「父母也曾是受傷孩子」療癒自己，也療癒家庭關係的可能
眼淚又再一次潰堤，我才懂得，沒被愛夠的感受會一代代相傳，被忽略的斷裂感也是。我才感受到自己也有能力感受父親心底深層的孤單，以及從未被療癒卻又一直累加上去的情感斷裂，我才有能力從受害者的角色裡出來，擁抱受傷的自己，也療癒心中那總是有距離又冷漠的父親，並看清自己的意念和想像，是如何被憤怒的情緒戕害，遮蔽我的雙眼和感知，去看見他的付出。
眼淚又再一次潰堤，我才懂得，沒被愛夠的感受會一代代相傳，被忽略的斷裂感也是。我才感受到自己也有能力感受父親心底深層的孤單，以及從未被療癒卻又一直累加上去的情感斷裂，我才有能力從受害者的角色裡出來，擁抱受傷的自己，也療癒心中那總是有距離又冷漠的父親，並看清自己的意念和想像，是如何被憤怒的情緒戕害，遮蔽我的雙眼和感知，去看見他的付出。
本書作者的人生經歷多次重大挫折之後，她親身經歷證實，可以透過「想法」，徹底療癒並改變自己的人生！