他外遇之後:最重要的不是誰對誰錯,而是修復自己
回家吧談婚姻,在另一半出軌後,也許你該想的不是如何挽回感情,而是如何修復受傷的自己。
回家吧談婚姻,在另一半出軌後,也許你該想的不是如何挽回感情,而是如何修復受傷的自己。
但與人們想像的不同,現實中,多數人還是會選擇留在關係裡。Schneider(1999)等人的研究顯示,出軌後會有 60% 的伴侶威脅要同出軌者離婚,但其中只有不到 25% 的人最終終止了關係。也只有 10% 的出軌者會選擇離開原本的伴侶,並和情人在一起。為什麼?
在一生所有的親密關係中,至少出軌過一次的男性和女性都超過 50%。41% 的已婚伴侶中,有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。22% 的已婚男性婚後至少出軌過一次,14% 的已婚女性婚後至少出軌過一次。同事是出軌的高頻對象(14% 的已婚男女和同事有過性關係);出差則是出軌的好時機(35% 的已婚男女承認在出差時有過外遇)。假如可以永遠不會被發現,有 74% 男性表示一定會出軌,68% 的女性表示一定會出軌。
伴侶外遇該怎麼應對?心理師提供 5 個行動建議,檢視關係能否修復。
當關係出現裂縫,如果你選擇原諒,如何與另一半走向修復之路?
在阿翔外遇事件之後,我們對此聊了很多,大人世界的事;從感情關係破碎與修復、婚姻背叛裡的原諒或不原諒,看似想共同梳理關於家的難題,但卻容易忽略,一個家除了父母,孩子也是其中的成員。今天家內有什麼樣的變化,影響的會是整個家庭。你的所做所為,孩子都在感覺。因為他們也是家人,他們也在等待,這一個家會走向哪?自己會在哪裡,再一次被愛嗎?