不用怕他人對你的否定!別人眼中的對錯,不能幫助我們創造想要的未來
別怕他人否定!「否定自己其實是每個人在靈魂的成長過程中,都必然會經過的第一個階段。」你怎麼想最重要!
別怕他人否定!「否定自己其實是每個人在靈魂的成長過程中,都必然會經過的第一個階段。」你怎麼想最重要!
面對他人的否定,感到絕望,是正常情緒,不需要排斥。更重要的是:你可以從中看到希望,找到方法調整自己,讓自己變得更好。
你是否碰到過這種人,在聊天時,他總喜歡否定別人,「事情不是這樣的」、「你這樣想就錯了」、「你剛才說的只是一面,另一面是⋯⋯」總之,好像只有他才知道真相一樣,讓你非常的惱火,想要反駁,但又覺得浪費時間沒必要。
有一類的家長,時常透過否定孩子的能力,貶低孩子的價值,來控制孩子的發展與決定,讓孩子不得不照著父母的意思走。這類家長其實內心充滿著恐懼與匱乏,他們可能在成長過程中有些遺憾,或經歷了些慘痛教訓,慢慢在心裡頭構築起「某種特定的人生發展軌道才是最好」的信念,並將這份信念,或者無法在自己身上實現的心願,轉化做期待,投射在孩子身上,要求孩子必須照著走。
自卑感來源於「比較」,無論是有意識的,還是無意識的。它可能是在與外界他人的比對時,所產生的一種「比不上」或者「比較弱」的感受,也可能是在與自己的理想中標準的對比中,所感受到的「無法實現」或者「能力不足」。
第一個原因是,在自我傷害的過程中,能夠感覺到某種「控制感」。在一個內心充滿痛苦的人心中,往往會覺得事情是失控的、情緒是失控的、傷害是不斷出現的,或許自己唯一能夠控制的,就是自己的身體──我能創造自己的傷口。
英文中有時候會出現雙否定的情形,這時候學英文的大家可能就會搞混,要表達的意思到底是肯定?還是否定?今天我們就來學一句非常實用的用語,往下看看情境對話,猜猜意思到底是肯定還是否定吧!
當比爾蓋茲走入校園,跟男孩不談創業與成功學,而是一起玩自拍、討論什麼遊戲機好玩,還有告訴他們如何成熟。他說,其中一個,就是要懂得表達你的情緒。