雪兒專文｜四十歲不婚不生，即使不清楚未來會怎樣，也能坦然面對
不婚不生、背包旅行，聽雪兒聊從討厭自己的三十歲，邁向更坦然自在的四十歲，立志成為自己最喜歡的那個人！
#十歲
三十情抒｜三十歲不可怕，你只是跟地球公轉了三十圈
看破了「三十歲不怎樣怎樣，就會怎樣怎樣」的威脅都沒發生後，你就知道其實日子還是一天一天過。
三十歲的告白：年齡只是一個數字，我最好的人生才剛剛開始
三十歲的恐慌，一直籠罩著我，讓平靜的生活多了一層憂慮。我們害怕來不及，要求自己非要在多少歲之前，達到什麼樣的狀態。我們害怕來不及，因此很著急、很浮躁，恨不得立刻就得到自己想要的一切，然後後半生過著躺在床上數錢的日子。
30 歲之後：接下來的每一天，你都捨不得浪費
30 歲的你，太明白活在別人嘴裡是什麼感覺，言不由衷、綁手綁腳、小心翼翼的照著別人的話走，最後活成四不像。你決定負責責任，把每天活得更像自己，比任何人都更關照、注意自己的狀態和需求。
「你應該更愛我、更包容我才對」關係心理學：關係中越是對自己執著，越缺乏自我
「撒嬌」是人類最基本的欲求之一，若是在童年時期沒有被滿足，長大後，就會用成人的表情、帶著孩子的欲求去面對世界。