兩句話檢測自己是否該離職：工作倦怠的五項指標，你中了幾個？
在工作倦怠和心力耗竭面前，我們要學會傾聽身體的訴求，檢視自己的信念系統，才能知道該如何珍愛自己。
#工作倦怠
上班上到懷疑人生，工作倦怠是一種病嗎？
今年（2019）五月世界衛生大會決議要把工作倦怠（Burnout）納入 2022 年生效的國際疾病分類標準第 11 版中 (ICD-11)。每天早上都不想起床上班的你，可能也要想想工作倦怠的可能了。
「工作結束或下班時，感覺非常疲憊」10 種狀態檢視，你是否有職業倦怠症候群
早上起床一想到上班就覺得累？下班後仍是非常疲憊？長長的人生，總會有某些時刻，出現職業倦怠或憂鬱症⋯⋯
職場生存指南｜為什麼會產生職業倦怠？疲憊感是竭盡全力的證明
你可能因為在工作上竭盡全力，而面臨了「職業倦怠」，但這只是心靈與身體提醒你，用一個新的角度治癒自己！
你的職業倦怠來自何處？——別讓完美主義綁架了你，不完美也沒關係！
工作壓力的原因會是什麼？除了過量的工作分配外，其實你的「完美主義」也可能擊垮你，讓你對職業產生倦怠。
上班心很累，我有「職業倦怠」嗎？心理師 3 點判斷，工作時有這些症狀嗎？
按照世界衛生組織的定義，職業倦怠可以是一種疾病，甚至可被歸類出三個症狀，包含：情緒耗竭、去人性化以及工作效能感降低。