雪兒專文｜四十歲不婚不生，即使不清楚未來會怎樣，也能坦然面對
不婚不生、背包旅行，聽雪兒聊從討厭自己的三十歲，邁向更坦然自在的四十歲，立志成為自己最喜歡的那個人！
#十歲
三十情抒｜三十歲不可怕，你只是跟地球公轉了三十圈
看破了「三十歲不怎樣怎樣，就會怎樣怎樣」的威脅都沒發生後，你就知道其實日子還是一天一天過。
三十歲的告白：年齡只是一個數字，我最好的人生才剛剛開始
三十歲的恐慌，一直籠罩著我，讓平靜的生活多了一層憂慮。我們害怕來不及，要求自己非要在多少歲之前，達到什麼樣的狀態。我們害怕來不及，因此很著急、很浮躁，恨不得立刻就得到自己想要的一切，然後後半生過著躺在床上數錢的日子。
三十歲與四十歲的對話：想清楚我們要的是什麼，就能無愧於心
我總是淡淡地笑笑，雖然是不太確定，40 歲的我會不會後悔，但是至少，三十幾歲的我，還是覺得這樣埋頭往前衝的日子，至少有種充實的感覺；偶爾我會回想三十幾歲的她，或者二十幾歲的她，常會有種把我們兩個的身影重疊的感覺，或許，她也是從我身上看見曾經的自己了吧，所以才總是叮嚀著⋯⋯
男人真心話：三十歲的約會比二十歲的更棒
或許現在，妳身邊的好友已經一個一個步入禮堂；妳每一年累積收到的紅色炸彈開始越疊越高；妳的心情從替對方興奮，轉而替自己焦急；妳有點小煩躁，也不免開始擔心：「我的真命天子到底在哪裡？」妳也開始擔心會不會到了30歲，當大家都抱著小孩出席姐妹聚會，會不會只有自己還是小姑獨處？妳甚至開始擔心三十歲，妳會不會遇不到更好的他？而三十歲的約會又會是什麼樣子？
30 歲之後：接下來的每一天，你都捨不得浪費
30 歲的你，太明白活在別人嘴裡是什麼感覺，言不由衷、綁手綁腳、小心翼翼的照著別人的話走，最後活成四不像。你決定負責責任，把每天活得更像自己，比任何人都更關照、注意自己的狀態和需求。
「你應該更愛我、更包容我才對」關係心理學：關係中越是對自己執著，越缺乏自我
「撒嬌」是人類最基本的欲求之一，若是在童年時期沒有被滿足，長大後，就會用成人的表情、帶著孩子的欲求去面對世界。