失敗宣言練習：儘管人生充滿失敗，但我們都不是失敗者
在人生學校，我開過好幾堂「如何有自信」的工作坊課程，其中最多學員喜歡的一個練習，就是「失敗宣言」。那是一個怎麼樣的練習呢？我會邀請每一位參與者，都匿名寫下一句話「我的人生很失敗，因為⋯⋯」沒錯，就算人們進了第一學府，人們還是會覺得自己失敗。而且那些失敗，與我們每一個人的日常都很相似。
#失敗
失敗練習題：承認自己就是做不到，其實很重要
宣告失敗的練習不但好玩，還伴隨著一種莫名的解放感。放下對失敗的恐懼，甚至慶祝失敗，是投入即興劇場重要的基本要求。即興劇場風險高，每一位演員都在不斷失敗，但他們不能因失敗就暫停演出。即興演出課程提供一個安心的環境，讓一般大眾可以冒險實驗、不用擔心輸贏、看起來好壞，或者自己做得對不對。
給完美主義者：總是害怕失敗的你，內心真正的恐懼是什麼？
過去，完美主義被視為一種優點，人們認為想要更高的成就，就不能輕易滿足於自己眼前的成就。但心理學家發現，追求完美的心態有時候沒有大家以為的那樣正面。原本應該為人帶來成就感和自我實現感的完美主義，卻似乎讓某些人陷入負面迴圈：難以滿足於自己的成就、只要沒按預期達到目標，就容易陷入「我永遠不夠好」這類的想法中。
「不開心就離婚」離婚真的是人生的失敗嗎？
如果不開心，為什麼不離婚？離婚就真的是人生的失敗嗎？六個害怕離婚的原因與解法，讓我們重新定義關係的可能性
不停拖延，其實是害怕失敗！拖延症候群的六種深層原因
很多人認為，這種習慣性的拖延，是因為懶、因為缺乏時間管理的能力，或是因為有些人純粹不把他人的時間當時間。事實上，儘管「拖延症」並不是一種臨床意義上的心理疾病，沒有被納入精神疾病診斷體系，但是，影響習慣性拖延的因素，並沒有人們想像的那麼簡單，它可能源於更深層、更複雜的心理因素。而且，拖延也並不只有一種明確的表現，它在每個人身上的具體表現都有所不同。
如何維持遠距離？八個談過遠距離戀愛之後才懂的事
遠距離戀愛，你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會，身體的距離會不會也產生心理的距離？以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事：遠距離戀愛，心臟不夠強，不愛這個人，真的不要試。
避孕小常識：事前避孕藥好處多，能幫女生調經、舒緩經痛
事後避孕藥傷身又容易失敗，但事前避孕藥並沒有大家想像的恐怖，近幾年醫學上不斷改良，副作用已大幅減輕。
學會失敗就成功！看六個成功女性的故事
六位世界知名成功女性的故事，瑪麗蓮夢露、歐普拉、王薇薇、史蒂芬尼·梅爾、J. K. 羅琳，看她們怎麼在遇到挫折之後，積極面對並往前所未有的成功大步邁進。
愈早遇到愈好！這五個挫折讓你成為更好的人
親愛的，你曾經想過嗎？三十歲，到底什麼才是最重要的呢？三十歲，是不是一定得怎麼樣不可？其實這個問題沒有標準答案，但在三十歲前我們經歷過的一切種種，都更引領我們接近自己心中的答案。而三十歲前，有很大一部份時間，我們都在挫折中打滾。
被炒魷魚後更高薪？看看14個名人的成功故事
J.K. Rowling 被老闆開除後資遣費過活，寫了暢銷小說《哈利波特》、而在被自己創辦的公司開除後， Steve Jobs 經歷了許多挫折，之後重返蘋果功成名就。對於許多人來說，離職也是一種生涯上的轉機，所以今日的成功也可以歸因於昔日的被解雇。
「即便失敗也要竭盡全力」追夢路上振奮人心的15首歌！
人生並非事事如意， 失落、情緒低落在所難免， 這時候是哪首歌陪你度過難關? VT 精選從經典到最新發行的十五首英文歌 想知道每首歌的意思嗎？讓我們一起看下去！
絕大多數的失敗者，沒有為自己的人生負責過
不要抱怨你的平庸，你之所以落魄，是因為你不夠努力。
無法擁抱的遠距離：維持關係，你應做最真的自己
生活在 21 世紀的地球村，交通的發達、資訊的便利，不少人選擇在高中畢業，就到國外打工或者求學。曾經歷遠距戀情的你，或者正在遠距戀情中的你，又或者即將要面對遠距戀情的你，如何維持相處的浪漫、如何延續心靈的交流、如何構築未來的憧憬，都是值得討論的課題。
「你告白，對方不一定要接受」被拒絕其實是常態
因為很可能只有你看著他，他卻沒看到你，還沒有像你那樣的感情；你可能已經起跑了一百公尺，而他還在原地熱身。
醫院故事：他對我說要好好過日子，卻在兩小時後自殺
「謝謝醫生這麼幫忙且照顧我，一定要再來拜訪你的。醫生你也辛苦了，以後也一定要打起精神繼續加油喔。」他輕輕握著我的手說著，在他的手中，似乎有著一股溫暖的力量傳遞著，看著他快步離開醫院的背影，不同於我平日熟悉的工作，有著完成了另一種不同事情的感覺。
為你挑劇｜《二十五，二十一》羅希度的爬階梯人生戰鬥學
Netflix 韓劇《二十五，二十一》由金泰梨、南柱赫、苞娜、崔顯旭主演，以亞洲金融風暴動蕩為背景。
婚後自我和母職只能二擇一？專訪海頓媽媽：電機專業，興趣烘焙，用實驗精神傳承母愛
婚後興趣和家庭生活只能二擇一？來看海頓媽媽如何從熱愛烘培的母親，用烘培當作愛的媒介，成為跳脫食譜、玩轉創意的甜點開發者！
間歇性斷食實測！七天體脂降低 2.5%？
近年興起的168間歇性斷食，在演藝圈其實已經行之有年，究竟好不好？對瘦身有沒有幫助？分享給你「七天斷食實測」，讓你也可以無痛進行飲食控制。
「越靠近，反而看到越多缺點」你會選擇婚前同居嗎？
心理學看情侶同居，到底能讓感情升溫，還是讓感情快速冷卻？
職場心法：工作前兩年，不犯錯的人學不到東西
失敗是件大事，被研究、被書寫，也被廣為討論和宣傳。俗諺說「失敗為成功之母」、「失敗要早要快，要常常失敗」，成功的重要關鍵之一就是失敗，但是要以正確的方式失敗。
談創業成功，不如談創業失敗：人們真正在意的是產品的價值
人生是持續前進且流動的旅程，而每個我們都是獨特且多元的個體，轉換一個心情讓我發現，當下的失敗，只是一時的課題，虛心接受並勇於修正，我們終將到達心中的最渴望的理想莊園。在創業的路上，沒有主管給你方向，也沒有前輩領航前行，每個決定，都是新的挑戰，在創立 First Code 近 5 年的日子裡，我每天都會問自己和團隊，我們要怎麼學得更快，創造更多價值，面對失敗，並時時擁抱失敗，以越走越清晰。