小心身體亮紅燈!外食族的健康風險
womany 編按:你和小編一樣是個三餐老是在外的外食族嗎?餐廳一家接著一家開,中、西、日式都可選,連一般便利超商也瞄準外食族市場,不斷推出新商品,看似幸福豐富的多樣選擇下,我們真的吃得健康嗎?食品安全太重要,今天來和大家分享外食族常常忽略的小知識!(延伸閱讀:瘦不下來的原因,你減到的是肌肉不是脂肪)
womany 編按:你和小編一樣是個三餐老是在外的外食族嗎?餐廳一家接著一家開,中、西、日式都可選,連一般便利超商也瞄準外食族市場,不斷推出新商品,看似幸福豐富的多樣選擇下,我們真的吃得健康嗎?食品安全太重要,今天來和大家分享外食族常常忽略的小知識!(延伸閱讀:瘦不下來的原因,你減到的是肌肉不是脂肪)
辛苦忙碌一天的小資女和粉領族們,自己外食的比例有多高呢?就連小編也時常感嘆可不可以少一點外食,慢慢找回自己和家人的健康。尤其是有家庭的粉領族們,需要兼顧家庭與事業,外食頻率越來越高;忙碌生活壓力使得吃飯的時間被壓縮,每當發現時早已過了吃飯時間,「速食」或「外食」變成方便又省事的第一選擇..