小心身體亮紅燈！外食族的健康風險
womany 編按：你和小編一樣是個三餐老是在外的外食族嗎？餐廳一家接著一家開，中、西、日式都可選，連一般便利超商也瞄準外食族市場，不斷推出新商品，看似幸福豐富的多樣選擇下，我們真的吃得健康嗎？食品安全太重要，今天來和大家分享外食族常常忽略的小知識！（延伸閱讀：瘦不下來的原因，你減到的是肌肉不是脂肪）
womany 編按：你和小編一樣是個三餐老是在外的外食族嗎？餐廳一家接著一家開，中、西、日式都可選，連一般便利超商也瞄準外食族市場，不斷推出新商品，看似幸福豐富的多樣選擇下，我們真的吃得健康嗎？食品安全太重要，今天來和大家分享外食族常常忽略的小知識！（延伸閱讀：瘦不下來的原因，你減到的是肌肉不是脂肪）
辛苦忙碌一天的小資女和粉領族們，自己外食的比例有多高呢？就連小編也時常感嘆可不可以少一點外食，慢慢找回自己和家人的健康。尤其是有家庭的粉領族們，需要兼顧家庭與事業，外食頻率越來越高；忙碌生活壓力使得吃飯的時間被壓縮，每當發現時早已過了吃飯時間，「速食」或「外食」變成方便又省事的第一選擇..