無法和解的「代際創傷」——學會看見原生家庭給你的痛，你才能自由飛翔
何謂代際創傷？親子關係疏離，源自內在陰影。沒有完美家庭沒關係，學會看見原生家庭的痛，就能幸福。
#家庭
過年家事做不完！媽媽根本沒放假？討論家庭分工，才能歡喜迎新年
你知道為了迎接一個農曆新年，家族有多少事情要忙嗎？又是誰一手包辦呢？好好討論家庭分工，過年更開心！
「單親家庭長大一定不幸福？」修煉 3 項意識：重新改寫信念，看見父母侷限，交還命運
原生家庭不快樂的命運，只能複製嗎？透析自己曾受過的傷害，有意識地瞭解我們與父母的侷限，拿回幸福關鍵。
總覺得自己不值得被愛？談原生家庭創傷：童年受到情感剝奪的孩子，深信自己應得不幸
總覺得自己不值得被愛？「受剝奪的孩子應睜開眼睛看見，父母是自私的事實」
為什麼我怎麼做都不對？原生家庭創傷：無論是不是基於愛的緣故，被傷害的感覺是真的
父母親不是萬能，在我們的成長過程中，他們可能就是傷害我們的源頭——然而長大後的我們，能重新學習愛人。
是王力宏毀滅自己，不是李靚蕾的筆｜王力宏離婚：在李靚蕾五千字長文中，你看到什麼？
王力宏離婚，媒體父權視角說王力宏形象被毀，而非李靚蕾自我賦權；是金童人格折損，而非李靚蕾不再隱忍。
高功能自閉症！日本樂壇才子米津玄師：「因為感受孤獨，所以思考何謂孤獨。」
頂著一頭蓬鬆黑捲髮，厚重的瀏海遮住雙眼，卻遮掩不了他的才華光芒，他是米津玄師，日本當今最受注目的樂壇歌手。
權貴子弟才能拼政治？高嘉瑜證明沒有派系財力也能贏
說到政治人物你會想到什麼？立法院裡大打出手的畫面，還是選舉期間滿是旗幟傳單的街道？亦或是扯著嗓門在大家小巷坐著宣傳車叫喊的景象？對於政治人物，我們往往有種刻板印象，「只有選舉才會出來開空頭支票」、「只要花錢就可以請民代或立委來撐腰」、「女性政治人物總是特別兇」。但當我們約問完高嘉瑜議員，女人迷對於「女性政治人物」有了不同的想法，她們有強勢的一面，但若真要說，女人迷會定義為一群勇敢奮鬥的女人，他們犧牲了許多，也背負了許多，也親身證明，在政治圈中，女人，並不比男人遜色。
家庭的關係課題：與父母和解，我們都有力量修復自己的傷痛
我仍然很開心，自己開啟了這一連串的旅程，也因此我更加珍惜現有的家庭關係，以前總愛往外跑，現在懂得回家吃飯的難得與幸福，還有一起倒在床上聊天的平凡與幸運。成長的過程中，不免都帶著許多傷，或者說，一路人生都可能傷痕累累，可這都是一種修煉，讓我們變成更好的人。
「不想浪費力氣討愛，因為爸媽從來不在」什麼教養環境容易養成逃避依附？
你感覺到自己不太善於處理情緒，一遇到無法負擔的事件，就會想要逃避嗎？你可能有逃避依附傾向，而這也來自原生家庭影響。然而，這裡也將提供一些解方。
專訪《診間裡的女人》林靜儀：女人，不是生出來給人家做老婆用的
林靜儀，立法委員、婦產科醫師、作家，看女體病痛，看多了發現痛的不只身體，還有性別框架壓迫下的心，前者可以靠醫療科技，後者卻非處方籤或開刀可以處理。林靜儀直腸子，容易替病人打抱不平，做完醫師份內工作，有時也拉著病人的手找法律顧問、打電話爭取權益。十多年診間，林靜儀把遇到的故事寫成書，《診間裡的女人》，其中有女病人，也有她自己。
Beautiful Man｜我們愛高橋一生，因他演活了理想男人的破綻
從《心之谷》到《四重奏》，高橋一生的成功，不是因他演活白馬王子，而是他演活男子氣概裡不允許表顯的脆弱部分。
聚餐教我的事：一個人的氣質，是生活裡堆疊出來的
有些時候反而是藉由那次聚餐你知道了：原來，John 一直有在健身，而且一週五次，已經持續了二年沒有間斷；Peggy 雖然經常加班又忙碌，但再怎麼忙，她一定在下班後提早兩個公車站下車，步行 20 分鐘回家；至於看起來始終苗條的 Amy，她則是幾乎每天晚餐都吃水煮或清蒸料理，而且七點後不再進食。
這不是你想像的勵志故事，單親告白：「不完整的家庭，完整了我自己」
你在單親家庭長大嗎？或是，你對「單親家庭」這四個字，有怎樣的想像呢？其實，出生在怎樣的家庭，從來不是我們自己可以選擇的，而每一種家庭樣貌，其實都有屬於他們的完整。親愛的，就算環境已被決定，我們還是能走上另一條街。單親家庭，從來不需要被悲哀化。（同場加映：單親家庭，那些說不出口的願望和難過）
把「家」的定義還給相愛的人：我的家庭不幸福但很真實
六月的主題，我們想聊聊「婚與不婚的選擇」。在談論婚姻與家庭的脈絡之下，本月我們也安排兩個深入追蹤，從「童婚」以及「沒有婚姻的家庭想像」去聊，每週一篇追蹤，這個月讓我們好好聊聊婚姻與家庭的新時代變形，把生活該有的樣子，還給正在生活中的人。
公民不下課｜看見貧富不均的本質，避免將貧窮「遺傳」給下一代的 6 個跡象因子
提到貧窮，你想像到什麼？貧窮只是沒有錢嗎？不同國情中，針對貧窮議題也有許多不同面向的審思。而台灣呢？
女人迷看奧斯卡｜「只是玩笑，幹嘛認真？」威爾史密斯揍克里斯洛克，還有哪裡出問題？
94 屆奧斯卡，威爾史密斯獲頒影帝前，因克里斯洛克開妻子潔達痛處玩笑，上台給洛克一記，我們能怎麼看？
「父母為孩子忍讓，孩子其實都知道」反思李靚蕾、王力宏事件：家不必完美，離婚可能讓大家更幸福
作家 Amazing 在《我想和自己，好好在一起》書中提及她小時候的感受，父母們常常為了維持家的完美形象，讓使彼此痛苦的真相被隱藏，然而其實「勇敢地離婚」，可以是讓大家更幸福的選項。
原生家庭就是你「依附人格」的成因？無論是逃避還是焦慮，都是一種依附需求
面對焦慮依附型的人，不管對方在壓力之下是戰鬥或是逃跑，重點是⋯⋯他那些行為背後的需求，你看到了嗎？
為什麼母愛一定要犧牲奉獻？林靜儀醫師：承認「母職」充滿挫折也沒關係
林靜儀醫師認為，承認母職充滿挫折、壓縮自我需求，才能讓社會與家庭願意承認和重新看待，應該給予擔任母職者多少支援、多少協助，而不是停留在母親節的時候稱讚「感謝母親無私的付出」。
婚姻不幸福，與原生家庭相關？關係心理學：你的焦慮依附，來自從小的不安全感
我們對待關係的方式會受到原生家庭的影響，但新的關係就是我們自己的，我們有能力創造自己喜愛的親密關係。
「比起成為伊隆・馬斯克的母親，我更在乎做自己」梅伊馬斯克：用優雅的姿態，慢慢老去
你聽過梅伊馬斯克嗎？她是一位歷經 9 年家暴的倖存者，也是全球大牌 CoverGirl 最年長的形象大使；她是曾兼差 5 份工的單親媽媽，也是擁有 2 個碩士學位的知名營養師。
薩提爾治療｜面對親密關係，不再複製原生家庭的模式
家庭中每個人都有血緣關係——唯獨夫妻之間沒有；然而，夫妻關係在一個家庭裡是最重要的，但卻也非常脆弱。
高學歷女性困境：有工作沒家庭，不管怎麼選，永遠是結構問題中的輸家
性別平等給了女性追求學位的機會，但困難的在後頭，即工作與家庭間的取捨調配：學術界結構中的性別不平等。
如何從家庭「情緒勒索」中走出來？獨立的你，有能力與父母真正和解
你是否曾經痛苦於你的父母不是理想的父母？但其實我們可能也不是一個理想的孩子：親子的相處是必然的功課。
給討厭回家的你：為何每次回去，對你來說都是壓力？
想一想，你有下面這樣的症狀嗎？過年過節每次要回家，心裡壓力就很大，如果你也有上面這些症狀，那麼很可能你也被「家庭的陰影」（shadow of family）給籠罩了。最近在唸榮格心理學，結果發現我也是擁有家庭陰影的人[1]。
家庭小法院｜協議離婚的程序怎麼走？
協議離婚是最快的離婚途徑之一，大約幾十分鐘就能完成，為什麼董至成花了6個月才完成呢？原本以為是調解或法院判決才會拖上好幾個月，原來是因為董至成雖採取協議離婚，但是財產分配始終未達共識，才拖至6個月。那麼，一般離婚手續要多久呢？
當「人生勝利組 」結束生命：寫在三浦春馬與知名女醫師離世後
回到最開頭的問題：為何大家眼中的人生勝利組會結束自已的生命？或許，在他們被認為是勝利的生命歷程或現有生活裡，有著其他人如坐在螢幕前的你和我，無法被得知的痛苦與匱乏。然而，自知被視為人生勝利組的他們，因著這些包伏，往往無法將自已正面臨的痛苦說出來，無法找到一個人能夠讓他們放心地卸下自已那光鮮亮麗的面具。
一則家庭故事的啟示：無條件的愛，孩子比父母更多
一則心理諮商個案分享，有個小男孩，有天開始突然經常性的跌倒，最後變得不會走路了。然而卻檢查不出任何病因。後來深入了解他與父母的關係後，慢慢有了解答......。
人生第一個三角關係，就是家庭關係
從小孩子與父母親的關係，將會如何影響他們未來的親密關係？對此有多方心理學解釋角度。本篇文章依據比較傳統的教養理論而提出部分看法，或許能幫助你有更多思考。
我愛我是我 | 《黑寡婦》裡的家庭課題：總有一個地方，讓你想成為更好的人
漫威裡黑寡婦的故事，讓我們重新思考，家的另一種模樣。即便你沒有所謂「美好完整」的家庭，你仍舊能夠在其他地方，創造屬於自己的家，而無論你的出生與過去是什麼，都無法阻止你成為更好的人。
我們都希望有個「木村拓哉」系家人：不做嚴父，要當像朋友的爸爸
日本男星木村拓哉和妻子工藤靜香結婚 20 餘年，如何維持婚姻？又如何教育孩子？
家庭心理學的秘密：為了得到父母關注，孩子會拿自我交換
她發現，原來當個沒想法、軟弱的人，是她被這個家指定的角色。而這樣的沒想法，是她當年的選擇。它確實在當年幫了她一把，但現在，又帶給她什麼限制呢？
劉軒專文｜其實，工作與家庭平衡根本不存在
首先，我認為「平衡」是不存在的，因為「平衡」是靜態的，而人生是動態的。就好比一個秤，若是一邊放工作，一邊放家庭，兩邊加減之下達到一種平衡？這是不可能的，工作和家庭所需要的投入，以及對你整體的要求和負擔，都會根據情況而改變。而且界線也越來越模糊；以前或許還能下班後就全給家庭，但現在有個手機，工作就能跟著你回家。
家庭溝通課：翻舊帳，完全沒辦法解決問題
有些父母，會直覺反射地說出否定性的話語來回應孩子，讓家庭關係變得緊張。如果想好好溝通該怎麼做呢？