斷捨離心理學：囤積症背後丟不掉的是內心的焦慮與不安
為什麼人會囤物？探討過度儲物的背後心理，是改善囤物的首要方向。
#囤積症
「我的母親是囤積症者」如何丟掉，這個家不再需要的東西？
我的媽媽是一位中年家庭主婦，愛面子、假裝好客，又喜歡撿便宜。而家裡的冰箱總是塞滿著各種過期食品，發霉長菌絲的、飄散異味的或已經標示著過期兩三年的加工食品。家門進出，廚房走過不去，客廳左閃右閃，家裡的各處塞滿了物品。寬大的坪數，不該是原罪，於是我開始對抗了我母親，也開始對抗了這整個錯置的家族綁架情緒。
心理學給「囤積者」的 3 心法：捨不得丟，不是你的錯！
家裡東西總堆積如山，想整理卻又不知從何丟起？我們都懂「囤積者」的苦，心理學 3 建議讓你擁有「少，但是更好」的輕鬆生活
為什麼一直想買東西？我有購物成癮嗎？醫師 11 個問題自我檢測
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捨不得丟怎麼辦？掌握 4 大基本原則，學會不丟東西的整理術
人們把東西留在身邊，不外乎有愛、有用、懶得丟。本書為了回應這類心情，提供「不丟東西整理術」的方法。
林佳樺專文｜父親擅長在家藏許多東西，而那已是一種心病了
父親歷經日據時代，祖父是佃農，種稻米與蔥，售米價格需經地主、經營商、日本會社盤剝，扣除利潤後，生活相當困苦，三餐是以稀飯度日，他天天赤腳上學，鞋子吊在肩頭捨不得穿，一路帶去學校，放學再帶回家裡；衣料是粗布，布上的灰色是用泥土自行染色。父親家有台腳踏車，舊的內胎一補再補，不堪修補時，就以草繩代替內胎。所以父親習慣精打細算，物品對他而言，與其說是捨不得丟，不如說他內心萌生為了生存下去、潛意識地驅使他要堆藏。我些微了解父親堆積物品的背後因素，是擔心生活物質匱乏的不安。