陳繁齊專文｜為什麼分手後還留著前任的東西？不是留戀，而是選擇緩慢地告別
陳繁齊總是把溫柔寫得很淡，這封來自陌生人的委託，是藏於樹洞裡的想念，透過這些釀成了《在霧中和你說話》
#前任
對前任有「偷窺欲」正常嗎？失戀心理學：其實你一個人，可能比有了情人後更開心
分手後要不要刪前任照片？要不要解除好友？要不要繼續關注對方？如果對於上段感情你仍心懷芥蒂，請記得⋯⋯
還在用小名或綽號稱呼前任嗎？7 種習慣，是你「戒不掉」前任的徵兆
舊愛像毒品，如果當他想起他時仍會生氣，或是哭泣，那就表示還沒真正忘記⋯⋯這 7 種習慣，中了幾個？
要不要跟前任復合？考慮復合前，請先做足心理準備：重蹈覆轍是最有可能的結局
其實，從「知道如何放下」到「真正地放下」之間，每個人都有一段路要走。看看今天的文章，我們陪你一起走。
收到前任問候怎麼辦？關係心理學：不愛了，一點點的關心都是打擾
收到前任的問候該怎麼辦？謹記，人際距離會隨著彼此的關係調整。不愛的話，一點點的關心都是打擾。
最深愛的，最寂寞：分手不聯絡的溫柔
這也是一種慈悲的心情，讓分手後的彼此，都可以徹底的平靜，心湖不再激起任何漣漪。其實我心中還有一個自私的秘密，不和前任情人有任何聯繫，是為了將彼此的印象留在當時最美好的一刻。
讓我們重新開始？談失戀後友誼的可能性
原先就是好朋友的兩人，不小心越界走到了曖昧，如果最終發現不能相處，還有可能退回當回原先的好朋友嗎？過去的雖然較少有人對「精神越界」做出相關的調查，但是「身體越界」，卻是很常見的研究議題。
該不該和前任復合？3 種情況，人們更容易選擇復合
該不該和前任復合？讓我們理性分析「復合」這件事：為什麼要復合？如果選擇了復合，我們可以如何一起變好？
練習，不再為他的已讀不回揪心
談戀愛，總是有一些患得患失，而在市面上有越來越多即時通訊的軟體出現之後，人們的患得患失偶而也越來越有歇斯底里的傾向，為什麼他不回我？為什麼他老是已讀不回？好多問題，其實都是同一個問題：這個人，到底有沒有我以為的那樣在乎我？上一篇鄺俊宇的分享別總是等待他的已讀不回引起許多迴響，這一次他想說一起來練習不被通訊媒體控制的戀愛關係。
關係心理學：為何前任有交往對象，我會悶悶的？
和前任分手很久了，你曾經以為，自己已經不再想念，即便朋友無意間提起他的名字，你也可以談笑。但是，你始終想不透，為什麼今天看見他有了新的交往對象，心裡卻止不住煩悶——既然真的不愛了，又何必會在意呢？你問自己。為什麼，我們難以面對前任擁有新的對象？
為什麼要放下前任這麼難？原來是大腦決定的
多年過去我依然會想起前任，這健康嗎？我什麼時候才算是準備好了進入新生後？以及，究竟什麼才是所謂的「釋懷」？我們今天要從實證的角度聊一聊分手後釋懷。
放不下前任？懷舊機制，其實不見得全是壞事
從事記憶研究多年的 Elizabeth Loftus 說，人類的記憶並不僅僅是對真實事件的總結，而更多是對他們「曾思考過的」、「被告知過」的及他們「所相信的」事件的總和。回憶是比我們想像中還要主觀的一樣東西，人的情緒、想像能力、信息出現的次數，以及身邊人的記憶，都會對我們的記憶產生影響。
關係心理學｜致男友：你的每個前任，都讓我介意
聊天時，當男友不經意提起前女友，我就會窮追猛打地發問：她是誰？你有多喜歡她？你們怎麼斷聯絡的？久了，他開始對我這樣的行為感到厭煩。「過去的事已經不能改變了啊！」他不耐煩地說。其實，我也討厭這樣的自己。
另一半留著前任物品？鄧惠文：最好的反制，就是裝作你不在乎
另一半的前任，常常讓你焦慮，甚至影響你們的關係嗎？其實，在努力擺脫前任陰影前，你需要先安放自己的心。
做一個及格的前任：給你最好的愛後，我從不求要回來
太多人選擇做一個表裡不一的舊愛，說著不在乎卻又在心裡偷偷盼望著對方回頭。但我們是一個怎樣的前任，本就不該由那個不愛你的人說了算。所以如果我們最後無法成為對方滿分的戀人，那在你我道別之後，我希望自己起碼可以做一個及格的前任。
分手後，還能挽回嗎？關係心理學：情侶分手後，還能復合的 4 個關鍵因素
研究顯示，健康的復合會經過三階段：斷聯期、重建期、成長期，如果能趁復合的過程好好溝通，這段關係能走得更長久。
「精疲力盡，依然無法拒絕他人的越界」關係心理學：沒必要的事，不需要傾注自己的關心與能量
每個人都是各自獨立的個體，在人生中有屬於自己的責任，沒有人可以代替我們過人生；同樣地，我們也無法代替他人過人生。
不要讓婚姻變成愛情的墳墓！婚前我們該知道的 8 件事：不因年齡而將就
婚前該注意一些什麼事？透過事前準備與努力實踐，讓自己的婚姻，不像詛咒一般地變成愛情的墳墓。
為你挑劇｜《換乘戀愛》：戀愛就像長途巴士，有的人可以走到終點，有的人卻在中途下車
韓國戀愛實境秀《換乘戀愛》，邀請五對分手情侶同居一屋，透過錯綜的戀愛網絡，一睹人性的複雜與愛情百態。
「該不該和前任聯絡？」關係功課：釐清你是想和過去和解，還是放不下對方
分手後，就讓日子繼續向前吧！那些分開後的聯絡，已經分不清是想和過去的自己和解，還是依然深愛著對方。
分手後的性愛：為什麼你忍不住和前任上床？
為什麼人們常在分手後，仍和前男友、前女友上床？一項研究指出，情侶分手後還持續發生性關係的三項因素⋯⋯
「當前任傳來新年訊息，要不要回？」悸動不是留戀，只是你還需要時間
在聖誕節、跨年、農曆新年等節慶，收到最尷尬的訊息，其中一種便是前任或曾經曖昧過的人傳來問好的訊息⋯⋯
「放不下前任，我還配幸福嗎？」關係心理學：放下前任陰影，別讓過去影響未來
心理學家認為被父母傷害、被分手、失去工作等種種悲劇式的過去，都不能直接影響你是誰。
分手後仍互祝生日快樂？心理學家：跟前任聯絡，人生難向前走
不能祝前任與現任快樂，至少能祝你生日快樂吧？但約會專家卻認為：「你們的感情已經完了，應該往前看。」
「前任和我分手後就遇到真愛？」被當成避風港，你是撫育型戀人嗎
我才知道，原來，她的上一個前任又在和她分手之後的半年內就結婚了，而這已經是第三個了⋯⋯在英文世界裡，總在感情裡「栽樹」的戀人，有一個專有的稱呼—— foster boy/girlfriend，中文譯為「撫育型戀人」。
「正式結束，才會正式開始」有了儀式感，對生活就有更多愛
儀式是一種純淨的行為，有些為了祭拜祈福，有些看起來似乎沒有意義或是目的，就像一場令人心曠神怡的遊戲，但能為當事人呈現出眼前的世界是活色生香的 。不要忽略心靈的力量，這種所謂的儀式感，其實就是在表達我們對生活的摯愛，對困境無聲卻極富韌性的抗爭。
「已經分開，還是想跟你做」為什麼分手還要有分手炮？
人們之所以會在分手後還想和前任發生性關係，主要有這五個原因：雖然有的人可以在分手後一邊維持純粹的性關係，一邊不受影響地開始新的人生，但大多數人還是會因為持續的性接觸而產生情感依戀（Emma, 2012）。尤其是對女性來說，她們在性交過程中會釋放出更多催產素（Carina, 2018），這會不斷提升她們對對方的依賴感，導致她們更難走出這段關係，甚至還會對自尊造成一定程度的損傷。
關係心理學：為什麼伴侶用前任的東西，會讓我不安？
當一位男性說「這個水瓶雖然是前任給的，但就用好久啦！不過就是喝個水？有什麼問題？別想太多好不好？我最愛妳了～」的時候，現任女友仍然會試著找出證據，證明水瓶真的只是個水瓶，還是他其實在說謊。因此，女友可能一天跟男友說「我看你之前的水瓶很舊，就把它丟掉，買了一個新的給你」，然後她會觀察對方最微小的神色變化，如果她抓到男友臉有難色，甚至因此而生氣，她便認為自己掌握全盤有力的證據，去指控對方「你看！你心裡還有她！」
關係心理學：如何知道分手後立刻遇到的對象，是替代還是真愛？
移情作用是精神分析的重要概念之一，最早由精神分析之父佛洛依德提出。「移情」是指患者的欲望轉移到分析師身上而得以實現的過程。而在今時今日，移情作用更加廣泛出現在愛情體系中，當中最常見的，我稱為「分手移情症候群」。簡易的解釋就是：在分手的過程中，患者將自我的感情轉移到另一個客體或另一個人身上，通常這人是新的另一半或陪伴者（例如心理分析師或身邊的閨密）。
關係心理學：如果分手後，還遲遲放不下前任怎麼辦？
所謂戀愛，其實兩個強者之間的錦上添花，而不是弱者之間的相互取暖。如果你仍對前任戀戀不忘，你不妨去見他一面，你會發現他依舊是那個死樣。你所有對他的幻想，其實都不存在。放前任走吧！ 你必須明白，現任就是你的成長，而因為成長，我們也可能說散就散。
為什麼會夢到前任、被追著跑？夢境解析：你的夢反映你的真實心態
曾經做過的夢，你記得多少呢？人每晚平均會做 3-5 個夢，短的數秒，長則 20-30 分鐘，有時候夢境太過真實，讓你醒來後不禁猜想，這是不是一種預言，譬如夢到家人過世、夢到中樂透、夢到前任。曾有研究分析了人類夢的類型，受調查者中有 81.5 % 的人曾經夢到自己被追趕，76.5% 夢到性愛場景，而 73.8% 的人夢到自己從高處墜落。
分手後，到底能不能跟前任當朋友？
在分手時常見的一句話就是：「我們還是做朋友吧。」的確，友情作為一種親密感介於戀人和普通熟人之間的關係，常常會被當做一種過渡的方式。那麼，在「做朋友」這個行為的背後，都有怎樣的動機和期待呢？
關係心理學：如果另一半聊起前任讓我難受，該怎麼調適？
對許多人來說，「前任」是個雷區：聊到自己的過去，好像免不了會提到既往情史；但是提到前任吧，又擔心伴侶不高興。難道伴侶之間聊天，完全不能提「前任」嗎？當然不是。今天的文章裡，我們就來談談：為什麼聽到伴侶聊前任，我們會不舒服？為什麼我們的伴侶會想談論他的前任，而我們又該如何應對？而如果想和伴侶聊自己的前任，我們該如何避免「踩雷」？
用新歡忘舊愛，可能是最有害的失戀療傷方式
經歷了一段認真的戀愛，但還是分手了，如何才能緩解這種痛苦？不同的人會用不同的方式來應對：有的人喝酒，有的人找朋友哭訴，有的人拼命工作，也有人出去旅行。而有的人，則選擇馬上開始一段新的戀情。在心理學領域中，這種關係被稱作「反彈式關係」，它指的是在一段重要的浪漫關係結束後，立刻開始的一段新的關係，並且與前一段關係相關的感情還沒有完全被解決。
你無法取代前女友，前女友也永遠不能取代你
與其把前任情人當惡夢，不如好好經營兩人的感情，讓過去成為過去，你無法取代前女友，就像前女友也永遠無法取代你一般。