#喝水

喝水也有最佳時間?在適當時間喝水,幫助預防中風!

2014 至 2017 年,腦中風在台灣十大死因排名始終在前四名,平均每45 分鐘就有一人死於腦中風。即使急救得宜,腦中風的患者接下來還要面對辛苦的復健任務,儘可能恢復生活自理的能力。

早安健康 2019/02/05 下午 2:30:00

土耳其餐廳喝水要付費?5個你該知道的土耳其飲品小知識

womany 編按: 來到土耳其餐廳!最應該喝什麼?你知道土耳其人採用蒸餾水、不論是茶或是單喝,水都有種特別甘甜的好滋味!跟著我們一起到土耳其餐廳走一趟,直擊土耳其人的飲茶習慣!(延伸閱讀:女人該注意的5個 NG 喝茶時間點)

Phipps Altınısık 2014/11/14 上午 3:11:00

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

【獨家】蔡英文女力演講全文:「失敗了再站起來,找回台灣的叛逆與強悍」

8/26 女人迷主辦女力時代講堂第一場,邀請民進黨主席蔡英文談「我眼中的台灣」。節錄蔡英文長達 50 分鐘的演講全文,給當天到場與沒到場的你,她真誠懇切,從自己的學思歷程談到思想革新,從國際談判經驗談到帶領民進黨從失敗中前行,最後再從台灣的叛逆基因談到年輕人的未來,她肯定自己將是影響台灣未來發展的那個人,聽聽她怎麼說,重溫感動。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/08/29 下午 3:57:00

愈喝愈美麗!6 個正確的「飲水方法」

妳在一天之中都喝幾次水呢?平時在用餐或者運動時會不經意的喝水吧!只要知道正確的飲水方法,喝水時只要花點小功夫,可以讓健康效果加倍,這邊提供你讓美容和健康效果UP的正確飲水方法!

美忍者 2013/04/29 下午12:00:00

吃對水果,讓每次生理期順順過

水果學問好大編按:你也是愛吃水果的女孩嗎?雖然水果對人體的好處實在很多,但如果遇上敏感的生理期,我們就得好好留意一下吃的水果種類囉!這次 womany 幫你整理出最適合在生理期吃與不該吃的水果,要讓你無時不刻都吃到最合適的水果,每天都水噹噹!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/11 上午10:30:00

超實用!短短一星期輕鬆減脂的8個技巧

這篇轉錄於美國女性雜誌COSMOPOLITAN 介紹的「一個禮拜可以瘦2公斤」緊急減肥技巧!不用改變生活型態,也不用花錢,在自家也可以簡單做到,大家一定要試著變美變瘦。

美忍者 2013/03/03 下午 3:59:00

連續運動一百天:我要的不是身材,而是人生的控制權

失控的不只是小孩,不只是妳的作息,更可能是妳的體重、你的工作、你跟老公的感情,因為妳根本無暇照顧你自己。妳成日就在焦慮著如何讓那失控的小孩睡多一點、吃好一點、笑容多一些。然後,妳就會在這樣一波又一波的挫折感打擊下,忘記怎麼開心,忘記怎麼重拾對人生的控制權。

Eva 2017/06/03 上午10:30:00

經痛、失眠、沒時間運動?愛自己要從愛身體開始

在這個快速又混亂的世界中,我們不知不覺把自己當機器人,把身體當作用來操縱的機械,當他壞了就「勉強」休息,趕緊進廠維修後儘速復工,偶爾還會罵他一兩句:「怎麼這麼容易生病,這麼不管用。」像是責任完全不在我們自己。其實不管任何一種醫療或養生方法,都只是外在的工具,幫助我們可以擁有更多健康,但最核心的重點始終是:你願不願意多愛自己一點?多給身體一點關愛與時間?若是不願意,一百種方法都是枉然。

Amazing 2018/01/17 下午 5:30:00

去做你害怕的事!當代藝術教母瑪莉娜 TED 演講:「你沒有改變,因為你只做喜歡的事」

「生命中,你總是在做你喜歡的事,而這也是為什麼你沒有改變。如果你總是用同樣的方法做事,你不會改變。」——瑪莉娜

女人迷主編 Audrey Ko 2016/03/16 下午 7:50:00

最好的愛讓你成長!走出舒適圈的七個愛情練習

愛情心理學帶你一起解析真愛!你認為自己是安於平凡還是只是習慣了愛的舒適圈?跟著歌單找到你的解答。

Abby 2015/10/16 下午 7:04:00

Me Time 的16個小練習上集

親愛的,就是現在,朝著自己的內心看看,妳的健康情況還好嗎?對工作以外的熱情又下降了幾個百分點,還是有上升的趨勢?妳的夢想和真心笑容還在嗎?還是已經離家出走了很久?與其用『有更重要的責任在等我』這個理由去掩蓋內心的不快樂,不如坦白面對妳害怕失去的,以及真心渴望的;只有這樣,才能讓快樂重生。因為你才是這個世界上,對自己來說最重要的人。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/10/08 上午 5:30:00

「解辣」最好飲品不是冰開水?試試這兩種方法

辣椒中讓人感到刺痛又愉悅的刺激物質,可以促進腦內啡的產生,讓人產生愉悅感,這也是大家對於辣椒上癮的原因。不過辣椒中的刺激物質屬於疏水性分子,因此吃太辣時千萬別喝水,不妨改喝牛奶。

食力foodNEXT 2019/09/04 下午 6:30:00

《致親愛的孤獨者》:原來長大,是去習慣世界的不友善

18 歲的我們,在法律上,來到了「成年」的年紀,這個年歲的我們,理應都剛結束了十二年國教的旅程,面臨著人生的交叉路口──繼續升學、還是踏入職場?故事裡的凱涵,則是好不容易擺脫了三角函數與歷史年表,也終於把學生制服卸下,懷抱著對於世界的憧憬和想像,來到了這個過往只能從大人敘述的字眼裡,理解到的自由空間。

womany 女人迷精選 2019/09/01 下午 2:00:00

他的手在我內衣肩帶游移:職場性騷擾,我只能「裝沒事」保護自己嗎

跟主管單獨出差,他吃飯時問我:「妳知道歷史上第一個保險套是怎麼誕生的嗎?保險套太厚,你知道會影響什麼嗎?」面對性騷擾,又為何很多當事人事後只會說:「有那麼嚴重嗎」、「我是把妳當女兒」、「別人都沒怎樣妳為什麼反應這麼大」?

womany 女人迷精選 2019/08/27 下午 8:00:00

今天補充足夠水量了嗎?給你的夏日輕鬆補水 4 招!

即使知道喝水的重要性,但對許多人來說,喝水仍是一件麻煩事,因此缺乏主動多喝水的意識、甚至會刻意忘記。若可以適時加入一些簡易元素,喝水也能是一件有趣的事!優質營養專家賀寶芙提供了幾個小秘訣,讓喝水更為輕鬆、有趣!

生活快訊 2019/08/18 下午 4:15:00

怎麼讓孩子戒掉尿布、學上廁所?「安全感」是一大關鍵

解說寶寶尿床、依賴尿布的原因,給新手爸媽的五個方向,幫助寶寶戒尿布、如廁訓練成功

時報文化 2019/08/14 上午10:00:00

媽媽過世我在台灣,移工Vivi:「我好想找媽媽,但她已經不在了」

「我不會後悔去台灣,一點都不後悔,因為在台灣工作,我變得比較成熟,比較不會愛生氣,知道不能亂講話亂做事。我也才可以買地、買房子、一直可以到現在啦。」

One-Forty 2019/08/08 下午 2:00:00

極簡生活挑戰:你有勇氣,讓自己只靠 33 件單品生活嗎?

過極簡生活,從衣櫃開始。分享「333 計畫」,讓斷捨離不再是口中的口號。你會發現,生活可以不需要這麼多,也很快樂

womany 女人迷精選 2019/07/31 下午 4:00:00

尿尿變成粉紅色?血尿原因可能有這五種

造成血尿的原因很多,可小可大,有時是一樁誤會,有時則會直指癌症。來看哪些原因會造成血尿!

照護線上 2019/07/23 下午 7:00:00

接體員眼中的人生百態:在死亡面前,思考愛是什麼?

紅爆 PTT 媽佛版的「大師兄」,寫第一線接體員看見「死亡」面前,人性百態。分享最真實的觀察,或許在那一刻,我們將有淚也有笑

寶瓶文化 2019/07/22 下午 2:00:00

極簡 30 日挑戰|今天開始,丟棄順手拿的集點卡和優惠券

「斷捨離」對許多人來說並不容易,因此布蘭達&極簡維尼設計了一個挑戰遊戲「極簡客30日挑戰」,改編自The Minimalists (Joshua & Ryan)曾分享過的「30-day Minimalism Game (30天極簡遊戲)」,並降低挑戰的難度,讓大家每天不用花很久的時間,透過「30天」學習與建立具整理思維的腦袋,將不理想的元素踢出我們的生活,最後找回自己理想的生活樣貌!

布蘭達&極簡維尼 2019/07/16 上午11:00:00

吃飯必脹氣、打嗝、放屁,我的肚子正常嗎?

一天到晚不停打嗝、或放屁,次數多到影響社交生活嗎?這樣正常嗎?有哪些可能原因?請看懶人包。

照護線上 2019/07/14 下午 1:00:00

珍愛妳和她:從被動到主動,我們可以給自己最好的

親愛的,有沒有什麼經驗是妳們都遇過、忍耐過,卻以為只能將就的呢?

Charming BrandTalks 2019/07/09 下午 3:30:00

善用一分鐘、列清單:三個方法改善你的拖延焦慮

其實拖延也有分兩種,就是長期拖延跟短期拖延,之前提到TED演講當中指出,長期拖延的人拖延的並不是一個作業或報告,而是一個人際關係或感情。比方說他也很在意的人或很在意的朋友、情人或家人,但他總是沒有去跟他們相處或是聊天,例如說我聽過有一些漂流到城市的青年,很想回家見媽媽、

海苔熊 2019/06/23 下午 7:00:00

可以勉強自己,但不要太勉強:減重路上的幾個心法

身為一個愛現又混亂的人 [7],前述第一點雖然很簡單,但我當然是不可能做到第二點。幸好之前聽心理祭的講座,蔡老師講到一個很重要的概念叫做決策疲乏(decision fatigue)[8],找一個教練可以減少你掙扎要不要去運動的時間,因為時間到了就會直接去。除此之外,你也不用花心思去安排課程,因為他幫你安排好了。

海苔熊 2019/06/22 下午 8:00:00

陳雪專文|同居生活,是一人獨立,兩人自在

在愛情裡的自在不僅是因為安定,與信賴,更是因為在愛情裡的兩個人都找到自己的節奏,有自己的空間,懂得自得其樂,安頓自己,於是,兩個人也好,一個人也好,生活不再只是顫危危焦慮於愛情的獲得與失去,而是壯大自己,也擴展了彼此的生活。

印刻文學 2019/06/22 下午 2:00:00

爽脆冰涼!夏日可以這樣吃小黃瓜

壽司飯做法:一合米加 180ml 水煮成 300 克的飯。製作調合醋:米醋 1 又 1/2 大匙+鹽 1 小匙+砂糖 1 大匙,溶解調勻。將調合醋淋在剛煮好的飯上,倒扣在調理盆中。邊轉動盆身,邊快速用飯勺將盆底的飯往上翻切,讓調合醋滲進飯中。

親子天下出版社 2019/06/21 上午 8:30:00

唯獨在這,先忍一忍:職場上的「情緒調適法」

假如今天要你幫自己的「情緒控制」能力打分數你會打多少?尤其是面對自己生氣、不滿的這種負面情緒,如果你的表達方式不適當,更會讓你旁邊的人感覺掃到颱風尾、或著搞的當下情勢更僵。

BetweenGos 職場才女 2019/06/19 上午10:00:00

女人懷孕,不會影響能力:職場和創業無性別之分

身為一個女性創辦人或高階主管,懷孕的時候,要如何面對事業上的挑戰?我們真的能夠(或必須)家庭、事業都兼顧嗎?

廖家欣 Kelly 2019/06/18 下午12:30:00

夏天底妝怕出油?巴黎萊雅兩招持妝控油秘方分享!

全新神級夏日底妝處方箋「隱形無痕恆霧蜜粉餅」,含有最強專櫃級礦物柔焦粉體珍珠岩粒子,能吸附油光卻不帶走臉上水分,就算整天長時間在外也不怕油光來攪局,肌膚如剛上保濕品一般,水嫩透氣又輕薄。更能讓毛孔無所遁形,同時保留輕盈妝感不給肌膚添堵,維持無瑕妝容。特殊粉體緊密貼合肌膚,超親膚零粉感,就像天生擁有柔霧陶瓷奶油肌一般,打造令人無法忽視的高顏值!

生活快訊 2019/06/18 上午11:30:00

增肌效果佳!你不知道的豆漿好處

豆漿是專家常推薦的不怕胖健康食品,富含蛋白質、大豆異黃酮與植化素,是唯一有多種好處的植物性蛋白質。不僅隨處可得,連吃素的人也能喝,堪稱國民飲料。而且好消息是:它還能幫助瘦身。藝人小S、湯唯與志玲姐姐都曾公開她們的豆漿瘦身法。

早安健康 2019/06/17 上午 9:00:00