#回憶
面對分手的心理學方法:承認結束,才能擁抱開始
「忘記」,是我們最想得到的超能力。如果可以忘記悲傷、忘記回憶、忘記一起走過的路,這樣自己會不會好一些呢?越是逼迫自己別想起,越是有千萬根刺扎在心裡,面對分手,我們似乎難以學會面對,但是親愛的,我們始終相信,即使分手了,你仍是一個完完整整的女人,你必須努力看見自己的美好,再一次深愛自己。(推薦你看:分手之後,你的眼淚都與他無關)
分手後的三階段:反芻情緒很痛苦,卻也有意義
所有經歷失戀的人,都會經歷一段極為痛苦的時期,確實就如煎熬這首歌的歌詞所寫到的「火在燒 燒成灰有多好」,事實上,失戀的人,他們的大腦痛覺區,確實會感覺到如被滾燙咖啡燙到一般的痛覺,在心中翻騰著。但是,奇妙的是,如果失戀是一件那麼痛苦的事情,不知道你有沒有想過,為什麼我們會被設計成(或演化成)對於失戀要如此地煎熬呢?為什麼不能立刻去面對下一段感情?
為你挑劇|《換乘戀愛》:戀愛就像長途巴士,有的人可以走到終點,有的人卻在中途下車
韓國戀愛實境秀《換乘戀愛》,邀請五對分手情侶同居一屋,透過錯綜的戀愛網絡,一睹人性的複雜與愛情百態。