被性侵後，如何走出創傷後壓力症候群？4 種策略克服焦慮｜為你點歌 韋禮安〈明天再見〉
如何走過性侵後的創傷？海苔熊教你 4 個緩解策略，讓你允許自己慢慢變好。
#創傷後壓力症候群
如何走出創傷後壓力症候群？心理師教你 OMG 原則，找回安定自我的力量
遭受挫折後的心理創傷，該怎麼解？資深心理師教你如何利用OMG 原則，陪伴自己走出陰影！
關係心理學｜安慰人的七個小步驟，成為他的小太陽
研究提出，「真正有效的安慰」應該具備這 7 個特質；最重要的是——問題解不解決不重要，你在就好。
如何釋懷傷痛？五步驟接納負面情緒
原諒永遠不是為了對方，而是為了自己，給自己這個故事、這個傷害一個好一點的結局，讓我們能平靜的好好將這一頁揭過。
好多事情想做，為什麼總是跨不出第一步？
自我設限會讓自己的選擇範圍越來越狹隘，反而限制了真正的自由。請別再「擔憂未來、悲嘆過去」，應該試著去感受「此時此刻」，思考身在此地的自己是什麼樣的狀態：「我現在想做什麼？」、「我現在能做什麼？」
「我的身心好像故障了」創傷後生存：生活是解構與重構的過程，我們都在自己的時區裡活著
太魯閣事故後，作者患有創傷後壓力症候群，他寫下自己如何面對「創傷」以及陪伴自己的過程。