外貌焦慮？你是什麼年紀，就活成什麼樣子，那很性感
顯然女性必須不惜代價，就是要躲過皺紋的摧殘。內人說過許多恐怖故事，內容多半是到朋友家作客，眾姊妹不斷警告她額頭有皺紋、眼角有魚尾紋，脖子不夠緊實。
#外貌焦慮
如果你也有外貌焦慮，與其相信廣告，不如相信自己
面對這些媒體廣告，我總是感到相當疑慮：「我的身材能夠自己決定嗎？」「難道不能穿 M 號、L 號、XL 號嗎？」「黑不能是一種美嗎？白難道就不是過多的裝飾嗎？」「美不能夠是一條直線嗎？」
Instagram 世代的焦慮恐慌：大家從 IG 認識我，我「看起來」能過得不好嗎？
校花校草、高校女神男神的選拔與評比，永遠不缺。即使現在看似百花齊放、人人可以當網紅，人們也沒有變得更自由、沒有掙脫框架的桎梏。自古以來的美貌迷思與框架，至今依然存在，只是從線下轉移到線上，而帶來的後座力，恐怕更加強大。
你是否常為了根本不存在的眼光，討厭自己的外表？不用化妝、行頭，也可以很有魅力
我們在意外表，究竟是為了自己，還是其實是為了取悅他人、社會？無法接納自己的人，很難成為一個自然有魅力的人⋯⋯
如何面對容貌焦慮？滿臉青春痘怎麼辦？為你點歌｜魏嘉瑩〈喜歡我吧〉：四個心理學 ok 繃
容貌焦慮是不少人會有的問題。海苔熊為你獻上四個方法，幫助你重新認識這份焦慮，進而降低對自己的不自信。