失戀後，要花多久時間復原？《我想和自己，好好在一起》：愛需要好好練習
新生代作家曾彥菁發行了新作《我想和自己，好好在一起》，為即將邁入三十歲不安的妳，找到人生的關鍵字！
#失戀
為什麼曖昧總是未果？失戀才是曖昧的常態，這時更應境隨心轉慢慢來
愛情就像一對人兒在跳舞，氣氛曖昧，漸漸了解。但如果舞步混亂時，這段關係要怎麼營造得更親密呢？
失戀心理學：沒有了他又怎樣？你仍然擁有善待自己的力量
不論有沒有「那個人」，你都擁有能「活出自己力量」的能力，不論失戀與否，我們都能用未來，重新定義現在。
分手後，我是誰？失戀的 2 個療癒練習：破碎後，請重新擁抱自己美好的模樣
當親密關係走向終點，不必強迫自己和熟悉的日常道別，允許悲傷、允許脆弱，等待能量穩定時，再繼續向前。
「也許毎一段戀愛都會讓我們心碎」關係心理學：失戀是為了迎向對的人
當親密關係走到失戀、分手等階段時，該怎麼調適？最難受的是，因為太愛一個人，迷失了自己⋯⋯
給剛失戀的妳和你
嘿，親愛的，我知道你現在的心情非常的難過，同樣的狀況我也曾經歷過，我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔，如果你問我當初是怎麼走過來的，我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後，能給你的最終結論。
致陪伴自殺者的你：「他想結束的不是生命，而是痛苦」
陪伴憂鬱和有自殺意念的人，最煎熬的地方在於自我內心的掙扎。有些時候你甚至會被他的負面思考說服，你開始懷疑自己做的是不是對的，不知道該怎麼做比較好，這些都是常見的狀況，這時請給自己多一點的彈性和空間。
該不該和前任復合？3 種情況，人們更容易選擇復合
該不該和前任復合？讓我們理性分析「復合」這件事：為什麼要復合？如果選擇了復合，我們可以如何一起變好？
給失戀者與濫情者的書單：終有一天，我們都會好起來
傷害和被傷害，哪個比較重？其實只要是分手，兩人都痛。如果你現在很迷惘，深陷在泥淖裡不知道怎麼前進，就讀書吧！小王子住的 B612星球上，有一棵棵猴麵包樹，如果不努力剷除，猴麵包樹就會讓小星球支離破碎。嘿，你要相信，你能靠自己的力量，捍衛自己的星球，自己的心。（同場加映：用餘生去愛！從心理學看關係細水長流的六個秘密）
為什麼要放下前任這麼難？原來是大腦決定的
多年過去我依然會想起前任，這健康嗎？我什麼時候才算是準備好了進入新生後？以及，究竟什麼才是所謂的「釋懷」？我們今天要從實證的角度聊一聊分手後釋懷。
「分手一個月後，我才感覺難過」每個反射弧長的人，都是 52 赫茲鯨魚
兩個月後的一天，我又接到了她的電話。她告訴我，她這麼久一直很淡定，直到她剛剛過馬路時，突然收到一條北海道旅遊的廣告短信，想起他們本來約好了這個冬天要一起去那兒看雪。於是她盯著那條短信，在馬路上痛哭起來。她在電話那頭抽泣著問我：「為什麼我的反射弧這麼長？」
治療失戀的旅程：陪伴自己擦乾眼淚的十個練習
親愛的，此刻，我允許你的悲傷。因為我們永遠不知道要多久才能走出心裡的痛。但我想讓你明白，有天我們終將度過那些如死亡一般的日子。所以，請讓我們一起練習，一路一起慢慢好起來。最後的最後，我還想讓你明白一件事：我們會一直在這，我保證。（你不孤單，她也和你一樣：給剛失戀的妳和你）
超科學失戀復原指南：失戀的心痛，是真的
其實，在面對失戀時，不管是當事人或者旁觀者都應該重新樹立這樣的認識：失戀並非小事，它是人在日常生活中最有可能遇到的創傷事件（Traumatic Event），並且會對身心健康造成切實的影響。
當思念與寂寞來襲，愛情的戒斷症候群
一句分手，說得容易，做起來卻好難。明明說好分開了，就是會在路上不自覺的尋找起那熟悉的身影，看著以前甜蜜的訊息，在夜裡又不自禁的流下眼淚。別人都說你堅強，但事實上只有你自己知道，分手的痛你根本無法承受，這一切，只是在逞強。親愛的，你並不孤單，分手需要練習，但我們一定學得會。
失戀必修課：會痛會受傷，不代表你不值得再擁有愛
剛經歷分手，你嚷著為什麼他為什麼不再愛你，你懷疑自己是不是哪裡不夠好不再值得他愛，你用盡一切力氣只為了用傷心去記憶一個人。但親愛的，可能你現在不相信：失戀，是愛情的必修課，也是幸福的必修課啊。
生活的不幸，是發現自己其實不愛枕邊人──離開前任的四種方法
離不開分手後的傷痛，該怎麼辦？本文透過心理學的方式，提出「能離開」的方法。
給失戀女子的療傷書單：熄燈之後，整座城市陪我失眠
你失戀了嗎？自我療傷，是身而為人的必備練習。如果眼淚流完，眼睛有空，這三本愛書，推薦給心碎的你。
分手後的「五階段」？療癒失戀：離開最好的方式，是停止以憤怒為名的愛
面對「失戀」帶來的傷痛，我們也需要學習著去面對。一段關係的結束，有一些方法可以幫助我們，快一點痊癒。
曖昧未果的失落感哪裡來？看看這 4 點，其實你並沒有那麼喜歡他
「愛情總是失去後才後悔莫及」⋯⋯等等，在後悔之前先跟著本文好好地思考一下：再來一次，你真的會後悔嗎？
安全依附戀人不一定很「安全」？致焦慮依附的你：成熟需要的是歷練而非安全感
焦慮依附者是在失戀後傷痛最久的一群人，不斷地在第一階段和第二階段中來回擺盪，一下子說要挽回對方，一下子又說再也不理對方了，他們是最怕「此生已經決心自己過沒有你，卻又突然聽到你的消息」的一群人。
《王牌冤家》的失戀課：忘記與原諒，不一定是向前走的方法
或許會後悔或抑鬱，但似《無痛失戀》的主角們，失散了還是會再次愛上對方，也似村上春樹所說，再來一次，人其實也會做一樣的事，不如想像：或許你們的相遇也是久別重逢？
分手後的三階段：反芻情緒很痛苦，卻也有意義
所有經歷失戀的人，都會經歷一段極為痛苦的時期，確實就如煎熬這首歌的歌詞所寫到的「火在燒 燒成灰有多好」，事實上，失戀的人，他們的大腦痛覺區，確實會感覺到如被滾燙咖啡燙到一般的痛覺，在心中翻騰著。但是，奇妙的是，如果失戀是一件那麼痛苦的事情，不知道你有沒有想過，為什麼我們會被設計成（或演化成）對於失戀要如此地煎熬呢？為什麼不能立刻去面對下一段感情？
「總覺得無法再愛人」想走出分手傷痛，你需要思考的兩件事
分手之後，我們都會經歷分手的急性期，無論到哪裡，都很容易觸景傷情，看到抹茶就想起那是對方的最愛，看到汽水就想起對方討厭有氣泡的飲料，看到 IKEA 家具店就想起彼此一起在裡面度過的快樂時光，總之，只要能夠觸發關於彼此之間回憶的所有事物，都會讓我們變得十分痛心；但好在，就過去國內外的調查而言，對大部分的人來說，最多只要半年的時間，我們都會漸漸地走出分手的傷痛。
心理師的自癒日記｜去你的習慣法則：分手 21 天，我還是不習慣你離去
與呂先生分手後第 21 天。心理學上有一個說法，要養成一個習慣，需要 21 天持續不間斷的練習與努力。我練習著忽略你，但總在路過時注意起。我練習著忘記你，但總在受傷時回憶起。我練習著道別你，但總在孤單時再見起。去你的習慣法則，去你的心理學。
心理學解釋「初戀後遺症」：為什麼下一任對象，總是有前任的影子？
初戀讓人難忘，或想忘也忘不掉，正在於那份青澀歲月是如斯地投入過，使得失戀時，人們以為自己只是失去了情人，殊不知更是失去了「被愛的感覺」而痛苦不堪。不管是誰先提分手的，一但要處理那份覆水難收的情感或寂寞難耐的失落感，就只能把自我的一部份劃給對方，也就是人們心裡總是有一塊留給對方的位置，潛意識地跟對方保有某種關係，總是以某種不自知的方式緬懷著那段過去。
「失戀後，走不出來」這段感情給你的，正是你要學習的一課
每一個我們在感情裡會出現的樣貌，都代表了我們過去認為自己未曾得到的事物，以及沒被滿足的面向。
失戀後，感覺心裡像破一個洞？這和「自我價值感」失落有關
離開你之後，像是掉進了無底洞，心被掏空了，卻總懸在那。諮商心理師圖解分享，分手後還放不下，其實跟「自我價值」有關。
「想提醒自己，我是值得被愛的」22 個選擇刺青的故事
我們的文化對諸如紋身這樣的次文化仍然是不友好的，仍有很多人把紋身和叛逆、學壞聯繫在一起。但其實，紋身可以有一千種理由。狹隘的偏見不僅傷害了被誤解的人，也傷害了因為這些偏見、誤解了別人的那些人。他們因此錯過了欣賞很多美好的機會。
要多久才會好？你是哪種人格，決定失戀療傷長度
這幾年在情傷工作的實務經驗，讓我發現大部分的人若自信與自我價值夠穩定，也有夠好的支持系統，通常最遲能在半年內就走過情傷，往自己生命的下一階段邁進。因此在實務工作中長期處於情傷狀態中的人，往往有以下兩大特質：自我價值低落、逃避親密關係
世界上最傷心的角落：在失戀博物館，拼湊碎掉的心
最終我在失戀博物館的筆記本留下了幾個字，祝失戀的人都能找回幸福，關於愛情沒有答案，性也是一樣，都要試著真誠，一旦虛假，很容易就破裂。
走出失戀的五個心法：這事很糟糕，但它不是唯一
人生本無常，你對於未來的全部念想，也只是影響著你這一瞬的喜悅。要盡量讓自己心懷喜悅地生活著。如果有時因為痛苦無法自己給予自己這些，記得像身邊愛你的人索取——讓他們反覆告訴你一切還有積極的可能。
《王牌冤家》關係心理學：分手後不用放下他
失戀，是一種心近乎被掏空的感受。儘管早有分手的預期，但真正面對失去的那一刻，眼看著深愛過的人即將蛻去原先的身份、親密不再是彼此的義務，而要獨自去調適對方在妳心裡的新角色，是多麼地哀傷與痛苦；儘管不想承認，但兩人的言談間開始瀰漫著令妳難以置信的陌生與客套，那一刻，妳才真正發現自己似乎真的失去了。
海苔熊書房｜《婚內失戀》為什麼我想溝通，他卻不停逃避
表面上看起來你是那個很有意願解決問題的人，是他不願意、他不配合。沒錯，這的確是一種可能，不過會不會還有另外一種可能是，你表現出來的態度讓對方也很難跟你「溝通」？或者是，你揮舞著溝通的旗子，但實際上只是因為你沒有辦法處理自己的情緒，而希望對方為你的情緒負責？
年關分手潮：給你的失戀歌單，擦乾眼淚繼續愛
失戀好痛，怎麼辦？獻給失戀的你，每一個心情轉折，都為你挑出最適合的歌曲。大哭一場後，也請繼續相信自己可以被愛、再愛。
一首詩一種失戀｜沒有開始也不會結束的戀情，喜歡你不必定義
有時候，當你發現自己的視線，無法離開某人身上，而你不確定這是否稱作喜歡。但你沒辦法停止，追尋他的身影，跟隨他的步伐，對於他的聲音特別敏感，好像時時刻刻，都能聽到他的低語迴繞在耳邊。對於一個人著迷，或許是喜歡吧，你這麼想。但同時，你發現了，你如此小心翼翼壓抑自己感情的原因之一，是你確信，那人和你之間，不會開花結果。