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「每天煩惱晚餐吃什麼」長期想不到喜歡的食物,會造成心靈損傷

療癒的道路上,許多人會問:「若要身體好,到底該吃什麼?」比較少人會問:「想要身體好,應該不要吃什麼?」

天下文化出版社 2019/11/22 上午11:00:00

晚起也要用心吃!班尼狄克蛋、德州炸牛排 台北五間早午餐推薦

每週最期待的時光,就是到了週末可以揮別平日工作的辛苦好好犒賞自己,而最好的方式,就是從一天的早晨開始!約上好姊妹們一起來一頓好吃的早午餐,但台北早午餐這麼多,該從吃起呢?儂編這就為你整理出5間超人氣早午餐,這些都吃過就能大聲說自己混過台北!

Bella.tw儂儂 2019/11/09 上午10:30:00

吃火鍋也是藝術!美食專家:放火鍋料照順序,才有乾淨湯底

美食家王瑞瑤強調,火鍋要好吃且一路吃到後面還很清澈,甚至鍋底還可以打包,你都不會覺得太煩惱覺得鍋底不健康,這都跟你的選料和下料順序有關。一鍋湯底上來,首先得先涮肉,肉吃完了才下青菜和一點丸子,吃完後再下麵條或冬粉,吸收湯汁精華。

食力foodNEXT 2019/08/07 下午 4:00:00

吃飯必脹氣、打嗝、放屁,我的肚子正常嗎?

一天到晚不停打嗝、或放屁,次數多到影響社交生活嗎?這樣正常嗎?有哪些可能原因?請看懶人包。

照護線上 2019/07/14 下午 1:00:00

明明不餓卻吃個不停?需要處理的,不是食慾而是情緒

你有沒有過這樣的經歷?在感覺很喪的某一天,你坐在桌旁,明明並不餓,卻一口不停地吃掉了手邊的薯片,巧克力,餅乾⋯⋯看著手邊不經意間變得空空如也,你又拿起手機點開了外賣 APP。Koball(2012)等人的調查研究發現,人們在無聊時最常用來打發時間的事情就是吃東西。不知從什麼時候開始,不管發生了什麼事我們總愛對自己說:「吃點好吃的」

KnowYourself 2019/02/11 下午 8:30:00

胸部偷偷長大的秘密!九大類豐胸食物盤點

女人和男人一眼可見的不同之處,大概就是女人胸前的胸部了,也正因為胸部這樣的女性特徵,使得美胸成為多數女生的目標,希望讓自己看起來更加自信美麗,除了按摩、尋找適合的內衣之外,今天要介紹九大豐胸食物,讓大家的胸部都能慢慢長大!

VOGUE 2014/10/30 上午 7:30:00

吃對水果,讓每次生理期順順過

水果學問好大編按:你也是愛吃水果的女孩嗎?雖然水果對人體的好處實在很多,但如果遇上敏感的生理期,我們就得好好留意一下吃的水果種類囉!這次 womany 幫你整理出最適合在生理期吃與不該吃的水果,要讓你無時不刻都吃到最合適的水果,每天都水噹噹!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/11 上午10:30:00

【運動小姐】運動前後怎麼吃?給妳的減脂飲食提案

運動後吃東西容易胖的觀念」是錯的!運動後進食確實吸收好,然而跟容易發胖是兩回事。運動時會大量消耗肌肉中的肝醣,因此早在 12 年前,美國運動醫學學會與美國膳食協會就公開肯定「運動後營養補充」的重要性,掌握運動後的 30 分鐘到 1小時,進行碳水化合物比蛋白質 3 到 4:1 比例的補充 ,對身體的修復是相當重要的。

Jolin 2017/09/14 下午 6:30:00

想吃軟呼呼鬆餅!台北五間舒芙蕾鬆餅推薦

舒芙蕾軟綿綿的口感你嚐過了嗎?吃方格鬆餅的時代已經過去~舒芙蕾的鬆軟就像雲朵般綿密,放進嘴裡立馬溶化,有些吃起來扎實,還帶點香氣,嚐過舒芙蕾的人絕對會沈迷這個口感~儂編今天來推薦 5 間在台北一定要吃的舒芙蕾,厚鬆餅控的你千萬別錯過!與其隔著螢幕流口水,還不如馬上行動!

Bella.tw儂儂 2018/12/08 下午 2:00:00

少吃蘆筍、苦瓜、海帶!為你而生的生理期飲食圖集

不論你是理智還是佛系,激進到生無可戀,有時順順地來順順地走,經期無感如同平常⋯⋯大量經血流失,都會讓女孩們身體虛弱、精神不濟。所以處於生理期的你,更要愛自己,從飲食、運動上調理身體,即便經期結束,也要持續照顧身體。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/08/24 下午 4:00:00

新年新氣象!養成告別「經痛」的九個生活習慣

月經好朋友又來了!你也是常常吃止痛藥一族嗎?新的一年來到,對付經痛,我們試試看另一種方法吧!從中醫的角度出發,看看你的經痛屬於什麼類型,再從生活習慣對症下藥,說不定能從此遠離一顆顆止痛藥。(推薦閱讀:專業藥師幫你解決12個月經大哉問)

高寶書版 2015/01/05 上午 5:50:00

【為你點歌】面對偷吃又回頭的伴侶,該怎麼跳脫受傷迴圈

在感情裡面反覆受傷卻又不離開的人,某種程度上是比較能夠忍痛的人。或者說,他們有一種忽視疼痛的能力。如果要跳脫這樣的迴圈,我覺得很重要的一步就是,先讓自己「感覺到痛」。

海苔熊 2018/04/18 下午 7:00:00

專吃美食才叫吃貨!三個愛吃成專家的星座排行

不曉得你們有沒有發現,身邊這幾個星座的朋友特別會吃,不是說吃的很多那種,而是專吃美食的會吃。下回要聚餐時,不妨先問問這幾個星座的朋友吧,他們一定偷偷藏私了很多美食名單。

Marie Claire 美麗佳人 2018/04/18 上午10:30:00

「抱著我卻想著他」慣性出軌者,其實有跡可循?

出軌到底是否有跡可循?也許對於出軌背後的心理動機更加了解,能在認識階段就能略有感知,決定是否要進一步發展成親密關係。

小妮子 2019/10/17 下午11:30:00

「為了這場約會,你老早做好準備」台北三間私宅甜點店,讓今天比平常都特別一點

為你精選台北三間預約制/私宅甜點店,療癒甜食,專一為你,特別至極。

Phoebe 2020/03/02 下午 6:30:00