是依賴還是愛？五個關係心理學讓你越愛越強壯
「這是愛情，還是只是依賴？」有時你不禁在心裡疑惑。五個讓你越愛越強壯的關係練習，讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天，在愛裡自由飛行。
#分離焦慮症
信任比相愛還難？提升伴侶親密與信任感的五個方法
信任程度會影響到伴侶們面對衝突時的表現。高信任度的人們在面對衝突時，對伴侶行為的歸因比較正向。歸因指的是我們對伴侶行為的解釋。正向歸因意味著當伴侶與我們發生衝突，我們會認為對方的行為總體而言是出於好意，而不是有意要傷害我們。就算我們因為衝突而情緒不好，對伴侶的評價也不會一落千丈。
關係心理學：總是孤單，你有「感覺被愛」的能力嗎？
心理學家 Winnicott 認為，當一個人自己沒有擁有過某種感受時，他也沒辦法接收到來自他人的相應的感受。就像關於愛的「接收開關」沒有被打開，此時，無論身邊有多少愛意環繞著，他都缺少一種情緒上的真實感，而沒有辦法真切地感到「被愛」。
為什麼和他交往，總在消耗自己的能量？面對焦慮型戀人，你可以做的 5 種調整
看完焦慮依附、安全依等戀人的文章後，讀者寫文回饋：「當我擁有焦慮依戀型伴侶，該怎麼做才能幫助彼此？」
「沒安全感，才會處處想控制對方」關係功課：別用情緒勒索代替關心
當我們不自主地想要控制別人的時候，實際上是控制不了自己。控制欲潛藏在親密關係中，滲透在生活的細節裡。
【為你點歌】致分離焦慮者：愛好自己，才能好好愛人
或許過去的痛苦，讓你很害怕孤獨；或許你曾經為了避免受傷，而刻意切斷感情；或許她的出現，悄悄地開啟了感情這道門，也因為這樣開啟了受傷的可能；但真正重要的並不是這扇門開不開，而是你有沒有辦法開始練習，不要懷抱任何恐懼的，和自己同在。
「我其實不想把你推離身邊的⋯⋯」與容易焦慮的伴侶相處，你必須要知道的 10 件事
焦慮型戀人沒說出口，但你應該要放在心底的事。這段感情可能需要費些心思經營，但他們能帶給你的其實更多。
育兒專家：面對孩子分離焦慮的唯一解藥，就是練習分離
許多家長常常跟我說：「每次離開孩子，她都像孟姜女哭倒萬里長城一樣，她就是分離焦慮比較嚴重的孩子。」也有許多家庭問我：「我有試著讓孩子自己睡看看，但我一離開他就哭得好慘，是不是因為他正值分離焦慮的年紀，所以我應該要多陪陪她度過這個階段，再慢慢讓孩子自己睡？」
該分手嗎？5 大重點判斷關係狀態，沒有他的生活會是什麼樣子？
你也許會懷疑自己是否該結束關係，本文將教你 5 大重點判斷是否應該分手。
如何處理遠距離戀愛的分離焦慮？6 個行動準備，建立求助清單
不管遠距離或近距離，只要和伴侶分開就很難受？給有「分離焦慮」的朋友，讓自己變得完整，見面那天更幸福！
遠距離戀愛對方沒接電話怎麼辦？轉變心態，我們都為自己的快樂負責
遠距離戀愛讓你缺乏安全感，總怕找不到對方嗎？遠距戀愛的根本是相信，相信你的存在，讓他的快樂有處安放、有家可歸。