逃避社交又渴望連結?動畫《孤獨搖滾!》看喜歡獨處的你,如何拉近與人的距離
動畫《孤獨搖滾!》透過高中生一里的故事,揭露現代人對社交的矛盾心聲,以及努力成長的過程。
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今年 1 月,我們在女人迷樂園採訪 CHAI。不只是因為她們是少數從歐美一路紅回日本的女子樂團,她們想為日本社會帶來的改變,遠比那更多。
在瑞典的 Awkward Silence 文化下,應耐心尊重他人,保持自己的生活圈以建立友誼。
設定對的目標有 5 個特點:目標要對、動力要對、實現方式要對、過程中的覆盤要對、路上的夥伴也要對。
韓國繪本《1cm 的起點》書評:或許所有都關係都能濃縮成 1cm 的距離,再複雜的關係,或許都只差你往前多跨一點點。
克服「電話恐懼症」,學習重建認知、階梯式練習溝通,就能緩解焦慮,提升反應力與社交技巧。