對一件事有點興趣，該如何堅持下去？
人之所以能把「瞬間」轉化成「永恆」，現代心理學找出了「恆毅力」這個關鍵，指的是心智結構中那份尋找與實踐自己天賦的重要能力，它代表我們內在一股堅持到底、永不放棄的精神。
#堅持
解憂電影院：不是看到希望才去堅持，而是堅持了才看得到希望
請相信自己的堅持是有意義的，良善的價值必會獲得迴響，你所缺少的，或許只是一種有系統性、延續性的推廣方式。請盡力去嘗試。現在有非常多的小農市集或組織，或許不一定適合你，但可以先嘗試諮詢，看看別人的運作案例。我們剛開始經營 YouTube 頻道時，也是摸不著頭緒，除了看別人的頻道，也會去請教相關領域的人，一邊試錯，一邊調整。雖然答案不會就此呼之欲出，但至少會先認知到過程中的挑戰與成本是什麼，再來調適自己的心態，甚至為自己設立停損點，這樣比較不會在每日的挫敗中，徹底磨損了自信與意志。
覺得自己平凡？心理學家：真正與眾不同，是在壓力下堅持自我的人
與眾不同中的「眾」，指的是我們所處的群體，一個群體可以是三五個人組成的，也可能是成千上萬人組成的，一個人可以同時身處很多個群體之中。法國著名的群體心理學家古斯塔夫・勒龐在他的著作《烏合之眾》一書中寫到，所有的群體都有一些共同點，比如，不管群體是由什麽人組成的，但群體內部都有著一致性。古斯塔夫認為，“個性的消失”是群體中的人最重要的兩個特點之一。
你清楚自己要的是什麼嗎？科學教你堅持自我的三個方法
生活中我們常常會發現有這樣兩類人：一種人總是能夠堅定地做自己想做的事，走自己想走的路，他們明確自己想要什麼，在和家人、伴侶的關係中也很「裡得清」。還有一種人，他們好像很難理解自己想要什麼，有時即便有一閃而過的想法或者信念，也極其容易受到別人的影響，很難堅持自我。不管在為自己做決定，還是與他人的相處中都是如此。所以有人會說，他們「活得不明白」。
你是在堅持夢想，還是一意孤行？科學教你有策略地堅持目標
價值觀是你內心的準繩，是你決策的依據。因此，首先你需要明白自己的核心價值觀是什麼，然後再去衡量自己設定的目標是否基於這套價值觀。比如，你的人生追求是享受而不是成就，那麼就應該追求那些能夠使自己獲得快樂的事情，而不是追求權力或榮譽。如果你認為誠實比金錢更重要，那麼就不要強迫自己為了財富而被迫虛偽。
請讓我溫暖你！12 句英文金句為你的朋友打氣
人生總有順境與逆境，當朋友遇到困難時，可以怎麼用英文鼓勵他呢？一起來多學幾句「加油鼓勵」的英文，讓你把溫暖的祝福話語帶給需要的人！
「我就是不想改變」個性心理學：固執的人在想什麼？
無論是伴侶之間、父母與孩子之間、還是工作或者其他人際交往的場合，我們總會遇到感覺對方非常固執，難以溝通的情況。在很多時候，這是由於其中一方的堅持所造成的——他們堅持不被改變。我們常常會評價這些人「太固執」。
堅持下去，成功會來找你
放棄，其實比堅持下去更難
侯文詠說過：「請在放棄的理由中，找到讓生命有更好可能的方式。」
法國婆婆的「法式婆媳關係」：都有婚姻經歷，女人不必為難女人
法式的婆媳關係帶我們看見女人不必為難女人，同樣具有婚姻經歷，婆媳可以是合作關係。