正向心理學定義?從幸福感五大元素,設計屬於自己的幸福!
給失去生活的快樂與動力的你,以正向心理學五元素,設計屬於自己的幸福!
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日劇惡女透過日本女性在職場的各種遭遇,一起看今田美櫻如何挑戰「好女人」的定義!
脫離學生身份步入職場,讓你感到很迷惘嗎?給畢業生的 5 點建議,擁抱與生俱來的特質,定義自己的成功!
饒舌歌手 Majin 在《大嘻哈時代 2》的表現吸引了眾人目光,如今我們跟著她一起回望過去的生命經歷,究竟生活帶給她哪些養分?她又如何運用在音樂中?
2018 年的奧斯卡將邀請評委名單中的女性提升至 49%,並大幅提昇少數族裔從影人員至近 40%。由數據看來,奧斯卡確實信守承諾提升了「女性/少數族裔保障名額」,但這樣的革新,有帶來實質的改變嗎?
「這是愛情,還是只是依賴?」有時你不禁在心裡疑惑。五個讓你越愛越強壯的關係練習,讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天,在愛裡自由飛行。
「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?
情緒勒索的互動循環,其實牽涉到三項非常重要的元素:自我價值感、罪惡感與安全感。也就是說,身為情緒勒索者,他們非常擅長做一件事情:貶低你或你的能力(自我價值),引發你的罪惡感,以及剝奪你的安全感。
談論台灣男同志潛在的「厭女情結」,分別就男同志圈內的厭女與男同志圈外的厭女論述。
「為什麼不接我電話?」「為什麼你還跟前女友聯絡?」「為什麼你跟她出去不敢跟我說?」在愛裡頭,我們為什麼會吃醋?或許這麼說每個人的心裡都有一個不能跨越的關口,你吃醋,他懷疑你,其實每個吃醋與嫉妒的人背後,都有個害怕失去的靈魂。(推薦閱讀:你不是愛不了,而是不想再受傷)
可以不陪伴,但是每天傳幾條打從心底關心的信息;可以不接送,但是在聚首的時候相擁感受彼此身子的溫度;可以不送禮物,但是在共進晚餐的時候相識而笑;可以不過節,但是在相約時彼此擁有絕佳默契的選擇一樣的約會行程。
一個重要的事實是:當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候,這個「害怕」換來的也不會是愛,只會換來暫時的焦慮減輕,以及往後更多的害怕。
調整心情是所有好開始的源頭,但到底要怎麼「調整心情」呢?諮商師建議,我們可從小的、可被實行的行動開始,幫助自己過得更快樂。
單身日記,用五百字寫繾綣的單身心事與愛情。喜歡你的日子,不必佔有,不必失去,我們將更安定的,在一起。
真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。
本文解析何謂清醒的戀愛腦,並進一步引領我們探索對愛的想像和需求。
林辰唏專訪:雙性戀、開放式關係只是標籤,家對我來說不只是房子,而是人與人的連結,養育小孩也並非犧牲。
在有限的預算之下,能為自己投保一份保障嗎?其實只需要小額預算,就能讓你更有底氣的去盡情挑戰自我!
本文帶你簡單認識手帳的起源與 5 種用途,為你的寫手帳之旅增添靈感。
SDGs 是聯合國公布的永續發展目標,SDGs 建構實踐永續發展的指標,DEI 提供企業跟進的方針。
無性戀指的是是對任何性別都沒有性吸引。本文帶你透過 Netflix 高分戲劇,更加認識無性戀。
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大專院校率續增設「心理假」,學生可依照心理需求申請,且不需負上證明。心理假存在哪些利弊?心理師這樣看。
「越做越起勁」是 Audrey 察覺理想狀態的檢核點,她說,每天起床能想著「今天要面對的所有挑戰,都是我非常喜歡的」,那麼就離理想的工作狀態不遠了。
可愛的人,總有著外放的真誠,但有時也因此被貼上「做作」的標籤,你也這麼認為嗎?
親愛的女性們,我們都勇敢組合自己的人生套餐,更該為身為「台女」而感到驕傲!
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