如何處理遠距離戀愛的分離焦慮？6 個行動準備，建立求助清單
不管遠距離或近距離，只要和伴侶分開就很難受？給有「分離焦慮」的朋友，讓自己變得完整，見面那天更幸福！
#分離焦慮
「一離開，他就哭得唏哩花啦」寶寶的分離焦慮會影響睡眠嗎？
對寶寶來說，眼睛閉上睡覺就看不見照顧者，所以有可能因此抗拒睡覺，或在睡前哭鬧。但即便如此，我們通常不會把他當作睡不好的主要原因，而是暫時影響因素。所以，甚麼才是影響睡眠的主要原因呢？
育兒專家：面對孩子分離焦慮的唯一解藥，就是練習分離
許多家長常常跟我說：「每次離開孩子，她都像孟姜女哭倒萬里長城一樣，她就是分離焦慮比較嚴重的孩子。」也有許多家庭問我：「我有試著讓孩子自己睡看看，但我一離開他就哭得好慘，是不是因為他正值分離焦慮的年紀，所以我應該要多陪陪她度過這個階段，再慢慢讓孩子自己睡？」
一分開就大哭？四個面對分離焦慮小孩的相處方法
更令家長頭疼的莫過於孩子一到幼稚園就抱著媽咪不放眼淚在眼眶中打轉，真不知道該如何是好，其實當孩子接觸陌生的人事物及環境不免會感到恐懼，分離焦慮是孩子情緒發展過程中之正常現象，但若未能夠妥適處理將容易影響日後親子關係與社會適應及認知發展的情形，接續提供家長們面對「分離焦慮」的四個策略
三種影響愛情的依戀型態！用心理學找回感情安全感
你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎？明明一直告訴自己，下次不可以再逃避，碰到問題時卻還是逃之夭夭？或者是，明明知道不能抓得太緊，要留點空間給另一半，卻又因為沒安全感而把對方嚇跑？親愛的，這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型，還是焦慮型情人呢？用心理學來面對自己的問題，下一次，談一場更好的戀愛吧！（同場加映：越愛越小心翼翼？愛裡的不安全感）
如何維持遠距離戀愛？科技不能取代一切，信任才能愛得放鬆
處在科技時代，維持遠距離關係，不再像過去困難，一通 Facetime、幾則短訊，能暫且撫慰思念情緒。但科技始終無法取代一切，缺乏定期身體接觸、分隔兩地帶來的焦慮與猜忌，經常讓我們忘記相愛的本質，只顧著執著挑剔伴侶。心理學家 Andrea Bonior 博士給在遠距離關係的你十點建議，維繫親密關係的同時，也重新思索愛與信任的重要性。