#平靜

一個人的神采,是褪去思緒紛擾後的平靜生活

想過好生活得先褪去多餘的煩惱,一起練好「心靜」的功,為生活容納更多美好事物,用你喜歡的方法活。

Charming BrandTalks 2019/05/02 下午12:00:00

情緒練習題:平靜比快樂重要

對遭逢諸多逆境的人以及仍受創傷後遺症之苦的人來說,有時受到創傷的部分或卡住的情緒會阻礙開放狀態。不過一旦經歷了核心情緒,接下來就是開放狀態—一個以洞察力為特徵的轉化狀態。

時報文化 2019/04/23 上午10:00:00

追求身心靈平靜?生活的每一刻,才是最好修煉

許多朋友開始接觸身心靈,都是因為生命發生變化,產生了痛苦,不知道如何承受與轉化,於是遁入身心靈的領域,尋求一份平靜。我自己也是這樣。「遁入」這個動詞真是特別貼切,25 歲那年經歷重大失戀的我,就像在兵荒馬亂下,受了重傷、奄奄一息的戰士,急急把自己藏入另一個世界,祈求生命不要再追殺我,也別讓人看見這狼狽模樣,於是進到身心靈系統,想治療心口上的傷。

Amazing 2019/03/20 下午 3:30:00

被理科太太圈粉的舉手!面對真實情緒,享受「平靜」的美好

身為一個被認為是絕對文科腦的雙魚座女生,卻莫名的被理科太太給圈粉,大概是因為總是情緒過剩,反而被她的平靜給吸引,看到她和蔡康永的訪談中提到「平靜比快樂重要」這一個觀點,讓我按下了影片的暫停鍵,認真地思考起這個觀點,我們總是追求快樂,但是快樂一定要有對比對嗎?

Winnie 2019/01/19 下午 2:00:00

寫給三十歲的自己:你追求到平靜但不平淡的生活了嗎?

寫一封信給三十歲的自己:「請記得24歲的你是什麼模樣。」記得你的初衷、記得你從哪裡來、記得你要往哪去、記得你想成為什麼樣的人。30歲的你,再也不浪費時間活在別人期待你的樣子。(推薦閱讀:高唱三十歲的壯闊溫柔:敬所有義無反顧的女人)

雪莉酒SHERRY 2015/04/17 下午 5:02:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

一個人的勇敢出走!15個最適合獨自旅行的城市

國外一直很流行 solo travel 獨自旅行。一個人背起背包,拿起行囊,走進未知的領域,是對世界的冒險,也是對自我的探索。還記得先前有媒體報導臺北,是世界上最適合獨自旅行的地方嗎?現在來看看另一家旅遊網站 Fodors 做的票選,浪漫之都巴黎居然也上榜?快來看看為什麼!

A Day Magazine 2014/05/10 上午 5:00:00

「放棄追求天長地久,談戀愛從學會單身開始」作家許常德專訪

對於愛情,我們總是充滿了疑問:該如何結束單身?又該如何在一段關係裡維持親密與自主的平衡?又為什麼真愛那麼難尋,渴望的天長地久還不降臨?

Fantine 2015/01/29 上午 9:20:00

經痛到底有多痛?一定要分享給身邊男人的經痛圖文集!

先前曾有英國研究把「女人的生產痛」量化成具體的疼痛指數,邀請了數位男人來體驗,許多男人體驗到一半就逃之夭夭,形容這種感覺「簡直比卡車碾過還要痛」!小編看到這個研究,就忍不住想到了「女人經痛時」,也是個很值得量化的疼痛體驗啊,如果請你用畫的,把經痛的感覺畫出來,你會怎麼畫呢?

女人迷主編 Audrey Ko 2014/05/07 下午12:10:00

最深愛的,最寂寞:分手不聯絡的溫柔

這也是一種慈悲的心情,讓分手後的彼此,都可以徹底的平靜,心湖不再激起任何漣漪。其實我心中還有一個自私的秘密,不和前任情人有任何聯繫,是為了將彼此的印象留在當時最美好的一刻。

皇冠出版 2013/09/11 上午11:20:00

「我愛你,只是我不再喜歡你」愛情消逝的四個關係心理學

你知道,那些愛過的當下你是捧著熱忱的心,紮實地愛了,但畢竟愛跟生活是兩回事,日常裡的柴米油鹽成了餐桌上的死板對話、生活裡的摩擦將愛人溫柔的樣子刮花、當曾經的激情撐不起後來沒有思想交流的情感,這些相處的日子裡,你曾努力愛過,卻也在愛的過程裡,發現不再喜歡他的原因。

孟倫 2017/08/09 下午11:00:00

專訪鄧惠文:「如果你一直等著被照顧,你自己的成長不會完成」

每段關係都有個性,不必討論正不正常,卻要討論快不快樂,因為我們真正需要的,是一個人在關係裡,還可以是快樂的,也還可以是自己。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/04/11 上午10:30:00

從張懸到焦安溥的執拗:最好的愛,是不抱任何希望地去愛一個人

潮水箴言後她暫別舞台,離開「張懸」的名字後,她期待能回到「焦安溥」做她一直想做的聲音實驗。我們想念的張懸,因為念舊、因為情意,力挺女巫店回歸。以焦安溥開啟後張懸時代

Abby 2015/12/25 下午 5:05:00

當你受不了生活的時候,可以對自己說的 40 句話

不要有罪惡感。活在現代,除非你是反社會的人,不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感,有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。

天下雜誌出版 2019/02/20 上午11:30:00

【如果你想】Solo Travel:三個台灣秘境,任性把時間留給自己

如果你想喘口氣,讓被日常擠壓的心有個地方舒張;如果你也跟我一樣,想放空喊叫,從泅泳的城市隙縫裡出去一下。來場 Solo Travel 吧,三個地點讓你留下空白與自我對話,把自己丟出去,一個人旅行的時候,我們就專心成為自己,一個人流浪的時候,心之所欲,便是遠方。

孟倫 2017/07/07 下午10:30:00

他的成功哲學,可能剛好是你的毒藥:為什麼勵志故事幫不了你?

在充分認識自己之後,並同時踏上生命意義追尋之旅,將使人滿足平靜。僅僅是追尋的過程,即可帶給人們生命實質的轉變。如同千年聖哲亞里斯多德所說:『人生最終的價值在於覺醒以及思考的能力,而不只在於生存。』活著是件不需做出選擇即可達成的成就,但從內心滋生生命價值,是件需要內在奮鬥的樂事。

李品毅 Lee Ping-Yi 2019/11/27 上午 9:30:00

100 天生活冒險|規律運動、早起不熬夜:十天後生活會有什麼改變?

你是一個散漫的人嗎?你喜歡熬夜晚睡嗎?穩定運動對你來說很簡單還是困難呢?你嘗試過每天冥想嗎?你好不好奇若每天早睡早起、規律運動冥想會發生甚麼事呢?本篇和大家分享的是關於,我去年穩定作息鋼鐵紀律的十天。

張維 2019/11/24 上午10:00:00

療癒身心的「腳踏車法則」:餘生這麼長,讓它為你分擔重量

怎麼樣,有沒有很想試試看?一開始可以不用要求自己太多,一個星期有二、三次提早一兩站下車,騎單車回家就可以了。一般來說當你持續一個星期這樣運動之後,你會開始感到身體有一些變化,而這種「變健康」的感覺,也會讓你更愛自己、更喜歡自己的身體。

海苔熊 2019/11/22 下午 5:00:00

全台 SOGO 百貨限定「冰紛聖誕」造景,還原《冰雪奇緣 2》五大經典場景

今年冬天,冰雪風暴將再次席捲全球,《冰雪奇緣 2》於 21 日正式上映。趕搭這波冰雪風潮,台灣華特迪士尼特別攜手全台遠東 SOGO 百貨,即日起至 2019/02/02,於全台 SOGO 百貨打造必踩 IG 打卡點【冰雪奇緣II 冰紛聖誕】,將電影五大經典夢幻場景搬至粉絲面前,帶給全台的民眾不同於以往的冬季體驗,創造最難忘的聖誕回憶!

生活快訊 2019/11/22 下午 4:15:00

《陰道獨白》作者伊芙.恩斯勒新作《道歉》,探討真誠道歉對社會的復原力

全球#MeToo運動如火如荼展開,引爆全球關注女性受不平等與傷害議題。但在勇敢出聲後,受害者如何得到平靜?也許,來自加害人一個真誠的道歉,就可讓受害者自內心地獄解脫,迎向復原之路。

Charming BrandTalks 2019/11/21 下午 4:00:00

今天早點下班,去約會吧!平衡的生活不是朝九晚五

進入職場後,大家都在關心工作與生活的平衡;進入感情後,大家都在談自己與對方的平衡;長越大,我們要關注的事情越多、負責任的事情越多,在有限的時間與心力下,我們努力找到讓身邊的人滿意,又不失去自己的那個平衡。

致寧 Sophia 2019/11/18 下午 5:00:00

「讓你脫你就脫」新疆再教育營現場,審訊酷刑包括連續性侵

有一次我被帶到那個秘密審問室,被鎖在老虎椅上,即使我已經被腳鐐、手銬銬起來了,還再加一套腳鐐、手銬,審訊我的是個 27 歲的小伙子,比我兒子還小,他說如果你不簽,我就把我的生殖器插到妳的嘴巴裡,我對他說:「妳沒有母親嗎?妳沒有姊妹嗎?怎麼說出比畜牲還糟糕的話。」

上報 2019/11/15 下午 1:00:00

孩子失控怎麼辦?試試「結果學習法」

如果孩子總是用哭鬧的方式來要求別人怎麼辦?爸媽只要做到這件事,就能和孩子一起學習控制情緒!

凱若 Carol Chen 2019/11/15 上午11:30:00

「看到大家吃得開心就開心」喜歡做飯的你都有感的三件事

一蔬一飯,皆有感情。廚房飄出的炊煙,是一種人情溫暖的象徵。

圓神出版‧書是活的 2019/11/14 下午 6:30:00

喜劇不一定要霸凌!獲終身成就獎,艾倫狄珍妮語錄:你可以同時很好笑也很善良

好萊塢外國記者協會(HFPA)於美國時間 4 日正式宣布, 美國知名脫口秀主持人艾倫狄珍妮(Ellen DeGeneres),將於 2020 年第 77 屆金球獎典禮(Golden Globe Awards)上,獲頒電視類「終身成就獎」(Carol Burnett Award),表揚她在電視領域的高成就及傑出貢獻。

實習編輯 Jenny 2019/11/07 下午 8:30:00

讓你喘不過氣的不是人生角色,而是「不想讓別人失望」的恐懼

而一旦你願意去發覺「我」是獨特的,亦是自由的,並且清楚體會到「我愛這個世界,卻無法去控制這世界,我只能為自己的愛與獨特去做每一件我想做的事,不期待一定有回報」。去承認這件事情的孤獨與無助,比追求眾人目光卻失去自己的寂寞空虛,有力量且踏實地多。

廖梓鈴 2019/10/30 上午 9:30:00

【蘇珊米勒】10/28~11/3 週運勢:牡羊、獅子、射手

10/28~11/3 的火象星座週運勢,一次帶你了解!

womany 女人迷精選 2019/10/28 下午 2:00:00

輕鬱症患者自白:我希望有人告訴我,不要再這麼努力了

我已經充分努力過了,而且做著自己想做的事,我已經不再對此感到懷疑,只是想要表現得更好而已。其實光是現在這樣就已經很好了,為什麼我卻老是要去看更高的地方來折磨自己呢?我想,要是二十歲的我看見現在的我,應該會欣慰得喜極而泣吧。是啊,現在這樣就足夠了。

野人文化 2019/10/27 下午 2:00:00

【Oneness Cards占卜】常常感到不安怎麼辦?

你常感到不安嗎?不安是你日常生活的背景情緒嗎?如果你常為不安的情緒所苦,抽一張 Oneness Card,看看該如何平撫自己的情緒。

金得心 2019/10/19 下午 9:30:00

關係心理學:有沒有一種方法,可以讓彼此永遠看不膩?

你們曾經深愛著彼此,現在也依然親近,但那種「心動的感覺」卻消失了;你們抱怨著性生活次數的減少,更多的,你們抱怨性行為質量的下降——因為你們再也無法找回曾經熱戀時做愛的感覺。甚至,你無比困惑地發現,你覺得你們的感情日漸深厚,可越親密,性生活反而越少、越差。

KnowYourself 2019/10/19 下午 9:00:00

上班上到懷疑人生,工作倦怠是一種病嗎?

今年(2019)五月世界衛生大會決議要把工作倦怠(Burnout)納入 2022 年生效的國際疾病分類標準第 11 版中 (ICD-11)。每天早上都不想起床上班的你,可能也要想想工作倦怠的可能了。

PanSci泛科學 2019/10/13 下午 3:00:00

「我們的愛情怎麼了?」離婚的五個心理階段

離婚心理學,帶你看分開以後,必須經歷的心理五階段。

擲地有聲 2019/10/12 下午 4:00:00

【蘇珊米勒】2019 牡羊、獅子、射手:火象星座十月運勢

蘇珊米勒十月運勢火象星座篇,究竟火象星座這個月會有什麼好事發生呢?

womany 女人迷精選 2019/10/11 下午 1:00:00

《小丑》五句經典台詞:和暴力一樣可怕的,是那群假裝沒事的人

舞蹈得小丑,瘦骨嶙峋,每根骨頭幾近刺穿皮膚,卻也刺不穿,突兀的卡在那裏,就像整個世界都不對勁,卻沒有人說出口,階級分明的社會,像小丑,像他這樣的人,與鼠患毫無區別。城市在發臭,人們在假裝。

女人迷編輯 JT 2019/10/09 下午 9:00:00

「分手一個月後,我才感覺難過」每個反射弧長的人,都是 52 赫茲鯨魚

兩個月後的一天,我又接到了她的電話。她告訴我,她這麼久一直很淡定,直到她剛剛過馬路時,突然收到一條北海道旅遊的廣告短信,想起他們本來約好了這個冬天要一起去那兒看雪。於是她盯著那條短信,在馬路上痛哭起來。她在電話那頭抽泣著問我:「為什麼我的反射弧這麼長?」

KnowYourself 2019/10/08 下午 8:00:00