愛的形狀｜為什麼在一起很久仍感到孤獨？心理師教你兩個方法，為愛畫出路標
當我們不理解自己大量索求「安全感」的原因時，就很難理解彼此真正的需要⋯⋯探索「愛的期待」的兩個方法。
#孤獨
「愛很艱難，他人也許正是你的地獄」為什麼人會感到孤獨，無法與他人連結？
面對狂歡，我們有著成年人的孤獨，而孤獨背後的本質是什麼呢？我們又該用哪些方法，安撫內心的那份寂寥？
聚會完總是累到不行？對內向者而言，孤獨是一種營養
對於內向的人來說，他不是沒有社交能力，而是這些活動耗費他大量的精神與體力，這需要用寧靜與獨處來恢復。
療癒催淚神作！人氣動漫《國王排名》：擁抱脆弱與孤獨，才能長出柔軟而堅定的勇氣
被日本網友譽為感人催淚神作的《國王排名》，改編自漫畫家十日草輔創作的同名網路漫畫，畫風溫柔療癒、劇情跌宕起伏，陪你長出為生活勇往直前的力量。
「肚子餓時覺得空虛，填飽了又覺得孤獨」從《浪漫的體質》到《三十而已》說出三十歲後的愛情
兩部經典劇，送給所有三十歲還努力相信生活的你。三十歲後的愛情，是不再需要假裝灑脫，以及開始學會原諒自己。
能治癒人心，卻無法融入他人：孤獨而溫暖的高敏感一族
你需要的是一個珍惜你強的方面，也珍惜你不那麼強的方面，並且能夠給你一些「反哺」的人。換句話說，這個人喜歡和欣賞是你整個人，同時他也有你欣賞的部分，你們之間的給予和啟發是相互的。
8 個和自己交往的獨處練習
你也很害怕獨處嗎？獨處不等於孤單，8 個和自己交往的獨處練習，讓我們更靠近心裡的那個自己。
我孤單，但不孤獨
你怕孤單嗎？你知道孤單這種感覺是為了讓原始人類免於野獸的攻擊嗎？而現在，一個人的時光其實不該是寂寞的代名詞，生來孤獨的人類卻成了群體生活的動物，藉著學會獨處的藝術，讓你不管有沒有人陪，不管你愛的人在不在身邊，都可以都過的很幸福！
《若是一個人》的五個孤獨哲學：有些東西，比較適合一個人吃
幾年前，網路上轉傳著一張孤獨等級量表，第一級是逛超市，第十級是一個人去做手術，幾篇文章寫著，小心，孤獨傷心也傷身，切勿輕易嘗試。幾天前，女人迷在 IG 上問大家，一個人敢做些什麼，超過 500 個讀者對「一個人」有共鳴。而台語偶像劇《若是一個人》，就寫在主角方佳瑩與設計師男友楊大和分手之後，她那段開始習慣一個人的生活。
【馬欣專文】《小王子》懂得寂寞的人才能享受自由
「你多麼寂寞，才會產生一個小王子？」我問修伯里。「不就跟你一樣寂寞嗎？」這世界的價目，的確全然錯開了我心頭的價值，「小王子」只是個選擇，跟是大人或小孩並沒有關係，而是你我在這虛構世界裡，能或敢擁有多少真實？
你為什麼平庸？因為你忍受不了孤獨
如果說，畢業之前僅僅只是跟風努力、跟風找工作，那麼工作以後，簡直就是在努力跟上社會所默認的那個「標準」生活。一方面總在拼命跟上社會的大多數，另一方面，又在羨慕著自由的極少數，然而世間卻鮮有兩全其美的事情。
從城堡到人間失格！不想長大的孤獨書單
過去，些許孤獨感被視為理所當然而欣然接受，每個人也對孤獨有一定程度的認識。但是現在只要稍稍感到寂寞、心情低落就高呼「微憂鬱」，甚至還被認為有精神異常的傾向。事實上，若以負面角度看待孤獨，的確會讓人陷入憂鬱，雖然這種惡性循環確實存在，但現代社會卻過於強調孤獨的負面影響力了。
有人陪伴卻覺得孤獨？談另一種孤獨的可能
你害怕孤獨嗎？當懼怕孤獨而被孤獨驅使著去找不孤獨的原因時，是最孤獨的時候。
解決孤獨的關鍵，是用成熟的愛建立好的關係
很多時候我們感覺孤單，是因為身邊沒有親密的人陪伴。然而在某些時刻，即便身處在親密的關係中，我們仍然會感到孤獨。 這種孤獨感來自何處？孤獨會如何影響生活？我們又該建立什麼樣的關係來面對孤獨？今天，我們為大家導讀一下著名心理學家歐文・亞隆的《存在主義心理治療》一書中有關「孤獨」的部分來聊聊這些話題。
學會和孤獨相處，學會和自己相愛
溫尼科特說，一個人在長大的過程裡面，不斷地和周圍的環境建立關係，在和媽媽的關係中、和家庭的關係中、和社會的關係中，不斷地整合、確認自己的存在。
「我不怕死，我只怕死的時候身旁沒有人」寫在羅霈穎過世後：怎麼避免孤獨死焦慮？
2020 年 8 月 3 日，藝人羅霈穎驟然離世，有些人開始擔心，自己會不會也一個人孤獨地死去。如果我今天選擇不結婚、不生育，可以怎麼好好和世界說再見？
瑞典獨食學：一人吃飯不孤獨，而是用一頓飯安定自己
因應新冠肺炎疫情而生的社交距離規範，使餐飲業者流失客源，卻也導致更多人獨自用餐，促使「獨食文化」加速發展。瑞典與北京即有業者特別打造單人座位、甚至是單人餐廳，鼓勵消費者享受獨處、獨食的氛圍。
為什麼我們總是想要獨處，但又害怕孤獨？
除了閱讀，我喜歡的另外一件事就是健身，或跑步，或游泳。作家村上春樹說：「一天跑一個小時，來確保只屬於自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。」至少在跑步時，你不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。除此之外，寫作簡直是獨處的最好拍檔了，這是一種獨屬於自己的、對世界的表白。
明明寂寞卻假裝沒感覺？當你感到孤獨時，可以做的十件事
感到寂寞無處可逃？與你分享寂寞時，你可以做的十件事。
你陷入「不健康的孤獨」了嗎？九個特徵測試孤獨指數
你是否也習慣了，隔著手機螢幕去感受生活的豐富多彩？手機上一個個對話框、層出不窮的八卦話題，和朋友的限時動態。淹沒在這樣的忙碌和資訊量中，這樣的熱鬧與喧騰可能讓你沒有意識到， 自己已經孤獨很久了。
「越渴望人陪，越孤單」能忍受孤獨的人，是知道接納自己比找伴更重要
《致親愛的孤獨者》由三段故事〈小玉〉、〈凱涵〉、〈2923〉組成，寫三個女孩 12 歲、18 歲、20 歲的孤獨樣貌，她們在各自的人生裡，經歷家人的酸言酸語、同儕之間的排擠，社會的漠不關心，最後各自意識到，孤獨也許是一種傷害，但是走過的人，更能夠珍惜、接納自己。
因為讀懂，所以寧願一人：那些孤獨的人，其實最能看穿社交關係
一個人，你看清了很多事，也看懂了人與人之間的關係。寫給孤獨的人，其實你們是一群最能洞察人心的暖流。
「想提醒自己，我是值得被愛的」22 個選擇刺青的故事
我們的文化對諸如紋身這樣的次文化仍然是不友好的，仍有很多人把紋身和叛逆、學壞聯繫在一起。但其實，紋身可以有一千種理由。狹隘的偏見不僅傷害了被誤解的人，也傷害了因為這些偏見、誤解了別人的那些人。他們因此錯過了欣賞很多美好的機會。
現代人的偽孤獨病症：為什麼你覺得自己一個人很悲情？
我認為，並不是一個人獨來獨往這件事本身很悲哀，而是「認為獨來獨往很悲哀的想法」讓人痛苦。
關係心理學：你需要的不是很多朋友，而是一個懂你的人
自我一旦太脆弱，就會掉進從眾的陷阱，成為滿街相同的複製品，失去自己的故事。跟著別人的腳步活著、向他人展現偽裝的自己，勉強那個笨拙的自己以迎合外在世界。然而，心中卻無法獲得真正的自信與安定。即使受到人群簇擁，仍然揮不去強烈的寂寞，一個人在狂歡的人群中孤單。
唱紅孤獨的總和！專訪吳汶芳：「孤獨之後，就是成長了」
也許你認識她是在音樂選秀節目，也許你認識她是電視廣告裡哼唱的淺田錠女孩。但如今，苦熬四年的她，是終於發行首張個人專輯的創作歌手吳汶芳，戰戰兢兢、珍惜每一次唱歌的機會。一起聽吳汶芳聊聊她的音樂、她的堅持、以及這份得來不易的美好。