勢

占星學家「蘇珊米勒」的 2022 年十月火象星座運勢:牡羊座、獅子座、射手座——10月會遇到什麼事?

womany 女人迷精選 2022/10/08 上午 1:30:00

錢錢與它的產地|理財,就是分配手上暫時剩餘的生存資源!五步驟立下財務好基礎

學習理財就是學習運用手上的資源,用以降低各種可預期與非預期的風險,並且讓我們的人生過得更好。

女人迷編輯 Haoting 2022/10/05 下午 7:30:00

英國女王伊莉莎白二世:戰時駕車、加冕直播,她如何以堅毅與幽默領導 70 年

英國女王伊莉莎白二世辭世,回顧她一生為國家、人民展現的支持力量——所及之處,必有溫柔,必有諒解。

Louise 2022/09/10 上午10:30:00

Handsome Lady|裴洛西:全職主婦 24 年,如今美國政壇最有權力女性

美國政壇最有權力的女性,美國眾議院議長裴洛西(Nancy Pelosi)超越想像的生平故事。

女人迷總製作人 婉昀 2022/08/03 下午 8:30:00

【蘇珊米勒】2022 牡羊、獅子、射手:火象星座七月運勢

占星學家「蘇珊米勒」的 2022 年七月火象星座運勢:牡羊座、獅子座、射手座——7 月會遇到什麼事?

womany 女人迷精選 2022/07/05 下午10:30:00

「你們離婚後,我還剩下什麼」寫給每對父母,一個孩子的自白

當婚姻關係走進盡頭,該如何和孩子說爸爸媽媽將要分開?對孩子而言離婚究竟代表什麼?

Charming Brand Talks 2022/05/16 下午12:00:00

公民不下課|看見貧富不均的本質,避免將貧窮「遺傳」給下一代的 6 個跡象因子

提到貧窮,你想像到什麼?貧窮只是沒有錢嗎?不同國情中,針對貧窮議題也有許多不同面向的審思。而台灣呢?

皇冠出版 2022/03/30 下午 7:30:00

「單親家庭長大一定不幸福?」修煉 3 項意識:重新改寫信念,看見父母侷限,交還命運

原生家庭不快樂的命運,只能複製嗎?透析自己曾受過的傷害,有意識地瞭解我們與父母的侷限,拿回幸福關鍵。

李品毅 Lee Ping-Yi 2022/01/18 下午10:30:00

「重要的事,都很麻煩」宮崎駿做電影的三大堅持:不是為了自己,是為了孩子們

宮崎駿導演製片的過程非常地麻煩,然而「麻煩事」就是「享受」的一部分!只要有目標,再麻煩都可以承受。

時報文化 2022/01/05 下午 9:30:00

給疫情中「遠距戀人」的教戰守則:即使不「在」,也盡你所能的相伴

致疫情中的戀人:「因距離而起的爭吵,是因為想念、因為不安」當遠距戀愛成為社會的新常態,我們能怎麼辦?

女人迷內容製作人 Louise 2021/06/14 下午10:30:00

跳繩減脂的 9 大好處!連續跳繩,體態會有什麼改變?

有一位 Youtuber 紀錄每天跳繩的樣子,來看看經過 10 週後,他的體態改變有多大!

HAVFIT 2021/06/14 下午 6:30:00

一週做幾次,伴侶生活最幸福?研究顯示:每 5 對夫妻中就有 1 對過著無性生活

「無性婚姻」已漸漸普及於現代社會,如果我們了解它的成因,就能與另一半著手溝通、解決問題。

01女生 2021/04/17 下午10:30:00

婚姻不幸福,與原生家庭相關?關係心理學:你的焦慮依附,來自從小的不安全感

我們對待關係的方式會受到原生家庭的影響,但新的關係就是我們自己的,我們有能力創造自己喜愛的親密關係。

KnowYourself 2021/03/31 下午 6:30:00

總是在意另一半為什麼生氣?親愛的,別把別人的情緒當作自己的課題

他人的情緒未必你的責任,我們自己有自己的課題要做,記得要與罪惡感好好分離,就從「情緒修復偏差」開始!

商周出版 2021/03/10 下午 8:30:00

童話繆思|《綠野仙蹤》:成長最強大的魔法,就是相信

「那些因為懷疑而失去的力量,也會因為相信而再次發生」《綠野仙蹤》的稻草人找智慧、獅子找勇氣⋯⋯你呢?

Jubie 秉旂 2021/03/03 下午 8:30:00

為什麼會有強迫性行為?童年陰影再現,心中有抹不掉的傷痛

小時候受過虐待的孩子,可能會做出虐待動物甚至自殘的行為,那是一種過去受到傷害時的情景再現⋯⋯

寶瓶文化 2021/03/01 下午 8:30:00

七種喚醒熱情的練習:創造好事,遠比解決壞事,更能改善憂鬱

壓力大、感到焦慮?想知道壓力大怎麼辦?7 種能夠誘發正向情緒的練習,帶你找出身上的原動力,例如自己的特質、興趣、愛好等。

方言文化 2021/01/02 下午 2:30:00

陰雨台北|天氣真的會讓人憂鬱嗎?三個研究分析,以及三個有效調適建議

近代醫學與心理研究技術的發展,讓學者們可以更為科學化的探討「壞天氣真的會影響我們得自覺健康狀態嗎?」

George, Dr B 2020/12/18 下午10:30:00

持續運動,卻生理期失調?一起認識運動員常見的運動關聯性三症候群

雖然沒有神奇的萬能療方,但養成新習慣例如降低壓力、減少運動量以及增加食量來平衡飲食中的營養(或者如果妳最近體重減輕的話,請增重),都能有助於讓妳的生理週期恢復。

高寶書版 2020/10/29 下午 4:30:00

總是為所有事情操心!容易被外界影響的人,如何停止焦慮?

當蕎丹對我詳述凱爾的一切時,我發現我對眼前這位女性與她前男友無關的事一無所知。她的心完全鎖定在凱爾身上,我可以感受到她散發出的焦慮。對任何心理治療師而言,協助一個人開始專注在他自己是第一個,也是最嚴峻的挑戰。

皇冠出版 2020/10/25 下午 9:30:00