你也有「情緒壓抑」傾向嗎？關係心理學：生活總有委屈，我們都該正面迎擊
長期的情緒壓抑會導致崩潰，應對自己誠實以待；本篇介紹照顧情緒的四個方法，邀你一起好好練習。
#壓抑
走出壓抑的三個練習：壓抑不可恥，但長時間可能會傷害你
如果你也是容易受生活當中的「多多慮」困擾的人，你也曾經短暫成功壓抑，最終又被逆襲，那麼這本書將是一個很好的練習。它不但指出了這個現象的「什麼」、「為什麼」、「如何發生」與「背後的想法和動機」，還提供了許多可能的「具體方法」。
高敏感是種天賦：我們更容易不安，也更容易感到幸福
高敏感族是融合了各種不同特徵的一群人。諸如：「有良知的」、「很有創意」、「容易獲得靈感」、「容易受他人影響」、「很有同情心」等等。儘管這些特徵可能會為人生帶來負面影響，但這些特徵同時也是成就創造力、同理心與親密感的來源。人們經常會忽略一個事實—在安定環境中，高敏感族較一般人更容易感覺到幸福。
心理測驗｜5 種情緒排名剖析你的「內、外在形象」：你期待理想情人究竟是⋯⋯？
玩玩心理測驗！這五種情緒「感動．傷心．疼痛．生氣．緊張」，哪一種最容易讓你掉淚呢？
沒有人愛你，是因為你總是習慣藏起自己
我們內心最隱密的渴望，是真實的那個「我」被完全看見，而不是壓制住那個最希望被看見的「我」。
生活英文｜「已經不能再更糟了」worst 的各種片語使用法
看完影片後，有沒有更了解澳洲野火的嚴重程度呢？在影片最後，旁白用了 the worst is yet to come 這個片語結尾，這是什麼意思呢？今天就讓我們來學學幾個和 worst 有關的實用片語吧！