#如何放下

如何停止喜歡那個根本不愛你的人?

對關係中錯誤行為的浪漫化,加深了我們對愛的誤解。說著愛你,卻限制你和朋友之間的正常來往;說著愛你,卻莫名不准你做自己喜歡做的事;說著愛你,卻常常讓你感覺如履薄冰,似乎連基本的自由都受到了威脅。事實上,過強的佔有慾和控制欲通常都並非出於對伴侶的愛,而更像是一種自我滿足,也是一種過度自戀的表現。

KnowYourself 2018/08/29 上午 9:00:00

為什麼要放下前任這麼難?原來是大腦決定的

多年過去我依然會想起前任,這健康嗎?我什麼時候才算是準備好了進入新生後?以及,究竟什麼才是所謂的「釋懷」?我們今天要從實證的角度聊一聊分手後釋懷。

KnowYourself 2018/08/06 上午 9:00:00

關係心理學:如果另一半聊起前任讓我難受,該怎麼調適?

對許多人來說,「前任」是個雷區:聊到自己的過去,好像免不了會提到既往情史;但是提到前任吧,又擔心伴侶不高興。難道伴侶之間聊天,完全不能提「前任」嗎?當然不是。今天的文章裡,我們就來談談:為什麼聽到伴侶聊前任,我們會不舒服?為什麼我們的伴侶會想談論他的前任,而我們又該如何應對?而如果想和伴侶聊自己的前任,我們該如何避免「踩雷」?

KnowYourself 2020/01/04 下午 9:00:00

他外遇之後:最重要的不是誰對誰錯,而是修復自己

回家吧談婚姻,在另一半出軌後,也許你該想的不是如何挽回感情,而是如何修復受傷的自己。

廖梓鈴 2019/10/28 下午10:00:00

「曾經以為有你,我什麼都不怕」結束十年感情後如何療癒自己?

獨自旅行了 738 個日子,想恭喜通過了對自己的考驗。證明自己能夠好好一個人生活,即使孤獨也耐得住寂寞,不需要沒有意義的取暖陪伴。證明自己在感情上有保護自己的能力,就算遇到外表或精神層次有致命吸引力的對象,即使再眷戀再不捨,只要關係失衡,都有主動說清楚和結束的理性和勇氣。長達一年的長訊息深聊,和偶爾的視訊電話,卻從來沒有見過面但是我也清楚像風一樣居無定所喜歡流浪的他,並不具備穩定發展的條件。

讀者創作 2020/08/20 下午 9:00:00

【為你點歌】致單戀心情,騰出一點心力好好愛你自己

用情很深的人,有時候是因為樣本太少。在他的生命裡面很少遇到如此對他好的人,儘管兩個人淡淡的地如萍水相逢,但是這個「淡」對他來說,已經很濃了。所以他繼續相信自己還有機會、繼續等待和堅持,雖然這個堅持可能讓自己很痛苦。

海苔熊 2018/07/25 下午 7:00:00

為你選書|《放下的力量》總是活得太用力?試著放下過度期待,擁抱平靜的狀態

情緒無分好壞,不論是再繁雜的日常,透過《放下的力量》練習,我們都能感受內心的平靜,最終抵達自在喜悅!

晴暄 Ronna 2022/10/26 下午10:30:00

分手後不必急著放下:帶著它往前走,不用為了它停在原地

談「放下」從來沒那麼容易,更何況是分手後的療癒?如果要放下,也是因為自己願意過得更好。

讀者創作 2022/11/22 上午 2:30:00