別被報復蒙蔽雙眼:寬恕不代表原諒,而是選擇溫柔地對待自己
有時候我們會覺得難以原諒曾經傷害過我們的人,但如果就這麼算了,卻又覺得對自己很殘忍⋯⋯
有時候我們會覺得難以原諒曾經傷害過我們的人,但如果就這麼算了,卻又覺得對自己很殘忍⋯⋯
另外一項可能讓荷包拉警報的則是「口紅效應」(lipstick effect),「口紅效應」(lipstick effect)指的是越是景氣不佳,人們越是會購買低價奢侈品,過去雅詩蘭黛的創辦人曾經表示,美國經濟大蕭條時期,公司的口紅銷售量大為提升,口紅雖然不是民生必需品,不過卻因為價格低廉且有粉飾的作用,能帶來心理慰藉,而在 20 世紀 30 年代,便首次出現口紅效應一詞,看來其實「小確幸」存在的歷史相當悠久。
明明很累,但就是不想睡,你也是「報復性熬夜」型的人嗎?
東方社會總是避談「死亡」議題,但是只要是人,總會遇到過不去的時候,或許我們也都想過「死亡」能不能是逃避的方法?除了太過於正向積極反倒給人壓力的「多想三分鐘,你可以不用自殺」口號外,或許我們真正需要的是誠實地聊聊死亡,談談自殺。聽聽心理治療師 Chloe Wu 怎麼說。
有句話不是很流行嗎?你是什麼檔次的人,才能遇到什麼檔次的人。當你完成了層次的跨越,你就永遠被渣男仰視了。他的世界與你再無交集。等你足夠優秀,足夠牛逼,你就會發現,你把當初要報復他的想法,忘得一乾二淨。他就像一個屁,被你放掉了。
分手儘管很痛,但更痛的反而是你與他說分開的方式。當初我們相愛,給予彼此承諾,未來要一起共度。只是後來,感情遇到興許困難,你以為有愛,再多的差異都能度過,過了一段時間你也隱約感受到,你們在勉強彼此留著這段關係,早已在心底失去了對方、築起心牆,用各自的方式處理關係中的落寞,只是沒人想當壞人,不說破,選擇拖著它,直到有天爆發。
在職場上打滾久了,都會摸出自己一套人際關係,而什麼星座的人你想方設法地收服他們,卻可能造成反效果呢?
外在表現出來的「渣」,其實內在都有很深的渴望。到底為什麼人們會感情出軌,他們想要的又是什麼?
當我們被傷害時,第一反應就是想報復,然而心理學家卻告訴我們,盲目的復仇不會帶來心靈上的解脫⋯⋯