#好處

「一邊打掃,一邊芳療」使用精油製作日用品的五個好處

居家健康,是我們都該開始共同關注的話題。你平常使用的清潔用品,是安全健康的嗎?長期下來,會不會成為肌膚的隱性殺手?一起了解溫和不刺激的精油製日用品吧!

台灣廣廈出版集團 2020/01/24 上午10:00:00

和你的孩子,說說當年故事:三個與小孩「講古」的好處

孩子讀過、聽過很多故事,但可能沒有聽過身邊家人更真實、更有趣、更感人、而且必定更激勵的人生故事。他們來不及參與長輩的過去,但要全家一起面對現在,走向未來。長期研究證實,對他們「講古」,不但能有助親子關係,還有益心理健康!

親子天下 2020/01/02 下午 1:00:00

讓懷孕、產後更幸福:做凱格爾運動有哪些好處?

你可能聽過,甚至做過凱格爾運動,但你確定自己真的知道該如何找到正確的提肛肌位置嗎?

媽咪拜 MamiBuy. 2019/11/15 下午11:30:00

我家德國老公的真實告白:當「年輕爸爸」的十個好處

老公當爸的時候,正值 24 歲青春年華,當身旁朋友都還在跑趴、旅遊時,他每天的例行公事是換尿布、餵食和陪玩。但他說,他很開心這麼早就當爸!

凱若 Carol Chen 2019/08/29 上午11:00:00

專訪黃惠偵:說愛太複雜了,我只是想好好處理母女關係

從小跟著媽媽從事民俗工作「牽亡歌陣」的黃惠偵,2016 年完成了人生第一部紀錄長片《日常對話》,隔年便榮獲柏林影展泰迪熊獎最佳紀錄片。片名取得簡單,但卻是她積累 30 餘年,取自不平凡人生中的平凡日常而成。不少媒體總會將《日常對話》歸類於同志議題,但更多人則認為這是一部關於愛的電影。

迷誠品 2019/07/04 下午12:00:00

為什麼台灣女生不太敢用衛生棉條?

嘿,親愛的,月經報到的時候,你是用衛生棉還是衛生棉條呢?小編記得自己到歐洲短居的時候,超市架上一整排都是衛生棉條,幾乎找不到衛生棉,當下第一個反應居然是覺得有點慌張!你目前會用衛生棉條嗎?

Fairy Chang 2014/05/25 上午 2:00:00

逃離症候群:台灣人,窮得只剩下美食和旅行?

我們談論在地旅行,也推敲旅行的意義!作者海苔熊說,出發旅行之前,思考你旅行是為了自己還是為了滿足快樂的「定義」。當我們覺得日子越來越匱乏,除了旅行,還得試著尋找心裡尚未崩壞的風景。

海苔熊 2015/07/12 上午 9:20:00

不可大意!不是生理期卻出血,小心是身體發出求救警訊

除了月經來的那幾天不舒適之外,你知道哪些是潛在的婦女病嗎?不是生理期卻陰道異常出血嗎?小心可能是內分泌失調或是生殖道相關的疾病,如果不好好處理,可能會延誤治療時機,所以當身體發出警訊時,務必要趕緊就醫檢查,無論幾歲,都要健康的愛自己,好好照顧自己的身體喲!(推薦閱讀:憋尿成性?小心得婦女病)

凱特文化 2014/09/29 上午 7:07:00

所有的相遇都是久別重逢!讓我們分開再愛

緣分是一件再奇妙不過的事了,讓我們錯過我們本應廝守的人,卻又讓我們在峰迴路轉之後找回當時的愛。11年過後,各自愛了別人,結了婚離了婚,王菲和謝霆鋒又走在了一起,我們似乎可以開始相信,對的人怎麼走都不會錯過。聽聽兩性心理學家海苔熊剖析分開再愛的可能性!

海苔熊 2011/12/10 下午 4:00:00

芬蘭女生這樣運動!不是為了瘦,而是為了生活

womany 編按:自從鄭多燕瘦身操在台灣流行起來之後,女生們開始自發性的一起運動,不論是跳有氧、跑步、或是游泳等等,都是很好的運動方式,雖然絕大多數女性朋友還是以「我要變瘦」的思維出發來運動,不過肯運動就是好的開始,運動之餘,一起來看看芬蘭女生的運動觀吧!(推薦閱讀:再慵懶也能持之以恆的運動)

妙兒克蕾 2014/10/15 上午 7:20:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

人生最大的成長,都在獨處時

其實快樂這件事情,有時候跟你去哪裡,看到什麼風景,不一定有直接的關係,只要內心是滿足,對當下是接納的,無論在哪裡,無論能否入圍朋友圈攝影大賽,你都會覺得很開心,由衷地快樂。過好自己,照顧好自己,比什麼都更重要。內心接納了,當下無論在哪裡,都是幸福的。

行動派 2017/07/12 下午 5:30:00

【楊雅晴專文】當下不能在一起的人就是無緣的人,不要等

談過爛戀愛的好處有很多,其中一項就是讓我大徹大悟:當下不能在一起的人就是無緣的人,不要等。

womany 女人迷精選 2016/03/15 下午 4:14:00

歐普拉溫暖的畢業演說:你生下來,只為了在這個星球上成為你自己

歐普拉於今年五月於南加州大學安納伯格傳播與新聞學院發表畢業演說,給 2018 屆畢業生,當現今社會充斥槍枝暴力、氣候變遷、系統性種族歧視、媒體偏見、經濟不平等⋯⋯各種需被正視且做出改變的議題時,她提出,「無家可歸者需機會,成癮者需治療,『夢想者』需保護,監獄系統需改革,LGBTQ 社群需獲得接受,社會安全網需挽救,厭女行為——必須停止。」

孟倫 2018/06/08 下午 9:00:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

為第一線的醫護人員致敬:一則真實故事,帶來的武漢肺炎啟發

《真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好》的作者 Hans Rosling 在罹癌逝世前最後寫下他的人生隨筆——《我如何真確的理解世界》。Bills Gates 將 Hans Rosling 的《真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好》贈送給全美的大學畢業生。是什麼樣的人寫的書讓 Bill Gates 如此讚嘆?從他的自傳中,學習面對疫情的從容。

擲地有聲 2020/02/19 上午11:00:00

「他不需要的,可能是你最重要的」 如何找到適合自己的「斷捨離」方法?

你是否曾覺得「為什麼我總是無法過上極簡生活?」也許,你不是不能過極簡生活,而是你對極簡生活的定義,其實是來自別人。

布蘭達&極簡維尼 2020/02/16 上午11:00:00

想要更無負擔的生活!台北五家質感蔬食餐廳盤點

近幾年來環保及健康意識高漲,越來越多人追求健康或少吃肉的飲食,「蔬食」逐漸成為一種潮流,但如果你還對素食有清淡無味的刻板印象,那你就落伍啦!就讓儂編來推薦台北五間特色蔬食餐廳,讓你刷新對素食的印象,吃的滿足又安心!上班應酬、聚會滿檔,吃慣大魚大肉了嗎?不妨找個假日和三五好友來一場無負擔的美食聚會吧~

Bella.tw儂儂 2020/02/15 上午11:00:00

【運動小姐】改善洋梨型身材:增加肌肉才能有效減脂

其實皮下脂肪與內臟脂肪相較之下,內臟脂肪比較容易消除。不論是皮下脂肪或內臟脂肪,都是身體為了以防萬一,儲存備用的能量來源;但在運動時,容易早一步使用掉的脂肪為內臟脂肪,所以就結論而言,皮下脂肪晚一步才會消耗掉。

方舟出版 2020/02/15 上午10:00:00

讓情人節的他染上你的香氣!Foellie 愛戀羞羞 為你們的情人節添上甜蜜香氣

Foellie 愛戀羞羞是韓國網紅激推的私密保養品牌,愛戀羞羞的私密處香氛除了是女孩兒經期時的好閨密,還可以當香水使用!比香水更持久,是情侶間撲倒香氛必備品,不只如此!情人節妳還可以「熱銷品+新品」一次擁有,今年的新品「愛戀羞羞護理噴霧」是粉絲期待已久的商品,給妳香香給妳潔淨~讓情人節重要時刻不漏氣。

生活快訊 2020/02/13 下午 2:00:00

穿上金色義肢!女模:失去雙腿不可怕,可怕的是你貶低自己

2016 年,模特兒瓦塞爾(Lauren Wasser)頂著一條「金屬色」的義肢,再次踏上時尚的舞台,自信魅力的樣貌引得全場為她站立拍掌,場面為之動容,但原來其自信的樣貌,背後是由一埸驚心動魄的經歷所築成。

香港01 2020/02/13 下午 1:30:00

曾罹患憂鬱症 專訪曾之喬:「心打開後,會發現其實很多人愛你」

今年過年前的第一份大禮,便是曾之喬無預警宣布婚訊的消息,從 14 歲出道至今,她能用歌唱征服你的雙耳,可以用演技勾動你的情緒,更曾以主持人的身份展現她妙語如珠功力,從未離開螢光幕的她,但在自信及幸福的笑容背後她想告訴你「人生,請不要太努力」。

Bella.tw儂儂 2020/02/11 上午10:30:00

總是羨慕別人的生活?五大跡象,顯示你正走在自己的人生道路上

怎麼知道自己是不是已經在過自己精準的理想生活了呢?讓極簡達人與你分享「5 大顯示你已經在過精準生活的現象」!

布蘭達&極簡維尼 2020/02/11 上午 9:30:00

【蘇珊米勒】2/10~2/16 週運勢:金牛、處女、摩羯

你的守護星金星來到白羊座,同時也是來到了你星盤當中最隱蔽的區域。金星在這裡的時候你可能覺得它發揮的相應能量變少了——比如愛和關係、比如對藝術的欣賞。這並不是說你已經失去了調動這些方面的能力,而是說你的注意力可能轉向了內在,變得安靜,更喜歡沉思。當然,這樣的感覺也會過去的。接下來,金星會來到你的星座。她還在白羊座的時候,就寫日記、冥想或者獨處來內觀和內省吧。

womany 女人迷精選 2020/02/10 下午 4:30:00

【蘇珊米勒】2/10~2/16 週運勢:牡羊、獅子、射手

金星來到你的個人宮位,你可能會更加快樂、更加自信。金星和自我價值有關,也和愛別人有關,所以現在你要重點關注自我覺察,也要承認自己的成功。金星會在白羊座逗留幾週,因此,現在你有時間欣賞自己的長處,別人也會欣賞你。土星和冥王星在摩羯座,過去幾年裡,這兩顆星星給你的事業帶來了壓力,但是,木星會在摩羯座停留長達一年之久,這一年,你的努力會獲得回報。

womany 女人迷精選 2020/02/10 下午 3:00:00

【運動小姐】你的人格特質,決定哪種運動最適合你

想運動,卻總是沒動力?你可能只是還沒找到最能讓你感到快樂的方式!用「五大個性特徵」人格測量指標,看看哪一種運動其實最適合你。

女人迷編輯 Shanni 2020/02/08 下午 8:00:00

專業醫師:「沒有男朋友的人,女性荷爾蒙會減少」這句話真的很荒謬

戀愛或做愛會分泌的並非女性荷爾蒙,而是腦內物質及其他荷爾蒙。人體及大腦非常複雜,有太多荷爾蒙種類及腦內物質,截至目前為止仍然無法釐清戀愛及做愛會分泌的物質究竟是哪一種荷爾蒙。但這些「未確認」的資訊卻被直接忽略,甚至於扭曲變形成這類合情合理的解釋。

台灣廣廈出版集團 2020/02/06 下午 7:00:00

給二十世代的金錢建議:學習理財,是因為老娘想選擇生活,不是被生活選擇

如果你是 20 世代的年輕人,並且想趁著年輕紮穩腳步,走上財富自由之路,這篇文章推薦給你!

女人迷編輯 Phoebe 2020/02/06 上午10:30:00

【蘇珊米勒】2020 雙魚、巨蟹、天蠍:水象星座二月運勢

最近周遭都是面帶微笑心懷善意的人,這也意味著你正在聚集那些愛護且支持你的人。這只是個開始,因為今年會有更多的人湧入你的生活。若你是社交媒體上的活躍分子,群星顯示你很容易吸引到粉絲,因為今年雙魚座的人氣飆升。你需要做正確的事作出表率,因為向你湧來的眾人就如同見到蜂蜜的蜜蜂一樣。

womany 女人迷精選 2020/02/05 下午12:30:00

「我的伴侶,也該是我最好的朋友」關係心理學:這樣的想法會有什麼陷阱?

你的伴侶,同時也是你最好的朋友,這聽起來很不錯。然而,這是感情或婚姻中的必要條件嗎?如果你們無法做到這點,會對彼此的關係有什麼影響?

女人迷編輯 Shanni 2020/02/04 下午 9:00:00

還在「大事他管、小事我管?」這四種方式,讓你們成為彼此神隊友

教養、家事⋯⋯是許多家長心中甜蜜的負荷,該如何讓負荷減輕、甜蜜指數上升,關鍵就在於:當彼此的教養神隊友。想當神隊友的你,必須知道的「共親職」都為你收錄在這!

雞湯來了 2020/02/04 上午11:00:00

職場秘訣:如何在短時間內,讓大家願意專注聽我說話?

人的注意力只有八秒。如何設計出別人聽得進去、記得住、又有效果的說詞? 利用快速聚焦法,設計關鍵說詞,讓你立即被聽到、被牢記,順利取得成效!

天下文化出版社 2020/01/30 上午11:00:00

年後動起來!間歇 vs 持續運動,哪個比較消脂?

不同的運動方式會促進身體有不同的代謝反應。而間歇運動帶來的好處是大家會很喜歡的,也就是提高基礎代謝率,在運動後還能持續提供燃燒脂肪的好處。

照護線上 2020/01/29 下午 2:00:00

劉軒專文|為什麼有些人很愛聊天,卻總是把場面搞得尷尬?

一桌老朋友認識那麽多年,雖然不會介意恭賀彼此的功成名就,但我們更希望分享目前的人生挑戰,談論生活上碰到的痛點,並透過交流來給彼此安慰打氣,也許能提供一些建言。但有人總愛把話說得很有自信,像他什麼都早已經摸通搞清楚了一樣。聽他說話是一場演講,但我們想要的是一個對話。

軒言文創 SoundShine 2020/01/26 下午 2:00:00

節慶反映我們的抵抗文化:台灣人以前都怎麼過新年?

「新年」是一整年最重要的節慶。從清末至今,臺灣歷經不同政權,從一個年演變成兩個新年,新舊文化交錯嫁接地存在。在日治政權壓力下,選擇迎新曆年或舊曆年,也成為當時臺灣人的難題與文化抵抗策略。研之有物專訪中研院臺灣歷史所研究員林玉茹,以 4 名臺灣仕紳為本,從他們的日記一起來回顧,過去的臺灣人都過哪個年?又是怎麼過年?

研之有物 2020/01/25 上午 9:00:00