#失戀

為什麼曖昧總是未果?失戀才是曖昧的常態,這時更應境隨心轉慢慢來

愛情就像一對人兒在跳舞,氣氛曖昧,漸漸了解。但如果舞步混亂時,這段關係要怎麼營造得更親密呢?

塔羅筆記 2021/08/18 下午11:30:00

失戀心理學:沒有了他又怎樣?你仍然擁有善待自己的力量

不論有沒有「那個人」,你都擁有能「活出自己力量」的能力,不論失戀與否,我們都能用未來,重新定義現在。

黑麻糬 2021/07/30 上午12:30:00

分手後,我是誰?失戀的 2 個療癒練習:破碎後,請重新擁抱自己美好的模樣

當親密關係走向終點,不必強迫自己和熟悉的日常道別,允許悲傷、允許脆弱,等待能量穩定時,再繼續向前。

讀者創作 2021/07/05 下午10:30:00

「也許毎一段戀愛都會讓我們心碎」關係心理學:失戀是為了迎向對的人

當親密關係走到失戀、分手等階段時,該怎麼調適?最難受的是,因為太愛一個人,迷失了自己⋯⋯

大塊文化 2021/06/28 下午11:30:00

給失戀女子的療傷書單:熄燈之後,整座城市陪我失眠

你失戀了嗎?自我療傷,是身而為人的必備練習。如果眼淚流完,眼睛有空,這三本愛書,推薦給心碎的你。

Sersha Lei 2021/06/07 下午10:30:00

給剛失戀的妳和你

嘿,親愛的,我知道你現在的心情非常的難過,同樣的狀況我也曾經歷過,我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔,如果你問我當初是怎麼走過來的,我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後,能給你的最終結論。

陳怡蓁 Tanya 2013/09/28 上午 2:30:00

致陪伴自殺者的你:「他想結束的不是生命,而是痛苦」

陪伴憂鬱和有自殺意念的人,最煎熬的地方在於自我內心的掙扎。有些時候你甚至會被他的負面思考說服,你開始懷疑自己做的是不是對的,不知道該怎麼做比較好,這些都是常見的狀況,這時請給自己多一點的彈性和空間。

海苔熊 2017/02/27 下午 5:30:00

該不該和前任復合?3 種情況,人們更容易選擇復合

該不該和前任復合?讓我們理性分析「復合」這件事:為什麼要復合?如果選擇了復合,我們可以如何一起變好?

KnowYourself 2019/03/14 下午 9:30:00

給失戀者與濫情者的書單:終有一天,我們都會好起來

傷害和被傷害,哪個比較重?其實只要是分手,兩人都痛。如果你現在很迷惘,深陷在泥淖裡不知道怎麼前進,就讀書吧!小王子住的 B612星球上,有一棵棵猴麵包樹,如果不努力剷除,猴麵包樹就會讓小星球支離破碎。嘿,你要相信,你能靠自己的力量,捍衛自己的星球,自己的心。(同場加映:用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密)

Rachel 2015/05/26 下午 2:30:00

為什麼要放下前任這麼難?原來是大腦決定的

多年過去我依然會想起前任,這健康嗎?我什麼時候才算是準備好了進入新生後?以及,究竟什麼才是所謂的「釋懷」?我們今天要從實證的角度聊一聊分手後釋懷。

KnowYourself 2018/08/06 上午 9:00:00

「分手一個月後,我才感覺難過」每個反射弧長的人,都是 52 赫茲鯨魚

兩個月後的一天,我又接到了她的電話。她告訴我,她這麼久一直很淡定,直到她剛剛過馬路時,突然收到一條北海道旅遊的廣告短信,想起他們本來約好了這個冬天要一起去那兒看雪。於是她盯著那條短信,在馬路上痛哭起來。她在電話那頭抽泣著問我:「為什麼我的反射弧這麼長?」

KnowYourself 2019/10/08 下午 8:00:00

治療失戀的旅程:陪伴自己擦乾眼淚的十個練習

親愛的,此刻,我允許你的悲傷。因為我們永遠不知道要多久才能走出心裡的痛。但我想讓你明白,有天我們終將度過那些如死亡一般的日子。所以,請讓我們一起練習,一路一起慢慢好起來。最後的最後,我還想讓你明白一件事:我們會一直在這,我保證。(你不孤單,她也和你一樣:給剛失戀的妳和你)

慢慢說 2015/07/09 下午 5:19:00

當思念與寂寞來襲,愛情的戒斷症候群

一句分手,說得容易,做起來卻好難。明明說好分開了,就是會在路上不自覺的尋找起那熟悉的身影,看著以前甜蜜的訊息,在夜裡又不自禁的流下眼淚。別人都說你堅強,但事實上只有你自己知道,分手的痛你根本無法承受,這一切,只是在逞強。親愛的,你並不孤單,分手需要練習,但我們一定學得會。

Chloe Wu 2014/12/18 上午11:17:00

超科學失戀復原指南:失戀的心痛,是真的

其實,在面對失戀時,不管是當事人或者旁觀者都應該重新樹立這樣的認識:失戀並非小事,它是人在日常生活中最有可能遇到的創傷事件(Traumatic Event),並且會對身心健康造成切實的影響。

KnowYourself 2018/08/02 上午 9:00:00

失戀必修課:會痛會受傷,不代表你不值得再擁有愛

剛經歷分手,你嚷著為什麼他為什麼不再愛你,你懷疑自己是不是哪裡不夠好不再值得他愛,你用盡一切力氣只為了用傷心去記憶一個人。但親愛的,可能你現在不相信:失戀,是愛情的必修課,也是幸福的必修課啊。

張希慈 2015/10/02 下午 3:00:00

分手後的「五階段」?療癒失戀:離開最好的方式,是停止以憤怒為名的愛

面對「失戀」帶來的傷痛,我們也需要學習著去面對。一段關係的結束,有一些方法可以幫助我們,快一點痊癒。

01女生 2021/05/18 上午12:30:00

曖昧未果的失落感哪裡來?看看這 4 點,其實你並沒有那麼喜歡他

「愛情總是失去後才後悔莫及」⋯⋯等等,在後悔之前先跟著本文好好地思考一下:再來一次,你真的會後悔嗎?

塔羅筆記 2021/05/10 下午 6:30:00

安全依附戀人不一定很「安全」?致焦慮依附的你:成熟需要的是歷練而非安全感

焦慮依附者是在失戀後傷痛最久的一群人,不斷地在第一階段和第二階段中來回擺盪,一下子說要挽回對方,一下子又說再也不理對方了,他們是最怕「此生已經決心自己過沒有你,卻又突然聽到你的消息」的一群人。

貓心—龔佑霖 2021/04/22 下午 1:30:00

《王牌冤家》的失戀課:忘記與原諒,不一定是向前走的方法

或許會後悔或抑鬱,但似《無痛失戀》的主角們,失散了還是會再次愛上對方,也似村上春樹所說,再來一次,人其實也會做一樣的事,不如想像:或許你們的相遇也是久別重逢?

01女生 2020/10/03 下午 8:00:00

分手後的三階段:反芻情緒很痛苦,卻也有意義

所有經歷失戀的人,都會經歷一段極為痛苦的時期,確實就如煎熬這首歌的歌詞所寫到的「火在燒 燒成灰有多好」,事實上,失戀的人,他們的大腦痛覺區,確實會感覺到如被滾燙咖啡燙到一般的痛覺,在心中翻騰著。但是,奇妙的是,如果失戀是一件那麼痛苦的事情,不知道你有沒有想過,為什麼我們會被設計成(或演化成)對於失戀要如此地煎熬呢?為什麼不能立刻去面對下一段感情?

貓心—龔佑霖 2020/06/26 下午 7:00:00

「總覺得無法再愛人」想走出分手傷痛,你需要思考的兩件事

分手之後,我們都會經歷分手的急性期,無論到哪裡,都很容易觸景傷情,看到抹茶就想起那是對方的最愛,看到汽水就想起對方討厭有氣泡的飲料,看到 IKEA 家具店就想起彼此一起在裡面度過的快樂時光,總之,只要能夠觸發關於彼此之間回憶的所有事物,都會讓我們變得十分痛心;但好在,就過去國內外的調查而言,對大部分的人來說,最多只要半年的時間,我們都會漸漸地走出分手的傷痛。

貓心—龔佑霖 2020/03/23 下午10:00:00

心理師的自癒日記|去你的習慣法則:分手 21 天,我還是不習慣你離去

與呂先生分手後第 21 天。心理學上有一個說法,要養成一個習慣,需要 21 天持續不間斷的練習與努力。我練習著忽略你,但總在路過時注意起。我練習著忘記你,但總在受傷時回憶起。我練習著道別你,但總在孤單時再見起。去你的習慣法則,去你的心理學。

張宇傑諮商心理師 2020/01/22 下午 7:30:00

心理學解釋「初戀後遺症」:為什麼下一任對象,總是有前任的影子?

初戀讓人難忘,或想忘也忘不掉,正在於那份青澀歲月是如斯地投入過,使得失戀時,人們以為自己只是失去了情人,殊不知更是失去了「被愛的感覺」而痛苦不堪。不管是誰先提分手的,一但要處理那份覆水難收的情感或寂寞難耐的失落感,就只能把自我的一部份劃給對方,也就是人們心裡總是有一塊留給對方的位置,潛意識地跟對方保有某種關係,總是以某種不自知的方式緬懷著那段過去。

哈理斯 Harris│心理師 2019/12/25 下午 6:30:00

「失戀後,走不出來」這段感情給你的,正是你要學習的一課

每一個我們在感情裡會出現的樣貌,都代表了我們過去認為自己未曾得到的事物,以及沒被滿足的面向。

時報文化 2019/09/22 下午 2:00:00

失戀後,感覺心裡像破一個洞?這和「自我價值感」失落有關

離開你之後,像是掉進了無底洞,心被掏空了,卻總懸在那。諮商心理師圖解分享,分手後還放不下,其實跟「自我價值」有關。

張宇傑諮商心理師 2019/08/17 下午11:00:00

「想提醒自己,我是值得被愛的」22 個選擇刺青的故事

我們的文化對諸如紋身這樣的次文化仍然是不友好的,仍有很多人把紋身和叛逆、學壞聯繫在一起。但其實,紋身可以有一千種理由。狹隘的偏見不僅傷害了被誤解的人,也傷害了因為這些偏見、誤解了別人的那些人。他們因此錯過了欣賞很多美好的機會。

KnowYourself 2019/08/02 下午 9:00:00

要多久才會好?你是哪種人格,決定失戀療傷長度

這幾年在情傷工作的實務經驗,讓我發現大部分的人若自信與自我價值夠穩定,也有夠好的支持系統,通常最遲能在半年內就走過情傷,往自己生命的下一階段邁進。因此在實務工作中長期處於情傷狀態中的人,往往有以下兩大特質:自我價值低落、逃避親密關係

Chloe Wu 2019/06/21 下午 9:00:00

世界上最傷心的角落:在失戀博物館,拼湊碎掉的心

最終我在失戀博物館的筆記本留下了幾個字,祝失戀的人都能找回幸福,關於愛情沒有答案,性也是一樣,都要試著真誠,一旦虛假,很容易就破裂。

雪兒 Cher 2019/06/08 下午 8:00:00

走出失戀的五個心法:這事很糟糕,但它不是唯一

人生本無常,你對於未來的全部念想,也只是影響著你這一瞬的喜悅。要盡量讓自己心懷喜悅地生活著。如果有時因為痛苦無法自己給予自己這些,記得像身邊愛你的人索取——讓他們反覆告訴你一切還有積極的可能。

KnowYourself 2019/05/15 下午 8:00:00

《王牌冤家》關係心理學:分手後不用放下他

失戀,是一種心近乎被掏空的感受。儘管早有分手的預期,但真正面對失去的那一刻,眼看著深愛過的人即將蛻去原先的身份、親密不再是彼此的義務,而要獨自去調適對方在妳心裡的新角色,是多麼地哀傷與痛苦;儘管不想承認,但兩人的言談間開始瀰漫著令妳難以置信的陌生與客套,那一刻,妳才真正發現自己似乎真的失去了。

廖梓鈴 2019/03/21 下午 6:30:00

海苔熊書房|《婚內失戀》為什麼我想溝通,他卻不停逃避

表面上看起來你是那個很有意願解決問題的人,是他不願意、他不配合。沒錯,這的確是一種可能,不過會不會還有另外一種可能是,你表現出來的態度讓對方也很難跟你「溝通」?或者是,你揮舞著溝通的旗子,但實際上只是因為你沒有辦法處理自己的情緒,而希望對方為你的情緒負責?

海苔熊 2019/02/17 下午 8:30:00

年關分手潮:給你的失戀歌單,擦乾眼淚繼續愛

失戀好痛,怎麼辦?獻給失戀的你,每一個心情轉折,都為你挑出最適合的歌曲。大哭一場後,也請繼續相信自己可以被愛、再愛。

讀者創作 2019/01/23 下午 5:30:00

一首詩一種失戀|沒有開始也不會結束的戀情,喜歡你不必定義

有時候,當你發現自己的視線,無法離開某人身上,而你不確定這是否稱作喜歡。但你沒辦法停止,追尋他的身影,跟隨他的步伐,對於他的聲音特別敏感,好像時時刻刻,都能聽到他的低語迴繞在耳邊。對於一個人著迷,或許是喜歡吧,你這麼想。但同時,你發現了,你如此小心翼翼壓抑自己感情的原因之一,是你確信,那人和你之間,不會開花結果。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/08/29 下午 8:00:00

【為你挑片】致單戀與失戀的五部電影:愛不是童話,而是日常

你們曾四仰八叉賴在草原上,看雲從頭頂流過,說些傻話;也曾放棄計算,愛一個人不計較過去未來,只求現在。你們歷經愛的溫潤,一起走了一段,沒想過有些再見來不及說,就得分道揚鑣,各自上路。

孟倫 2018/08/17 下午 5:30:00

一首詩一種失戀|愛一個人,就是祝福他未來旅程一帆風順

有時候,你會無法走出失戀的情境。一直想著過去的點點滴滴,想著他的笑容,他的孩子氣,他的溫柔。希望能回到過去,阻止爭吵發生,挽回逝去的關係。但時間無法倒退,關係的裂痕,無法輕易修補。或許,試著放下悲傷情緒,走出失戀的窠臼,祝福對方,也把自己從失戀的情緒中抽離,對彼此都是更好的選擇。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/08/15 下午 8:00:00