不想與家人親近，一相處就感到厭煩？你可能有「失望性情感隔離」
「失望性情感隔離」源自童年被忽視的情感，容易對朝夕相處父母感到厭煩、難以親近。療癒原生家庭創傷可以這樣做。 給不被原生家庭認可的你，你能這樣治癒自己 ❤️🩹
#失望
「後來，我們之間只剩下失望」親愛的，別把不捨錯當成愛
感情中最難的是，即便對方讓你失望，你還是無法選擇放手，偶爾他好的時候，你還會想，他是喜歡我的對吧⋯⋯
關係心理學：失望發生，才是我們真正走進愛情的時刻
所謂「真誠興趣」，簡而言之，就是我們對於伴侶的內在世界（inner life）是否有足夠的、持續的好奇心。比如，他今天發生了什麼？心情如何？他有什麼夢想和目標？曾經發生過什麼改變一生的事件？他為什麼會做出某項決定？在那些外界認可的成功光環背後，他遭遇過哪些苦難？付出了哪些努力？以及，對於那些你們共同經歷的體驗，他是如何感受的？
與家人和解好難？專訪鄧惠文：接受對父母的失望，是長大的過程
專訪鄧惠文，成長路上，都要反覆體驗幾次不再有人照顧你的感覺，以及接受對父母的失望，其實沒那麼可怕。
讓你喘不過氣的不是人生角色，而是「不想讓別人失望」的恐懼
而一旦你願意去發覺「我」是獨特的，亦是自由的，並且清楚體會到「我愛這個世界，卻無法去控制這世界，我只能為自己的愛與獨特去做每一件我想做的事，不期待一定有回報」。去承認這件事情的孤獨與無助，比追求眾人目光卻失去自己的寂寞空虛，有力量且踏實地多。
關係心理學：這 12 種過度期待，最容易破壞親密關係
我們有可能因為期待忽略了對方真實的樣子，並因此頻頻感到失望。比如，你一直期待一個溫柔體貼的伴侶，希望自己的伴侶朝這個方向努力。但事實上他可能木訥或過於理性。他很愛你，但不太會用溫柔體貼的方式愛你。你因此失望，覺得對方不夠努力，但對當下的他來說，你的期待或許的確不夠合理（Jacobson, 2018）。
牡羊座不說的 6 個性格秘密：單純、熱情、一旦愛上就毫無保留！
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不能祝前任與現任快樂，至少能祝你生日快樂吧？但約會專家卻認為：「你們的感情已經完了，應該往前看。」
傾聽內在權威！人類圖教你擁有「完美的一天」
挫敗感是因為你真的在乎。感到挫敗並不等於你不夠好、你沒有天份、你不適合。所以請不要愚弄自己，如果這是你真心喜愛的事情，要接納挫折就只是過程中的一部份，它是你最好的朋友，顯現你正走在對的路上
《我可能不完美，但我至少不虛偽》：我活著不是為了取悅你
堅強是自己唯一可以依賴的。職場和生活原本就是一連串的關卡，置身其中，你無法暫停、更無法重來，所以擦乾眼淚，來一則語錄控吧！
【為你點歌】你曾以為他不一樣，直到他仍讓你失望
如何釋懷傷痛？五步驟接納負面情緒
原諒永遠不是為了對方，而是為了自己，給自己這個故事、這個傷害一個好一點的結局，讓我們能平靜的好好將這一頁揭過。
初學友善《人類圖，你與世界和解的開始》：認識九大能量中心、掌握自身能量運作
本文帶你初步理解何謂人類圖，並簡單說明九大能量中心和運作方式。