月經來更要做的六種好運動，要美就要動！ 為了不干擾妳的日常作息，接下來我們要教妳六個，在經期間也能放心做的舒活運動；妳會發現，在生理期間適度運動，更能讓妳從裡到外都變的紅潤清透，好不迷人！ 女人迷原創製作所 2013/09/25 上午 3:30:00
持續運動，卻生理期失調？一起認識運動員常見的運動關聯性三症候群 雖然沒有神奇的萬能療方，但養成新習慣例如降低壓力、減少運動量以及增加食量來平衡飲食中的營養（或者如果妳最近體重減輕的話，請增重），都能有助於讓妳的生理週期恢復。 高寶書版 2020/10/29 下午 4:30:00