無法走到最後，不一定只有遺憾：六段不完美關係教會我們的愛情
這世界上的愛情有獨特千萬種面孔，而最重要的是身處其中的彼此，不論你們的愛情是否「主流」，只要兩人都覺得舒適，願意共同承擔其中的風險和責任，那麼這就已經是愛情最好的模樣。不要被社會建構的標準，影響了你對愛情的判斷，更不必用這些範式框束自己、強迫對方。也許，社會和科技會不斷地改變我們的感情觀、交往方式和相處模式
這世界上的愛情有獨特千萬種面孔，而最重要的是身處其中的彼此，不論你們的愛情是否「主流」，只要兩人都覺得舒適，願意共同承擔其中的風險和責任，那麼這就已經是愛情最好的模樣。不要被社會建構的標準，影響了你對愛情的判斷，更不必用這些範式框束自己、強迫對方。也許，社會和科技會不斷地改變我們的感情觀、交往方式和相處模式
嘗試調整歸因模式，用「多可能性」取代「向內歸因」。比如，你可以把「他甩了我都是因為我不好」這種想法改為「他甩了我可能是因為我不好，也可能不是」。練習積極的敘事也很重要。比如通過書寫練習，或是在與朋友聊天中，注意自己是如何講述和解釋自己的感情經歷的，然後有意識地轉變。在生活中，一些來自外界的支持和自我的主動調節，其實都能起到一定的保護性作用。親密關係的挫折並沒有那麼可怕，我們為大家整理出了下面這份走出挫折的「健康配方」：