認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?
真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。
真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。
請發揮想像力,進入下述的故事情景:恭喜!你終於應徵進夢想中的公司,被老闆編制進一個菁英小組,準備在年度的「重點任務」大展身手,你也隱約知道,老闆最後會在你們當中選擇一位(可是你不知道老闆看重什麼部分),晉升加薪。以下情境,你會怎麼做呢?
而隨住年紀漸長,你開始要與人相處,而他們並不是會可以遷就你的父母。群體生活或許會教會你圓滑,讓你把真正的自己收起來,只為他人的期望而活,成為討人喜愛的人。你總是大家的開心果,旁人眼中的交際花,沒人知道其實你更嚮往一個人靜靜地看書。不願一貫形象在身邊人眼中崩塌,於是你願意配合着他們演下去。