你也有年齡焦慮嗎？很正常，打破框架第一步，釐清焦慮背後的主要原因
社會價值觀令女性對於年齡與身份有諸多限制與煩惱，想打破框架，就要先看懂那些框框，釐清焦慮成因。
#原因
突然之間就不愛了？關係心理學：對伴侶產生「間歇性厭惡感」的 5 種原因
「間歇性厭惡伴侶」是親密關係中常見的狀況，但卻有 5 種以上的可能原因需要探究，這是改善關係的契機。
一見鍾情、暗戀 1 年、告白 5 次被拒！Rain 道出愛上金泰希的原因：善良、沒架子
Rain 在節目《吃貨與阿毛的逍遙遊》上透露愛上金泰希是一見鍾情，一切都要從拍攝廣告時相遇，看到金泰希換襪子的情形說起⋯⋯
每次做愛都好痛？10 種常見原因解析：別把錯怪在自己身上
做愛時產生的疼痛，原因有很多種，建議可以諮詢專業醫生，別把問題都歸咎於自己身上。
「好羨慕那些總是開心的人⋯⋯」兩極化的思維，你不快樂的根本原因
研究發現，真正影響我們感到快樂與否的關鍵因素，不是現實中遇到的難題多寡，而是思維模式是屬於哪種⋯⋯
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
不可大意！不是生理期卻出血，小心是身體發出求救警訊
除了月經來的那幾天不舒適之外，你知道哪些是潛在的婦女病嗎？不是生理期卻陰道異常出血嗎？小心可能是內分泌失調或是生殖道相關的疾病，如果不好好處理，可能會延誤治療時機，所以當身體發出警訊時，務必要趕緊就醫檢查，無論幾歲，都要健康的愛自己，好好照顧自己的身體喲！（推薦閱讀：憋尿成性？小心得婦女病）
對付「遲到月經」：讓自己擁有規律舒適的生理期
womany 編按：生理期真的是讓人又愛又恨的東西，來的時候讓我們痛得唏哩嘩拉、恨得牙癢癢，巴不得他趕快離開，但是好朋友不來的時候，卻又緊張的像是家人失蹤一樣，深怕是身體的哪個環節出了問題，不停祈求他趕快來。你了解自己的月經週期嗎？一起來研究如何對付遲到月經吧！（推薦閱讀：專業藥師幫你解決12個月經大哉問）
【職場英文】優雅而不失分寸地提出請求，你可以這樣說
你是否也有收過這樣的電子郵件，上面寫著：Please kindly reply to this email.（請麻煩回覆這封郵件。），看起來很有禮貌，對吧？但這樣的說法可是處處隱藏陷阱，想知道是哪裡出問題，就繼續看下去吧！
為什麼會吃醋？你不是真的生氣，而是害怕失去
「為什麼不接我電話？」「為什麼你還跟前女友聯絡？」「為什麼你跟她出去不敢跟我說？」在愛裡頭，我們為什麼會吃醋？或許這麼說每個人的心裡都有一個不能跨越的關口，你吃醋，他懷疑你，其實每個吃醋與嫉妒的人背後，都有個害怕失去的靈魂。（推薦閱讀：你不是愛不了，而是不想再受傷）
你是高敏感一族嗎？喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真
根據研究，HSP 對環境和他人情緒的敏感，讓他們成為比較有創意和比較有良心的人，許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是，這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。
懶惰、拖延、遲到！缺乏自我紀律的原因，可能是童年情感忽視
對於受到情感忽視的人來說，這是一個相當普遍的議題。雖然造成一個人無法行使自我紀律的潛在原因有很多，比如憂鬱症和過動症，我最常看到的原因還是童年情感忽視。
別下意識走舒服的路！給拖延症患者的五個心理學練習
你有拖延症嗎？今天讓心理醫師破解你拖延的關鍵原因，也告訴你即刻就能練習的解決妙方！
對生活感到無力怎麼辦？首先停止情緒勒索自己
有時候低潮像是一陣烏雲，伴隨著雷擊，內心在下雨，而沒有一把傘給你，在荒野無處可逃的窘境。也問自己「怎麼了？」說不上為什麼，就覺得好像什麼都做不好，對未來充滿了不確定跟惶恐，害怕一步錯，好多步就錯到底。
如何與憂鬱和平共處？靈魂有傷口的人，很美很真
每個長期抑鬱的人，體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大，狀態好的時候完全感覺不到抑鬱，狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱；也有一些人，會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。
我該熟齡離婚嗎？諮商師：這六個問題，幫你做好心理準備
熟齡想離婚的你，需要考慮哪些事？跟著心理師的六個問題思考，幫自己做好心理準備！
地球沒有正在暖化，天氣為何變冷了？科學家為你破解 10 個氣候變遷迷思
把塑膠餐盒放進回收，就能對環境友善，減少氣候變遷帶來的災害嗎？跟環境永續有關的知識，十種迷思一次看！
別再使用「欲擒故縱」追求術：曖昧關係裡，已讀不回真的好嗎？
「已讀不回」能讓曖昧增溫，還是扼殺戀愛中的幼苗？又或者結果吸引到「錯的人」到生命裡呢⋯⋯？
「安靜離職」、「安靜開除」正流行？找到真正想做的事，找回工作與生活的平衡
如果想辭職，卻還需要這份薪水，那怎麼辦？大疫情時代大之下的「安靜離職」也許是個解法，但那真的有用嗎？
掉髮不一定是壓力大！韓網爆紅十個正確洗頭步驟：減少掉髮、改善髮質
韓國人氣 KOL Soyeon」曾分享自己擁有濃密秀髮的秘訣，主要方法是每天正確地清洗頭髮。
緩解背痛只要 6 招就能做到！皮拉提斯新手也能強化背部與核心
皮拉提斯是種低衝擊運動，沒有基礎也可以練，增加身體的協調，也能改善下背疼痛。
公民不下課｜看見貧富不均的本質，避免將貧窮「遺傳」給下一代的 6 個跡象因子
提到貧窮，你想像到什麼？貧窮只是沒有錢嗎？不同國情中，針對貧窮議題也有許多不同面向的審思。而台灣呢？
為什麼現在我們更焦慮了？——客製你的戒除焦慮計畫表，讓焦慮遠離你！
覺得這幾年焦慮日益成長？或是也被壓力與焦慮壓得喘不過去，覺得各層面都有煩惱嗎？焦慮管理計畫能幫助你！
在一起久了真的會有夫妻臉嗎？研究：我們在找與自己性格相合的人
伴侶之間外貌的相似度，與感情是否有呈現正相關？這篇文章透過不同研究，能給你關於「夫妻臉」的解答！
一打噴嚏就漏尿？訓練骨盆底肌！強化髖部肌肉的 7 分鐘運動
「骨盆底肌肉」無力易導致漏尿、失禁、性能力下降等問題。三招改善骨盆底功能障礙，維持肌肉有力健康！
很累卻睡不著、焦慮就會咬指甲？注意「高功能焦慮症」的 10 項特質
「高功能焦慮症」指雖然有焦慮症狀，但在日常生活中掩飾得極好，甚至展現超高工作效率與社交能力的人。
冬季憂鬱來臨？面對季節性憂鬱，你可以為自己做的 4 件事
隨著秋冬季節來臨，日照減少、氣溫驟降，這樣的你是不是特別提不起勁來？這有得到「季節性憂鬱」的可能⋯⋯
《魷魚遊戲》的精神分析：當殘忍的遊戲用來尋找存活的快感，我們還能夠相信人性嗎？
你有注意到第二集警察哥哥的書桌上，放了什麼書嗎？本文使用精神分析分享《魷魚遊戲》的潛意識情感與動機！
日本的不友善離婚制：《大豆田永久子與三個前夫》、《離婚活動》與東奧場邊的親權抗爭
《離婚活動》和《大豆田永久子與三個前夫》這兩部日劇讓人思考，對於「離婚」這件事我們如何還能做得更好？
因為沒安全感，不自覺「討好」另一半？關係心理學：關係焦慮可能來自童年創傷
總是不自覺地討好另一半、無法坦白自己真正的感受？這樣的焦慮行為，可能源自於童年經驗。
全球有 3 億人受憂鬱症所擾！9 種徵兆解析：食慾下降、體重驟減也要注意？
這 20 年間，憂鬱症的人口增加了 37.5%——這樣的我們，能怎麼幫助別人，甚至幫助自己呢？
為你點歌｜《獨家記憶》：性單戀者到底怎麼了？不是不愛，而是不敢去愛
為什麼性單戀者在交往後，往往會選擇逃避呢？或許在他們的世界觀裡，自己並不值得被愛。
「我就想逃避現實，不行嗎？」休息有理，所有的生活都是自己主觀的人生體驗
心理學家指出，不論我們多想逃避，我們都不可能真的逃避現實。如果不找到解決方法，我們只會越陷越深。
為什麼婚姻不再是唯一歸宿？關係心理學：最好的愛，是彼此需要、相互陪伴
比起過去人們將婚姻看作生活需求的結合，現代更多地看作是實現「自我價值」，因此這時代的婚姻將會兩極化。
寫在阿滴談憂鬱症之後：有時候憂鬱跟焦慮，是因為你背離了那個真實的自己
阿滴英文、理科太太⋯⋯許多台灣名人近年來公開坦承自己罹患心理疾病的事，讓一般人更認識自己的負面狀態。