當委屈大於愛，該怎麼辦？關係中的權力不對等，你可以這樣問自己⋯⋯
在關係裡，感到委屈怎麼辦？問問自己：「你喜不喜歡和他在一起的自己？」或許會發現答案早在心裡。
#委屈
依舊對自己陌生的三十歲：就算再憤怒委屈，還是無法辭職
本文摘自BOTA的《依舊對自己陌生的30歲：不懂大人的世界也無所謂，年過30還是可以繼續耍廢，但不畫地自限！》。由大是文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。早上很忙，我衝動，但不辭職，時間就是金錢，原本的我
寫給曾被霸凌的你：為什麼明明受委屈了，還要笑著說沒關係？
你太害怕只剩下自己一個人了，所以在有機會抓住任何一個人的時候，你就會緊緊抓著不放，儘管你知道這樣做會讓對方困擾、儘管你也很討厭自己這麼黏人，但你更害怕只要一放手什麼都沒有了，所以在自我厭惡和被拋棄之間，你選擇了前者，並且承擔了許多的痛苦和罪惡。其實，在這背後真正困擾你的並不是這個人要不要你、你會不會被丟掉，而是你沒有辦法和自己獨處，一個人的時候就會想東想西，所以你用各種逃避和自己的親密，把聚光燈放在別人身上，過著焦慮但是又勉強可以撐下去的生活。
【鄧惠文專文】不要待在讓你委屈的地方哭
如果你只是待在那裡委屈，不溝通、不改變，就是給別人一種很扭曲的指責。因為，人只有被自己困住。沒有人真能勉強你什麼。
職場流淚不專業？不敢哭，更難獲得支持資源
悲傷與眼淚並不僅是情緒宣洩，背後更隱含了求救的訊號，讓我們可以發出求援的信息，並給外界一個援助的機會。