#副作用

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

對付「遲到月經」:讓自己擁有規律舒適的生理期

womany 編按:生理期真的是讓人又愛又恨的東西,來的時候讓我們痛得唏哩嘩拉、恨得牙癢癢,巴不得他趕快離開,但是好朋友不來的時候,卻又緊張的像是家人失蹤一樣,深怕是身體的哪個環節出了問題,不停祈求他趕快來。你了解自己的月經週期嗎?一起來研究如何對付遲到月經吧!(推薦閱讀:專業藥師幫你解決12個月經大哉問)

凱特文化 2014/10/07 上午11:34:00

【運動小姐】運動前後怎麼吃?給妳的減脂飲食提案

運動後吃東西容易胖的觀念」是錯的!運動後進食確實吸收好,然而跟容易發胖是兩回事。運動時會大量消耗肌肉中的肝醣,因此早在 12 年前,美國運動醫學學會與美國膳食協會就公開肯定「運動後營養補充」的重要性,掌握運動後的 30 分鐘到 1小時,進行碳水化合物比蛋白質 3 到 4:1 比例的補充 ,對身體的修復是相當重要的。

Jolin 2017/09/14 下午 6:30:00

為什麼經痛這麼痛!教你紓解經痛的五個日常好習慣

womany 編按:女人,生理期占了我們生活很大的一部份,每個月總有好幾天那裡不舒服,也許來之前走之後都有點不舒服,我們不能抵抗它的存在,唯有更認識經期,更了解自己的身體,才有辦法緩解經痛,讓自己成為舒適健康的美麗女人!(推薦你看:和生理期當好朋友!中醫師教你擺脫經痛的穴位按摩)

凱特文化 2014/10/03 上午 5:04:00

菜不是吃越多越好!十個超實用的蔬菜清單

超實用的蔬菜大哉問來了!你的體質適合吃哪種蔬菜、番茄到底是蔬菜還是水果、吃素的人會不會有營養不良的問題、便祕到底該吃哪種綠色纖維?食安危機爆發、人人自危,選對適合你的蔬菜,再也不怕流失重要的營養素!(推薦閱讀:食安危機再爆發!你不能不知道的3個食物陷阱)

時報文化 2014/09/22 下午12:07:00

年假追片!14 部電影帶你認同自己:恐懼是人生的寶藏

海苔熊為你準備的一系列新年片單,心理諮商並不是遙遠的課題:心中的小星星、一路玩到掛、從心開始

海苔熊 2016/02/09 上午10:01:00

快樂心理學:當你想過得更開心時,可以立刻開始做的 20 件小事

調整心情是所有好開始的源頭,但到底要怎麼「調整心情」呢?諮商師建議,我們可從小的、可被實行的行動開始,幫助自己過得更快樂。

Phoebe 2020/01/02 下午 6:30:00

如何與憂鬱和平共處?靈魂有傷口的人,很美很真

每個長期抑鬱的人,體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大,狀態好的時候完全感覺不到抑鬱,狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱;也有一些人,會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。

KnowYourself 2018/03/30 上午10:30:00

今年你與伴侶最需要的閱讀:培養承受「不一致」的能力

認知失調既指一種認知中存在矛盾的狀態,也包含了一種改變這種狀態的衝動——個體會由於這種狀態產生不適,同時渴望立刻消除這種不適。個體會通過改變行為或改變認知的方式力圖解除這種緊張,以重新恢復自身的一致性。

KnowYourself 2018/03/08 下午 4:30:00

《與神同行》的榮格心理學:走一趟地獄,與自己和解

《與神同行》改編自同名漫畫作品,故事從主角一開場就死掉的(?)的情節開始,金自鴻(車太鉉飾)是一名 30 多歲的消防員,在一次火場救援任務中抱著小女孩破窗而出,就不幸墜樓身亡,死後卻受到來自陰間的使者接待,三名使者告知自鴻獲得了「貴人」的殊榮,可以在地獄的七層審判中享有優勢,並希望以辯護人與保護者的角色陪同自鴻挑戰立即轉世的機會。

趙書賢 2018/01/04 下午 5:30:00

解尿困難時,就該開始注意!攝護腺癌該怎麼治療?

攝護腺是全世界第二大男性癌症,在台灣的發生率也逐漸上升,然而攝護腺癌早期通常沒有明顯症狀。

照護線上 2020/05/30 下午 1:00:00

【蘇珊米勒】2020 金牛、處女、摩羯:土象星座五月運勢

這個月,你的守護星金星會從 5 月 12 日開始逆行,到 6 月 24 日恢復順行,這意味著你可能會經歷一些延遲,暫緩達成目標。這個目標可能是個人生活方面的,也可能是事業方面的。金星逆行不適合開始或鞏固新的戀情,金星掌管愛情,在逆行的時候,她會變得虛弱。你可能會暫時失去她的助力。當然,在疫情期間,你可能也沒有心情去網上約會。無論如何,最好還是等一等。

womany 女人迷精選 2020/05/08 下午 1:00:00

通姦除罪代表外遇合法?你該重新了解「通姦罪」的意義

上個月(3月)底,我國憲法法庭針對通姦罪釋憲案進行罕見的言詞辯論。經過這次的開庭,通姦是否除罪化的討論再度被搬上輿論檯面,而無論立場為何,現行的通姦罪究竟是合憲或是違憲,五月底前即見分曉。 這篇文章希望讓讀者大致理解「通姦除罪化」議題到底在討論什麼,廢除通姦罪會不會使得家庭價值崩解?通姦罪真的達成了它所要保護的利益嗎?

85010 2020/04/22 下午 2:00:00

孕婦能休息就休息?專業醫師:懷孕時規律運動,人生將有改變

懷孕期間,大家都說要小心身體,那麼這時候到底可不可以運動呢?來聽聽專業醫師的建議。

高寶書版 2020/04/14 上午10:00:00

家人怎麼勸,都不願去看病怎麼辦?精神科醫師建議的六個方法

患有精神疾病相關的家人,看著他們的病情一直惡化,卻堅持不去治療,該怎麼辦?專業醫師給你幾個有用的方法,慢慢打破他的心房。

寶瓶文化 2020/04/13 下午 5:00:00

江佩津專文|母親的鬈髮,在病床上的洗頭槽裡,被一刀刀剃掉

在陪伴母親對抗病魔的期間,她看見母親的髮被剃刀一刀刀剪掉;髮乘載著情感連結,母親離開以後,她走進髮廊,希望可以找回那道連結。

大塊文化 2020/04/06 上午11:00:00

經痛也有分兩種?生理期帶來的痛苦,不要認為忍忍就過了

子宮內膜異位症是台灣生育年齡婦女常見的疾病之一,「經痛」是其最明顯的表徵。根據博司市場調查公司提供 「台灣女性經痛&子宮內膜異位症關連調查」,針對台灣年齡 25 歲至 45 歲之間有經痛問題之女性進行分析,期間回收總計 1181 份有效問卷,抽樣調查結果有近六成女性不知道經痛分為「原發性與續發性經痛」兩種。 若無法分辨經痛有兩種發病差異性,將是子宮內膜異位症最大的「防異」破口!

照護線上 2020/04/05 上午11:00:00

想找到最適合自己的路,但真的好難?三個給你的練習方法

雖然我還不是心理師,我可能什麼都還不是,我也有我的特色,就算我對自己沒有自信,這也是一種特色。或許分享一點點我的經驗,有幫助於這些想要走上和我雷同的路的人,當作大家其中一個參考的方法。當然,因為我也不是什麼頂尖高手或專家,我說的話也可能有錯誤的地方,也不需要全部相信我,下面我列出三點這 10 年來我的創作和學習之路主要的信念,提供給大家參考

海苔熊 2020/03/30 下午 7:30:00

月事小教室 | 經痛不是正常現象!兩個自主辨別方法,別讓它成為慢性疾病

在醫師眼中經痛是不容忽視的警訊,透過兩種方法帶妳一起正視經痛,愛護身子,別讓它成為慢性疾病,讓月事教會我們做個疼自己的女生。

Charming BrandTalks 2020/03/28 上午 8:00:00

母親在我的懷裡過世:以為會很悲痛,但欣慰卻多過於所有

面對母親的離世,你們之間這一輩子的糾葛、得不到的理解與道歉,會不會也從此獲得釋放?一篇故事,道出兒女內心複雜的情緒。

寶瓶文化 2020/03/24 下午 9:00:00

關係心理學:要如何知道,我對他是一時迷戀還是愛?

活在二十一世紀的您們,傾向認為性與愛是「分開」還是「合一」的呢?而這個觀點的差異,其實會讓我們對愛的定義有著重大的分歧——選擇「分開」的人,有的是為了保住愛的純淨,有的則是強調性的獨立性(為出軌一事找到生物上的理由);而答案傾向「合一」的,可能是如傳統或宗教價值般強調性愛合一的美好與正當,然而,也可能是一種從愛人身上得到過完全的性滿足的經驗談而已,與信仰無關。

哈理斯 │ Harris 2020/02/13 下午 8:00:00

醫院故事:他對我說要好好過日子,卻在兩小時後自殺

「謝謝醫生這麼幫忙且照顧我,一定要再來拜訪你的。醫生你也辛苦了,以後也一定要打起精神繼續加油喔。」他輕輕握著我的手說著,在他的手中,似乎有著一股溫暖的力量傳遞著,看著他快步離開醫院的背影,不同於我平日熟悉的工作,有著完成了另一種不同事情的感覺。

時報文化 2020/02/12 下午12:00:00

關係心理學:為什麼我們總是會為同一件事情吵架?

總是為了同件事吵個不停?也許你該暫停開口,好好聆聽對方想說的話。

許嬰寧 心理師 2020/02/10 下午 7:00:00

看別人生病,就開始擔心:「罹病焦慮症」正在降低你的免疫力

你經常擔憂自己是否生病嗎?害怕一旦自己倒下了身旁的人怎麼辦?總覺得自己有些未被醫師檢查出的疾病?反覆關注武漢肺炎疾病相關訊息深怕自己被傳染?親愛的,小心!你「對生病的強烈不安全感」是有毒情緒,帶來焦慮與恐懼,負向情緒會帶來更多免疫下降的問題!

Chloe Wu 2020/02/10 下午 5:30:00

如何診斷憂鬱症?除了情緒,身體上的變化也是關鍵

世界衛生組織的統計資料表明,憂鬱症目前已成為世界第四大疾病,預計到 2020 年以後,它可能超越癌症,成為僅次於心腦血管疾病的人類第二大殺手。這提醒我們,憂鬱症早已成了一種常見病,甚至與感冒一樣普遍。

沐光文化 2020/02/06 下午 2:00:00

《四重奏》:「能一邊哭一邊吃飯的你,一定能活下去」

這幾天因為 KKTV《四重奏》授權即將到期於是便給了我重看一遍的理由(然後就想收藏 DVD 和中日兩版劇本書了啊啊啊),前兩天剛好出院滿一個月,看那四個懷抱夢想卻各自揣著秘密的魯蛇,許多台詞直到現在仍無法不被擊中。

書房寫作計畫 2020/01/23 下午 7:30:00

「我沒給孩子壓力,他卻哭了」如何與完美主義的孩子溝通?

該如何和完美主義的孩子溝通?讓心理師告訴你!

Yvonne蔡宜芳心理師 2020/01/20 上午11:00:00

「別人都在做所以我也要」親愛的內向者,你是真的想追求成功嗎?

你真的想成功嗎?對內向的人而言,也許所謂的成功不是取得社會成就,他們不想為了成功去經歷苦難,但也不想要失敗,於是他們不去想成功與失敗的事情。只做天性許可範圍內的事情,誠實地應對。

Titan大田出版 2020/01/15 上午11:30:00

專訪王婉諭:小燈泡離開後,我變成一個不冷淡的人

訪談過程裡,王婉諭的眼淚沒有乾過,我覺得自己開口問的每一句話,都好像在用刀子割她的心;她一邊擦眼淚,一邊告訴我,這幾年的經歷讓她知道,「政府不是沒有資源,政府可以做更多的事情」。

上報 2020/01/03 下午 8:00:00

今晚熬夜,假日再補眠就好?先看看生理時鐘混亂的罹癌風險

在中央研究院基因體研究中心,進行生理時鐘研究的黃雯華助研究員指出,熬夜會打亂身體內建的生理時鐘,讓癌細胞有更多機會增生作亂。另外,睡前使用 3C 產品也會干擾生理時鐘,讓你無法睡得安穩。

研之有物 2020/01/01 上午11:00:00