「已經分開，還是想跟你做」為什麼分手還要有分手炮？
人們之所以會在分手後還想和前任發生性關係，主要有這五個原因：雖然有的人可以在分手後一邊維持純粹的性關係，一邊不受影響地開始新的人生，但大多數人還是會因為持續的性接觸而產生情感依戀（Emma, 2012）。尤其是對女性來說，她們在性交過程中會釋放出更多催產素（Carina, 2018），這會不斷提升她們對對方的依賴感，導致她們更難走出這段關係，甚至還會對自尊造成一定程度的損傷。
#分手
「明明不適合，卻不分手」該如何離開有毒的關係？
明明知道對方不適合自己，但就是分不了手。親朋好友極力勸離，還是狠不下心來。而這些浪漫化的想像，也需要當事人走近，撥開幻想的迷霧，深深地觀察自己的盲點從何而來，而可能，對毒性關係的醒悟突然降臨，對毒性關係的執著就此剝落。外人的指指點點是難以讓當事人看破迷津的。親自探索迷戀毒性關係的原因、親自關注迷戀毒性關係的脈絡、親自面對，是我們徹底解開毒性關係的關鍵，無人可以替當事人效勞——即使可能要耗費數年，毒性關係
分手後的三階段：反芻情緒很痛苦，卻也有意義
所有經歷失戀的人，都會經歷一段極為痛苦的時期，確實就如煎熬這首歌的歌詞所寫到的「火在燒 燒成灰有多好」，事實上，失戀的人，他們的大腦痛覺區，確實會感覺到如被滾燙咖啡燙到一般的痛覺，在心中翻騰著。但是，奇妙的是，如果失戀是一件那麼痛苦的事情，不知道你有沒有想過，為什麼我們會被設計成（或演化成）對於失戀要如此地煎熬呢？為什麼不能立刻去面對下一段感情？
分手療傷很久？走出「不被愛」的陰霾，你該為自己做這件事
每個人的愛情有不同的類型和風貌，分手無關乎被分手的不夠好或不值得被愛，學會調節思維陷阱。
專訪王陽明 & 蔡詩芸：分手八年後再相愛，生命注定讓我遇見你
五年的時間不長也不短，從結婚到懷孕生產， Sunny 與 Dizzy 這對羨煞眾人的夫妻檔，如今走向了愛的另一章節。婚姻的故事千百種，而我們現在要感受的，是最幸福的典範。
給剛失戀的妳和你
嘿，親愛的，我知道你現在的心情非常的難過，同樣的狀況我也曾經歷過，我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔，如果你問我當初是怎麼走過來的，我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後，能給你的最終結論。
最深愛的，最寂寞：分手不聯絡的溫柔
這也是一種慈悲的心情，讓分手後的彼此，都可以徹底的平靜，心湖不再激起任何漣漪。其實我心中還有一個自私的秘密，不和前任情人有任何聯繫，是為了將彼此的印象留在當時最美好的一刻。
14 張圖帶你認識情緒勒索：因為害怕而讓步，並不是愛
「因為害怕而持續讓步，換到的只是暫時的焦慮解除，與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情／親情／工作等等人際關係綁架你的人生，或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼，讓自己變成一個有委屈，卻不敢說出來的人？
讓我們重新開始？談失戀後友誼的可能性
原先就是好朋友的兩人，不小心越界走到了曖昧，如果最終發現不能相處，還有可能退回當回原先的好朋友嗎？過去的雖然較少有人對「精神越界」做出相關的調查，但是「身體越界」，卻是很常見的研究議題。
致陪伴自殺者的你：「他想結束的不是生命，而是痛苦」
陪伴憂鬱和有自殺意念的人，最煎熬的地方在於自我內心的掙扎。有些時候你甚至會被他的負面思考說服，你開始懷疑自己做的是不是對的，不知道該怎麼做比較好，這些都是常見的狀況，這時請給自己多一點的彈性和空間。
【老妹有話說】最好的分手：一次痛到底，才能換來重生
以前年輕的時候，我也還不太懂分手的藝術，明明知道一段感情已經無可挽回，還想靠「我們暫時分開一下」搶救，或是勉強做點什麼「重新燃起火花」，甚至還動過「我們各自開放去認識人，如果真的遇到更喜歡的再分手」這種傻念頭。
「至少，他對我很誠實？」放下情緒勒索換來的假性親密
從小到大，我們都被教育「誠實是種美德」，但在關係中的誠實，卻不一定如此單純。你聽過「情緒勒索」嗎？我們都知道，用勒索換來的愛，絕對不是愛，但深陷關係中時，我們往往看不清真相。嘿，放下勒索來的假性親密，找回最真的自己。（同場加映：三種影響愛情的依戀型態！用心理學找回感情安全感）
【那些電影教我的事】分手還能當朋友，只有兩種可能
那些電影教我的事在女人迷的【必修電影人生】專欄，人生的各種疑難雜症，在電影中，或許都可以找到解答，這是我們愛看電影的原因。留言寫下你想問的問題，水某水尢將用一部精選的電影回答你！第二個問題：「分手之後還能當朋友嗎？」
給失戀者與濫情者的書單：終有一天，我們都會好起來
傷害和被傷害，哪個比較重？其實只要是分手，兩人都痛。如果你現在很迷惘，深陷在泥淖裡不知道怎麼前進，就讀書吧！小王子住的 B612星球上，有一棵棵猴麵包樹，如果不努力剷除，猴麵包樹就會讓小星球支離破碎。嘿，你要相信，你能靠自己的力量，捍衛自己的星球，自己的心。（同場加映：用餘生去愛！從心理學看關係細水長流的六個秘密）
面對分手的心理學方法：承認結束，才能擁抱開始
「忘記」，是我們最想得到的超能力。如果可以忘記悲傷、忘記回憶、忘記一起走過的路，這樣自己會不會好一些呢？越是逼迫自己別想起，越是有千萬根刺扎在心裡，面對分手，我們似乎難以學會面對，但是親愛的，我們始終相信，即使分手了，你仍是一個完完整整的女人，你必須努力看見自己的美好，再一次深愛自己。（推薦你看：分手之後，你的眼淚都與他無關）
《庫洛魔法使》給大人的愛情心理學：你能幸福，比你喜歡我更重要
如果是愛，那在某程度上會有佔有與在意，就像桃矢平日對小櫻的作弄與欺負，或好友知世平日花痴般的關注她。「最後審判」的「忘記」是根除了愛的感情，由此可見：愛真實的對立者從來不是恨，卻是冷漠、漠然、漠不關心。愛情中必然有嫉妒與佔有的成份，但又克服了它們，成為表達柔情的真愛由於知世在得不到小櫻愛情的回應以後，仍能夠克勝自我的失落之情，所以她才能夠真心鼓勵小櫻去跟雪兔告白、支持小狼向小櫻表明心意、安慰喜歡小狼而失戀的梅鈴
「有時逃避，才讓我知道自己適合什麼」六種生活觀念，帶你找到理想生活
這次訪談令我頻頻振奮。從交流中，我看到大家對「常規」的反思、對個性的珍視和勇敢探索。而更重要的是，這些探索和反思既不是為了唱反調而唱反調，也不是生活在真空中，對現實情況不管不顧。每個人都努力將自己的生活理念和現實有機地結合起來，不斷覺察自身、獨立思考，有創造性地對現實做出自己的解決方案。
電影《怪胎》：遇上只你懂的神經病，就別輕易放手
《怪胎》，是講述兩個有「強烈潔癖強迫症」（OCD）患者的故事。兩個凡出門都要穿著雨衣隔離外界髒污的怪胎──陳柏青與陳靜，在茫茫人海中，因著 OCD 相遇。兩人因為懂得彼此的神奇語言，而得以對視彼此走在一道；那麼，為了一起走更遠，就讓我們一起挖掘世上的驚奇，發明更多只有我們兩個人才能相懂的密語，陪在對方身邊永不改變，一直維持相遇之初，讓對方訝異於「你懂我」的那個獨一無二。
桂綸鎂風格演繹都會女子：聆聽你的內在節奏，世界會跟上
桂綸鎂與導演黃信堯首次合作 VOLVO 廣告影片，除了影像風格、節奏配樂以及最後的精彩旁白，透過桂綸鎂的肢體語言與表演，不言可喻地完美表現出 VOLVO XC40 充滿個性與實力的特色，以及在忙碌日常中如何保有自我對生活的態度與節奏。一起來瞧瞧
關係心理學：失望發生，才是我們真正走進愛情的時刻
所謂「真誠興趣」，簡而言之，就是我們對於伴侶的內在世界（inner life）是否有足夠的、持續的好奇心。比如，他今天發生了什麼？心情如何？他有什麼夢想和目標？曾經發生過什麼改變一生的事件？他為什麼會做出某項決定？在那些外界認可的成功光環背後，他遭遇過哪些苦難？付出了哪些努力？以及，對於那些你們共同經歷的體驗，他是如何感受的？
「遇上你，不早不晚」三十歲初戀，是什麼樣的體驗？
有位多年單身的朋友向我訴苦，說從早上開始就很煩躁：「母胎單身快 30 年，520 看見滿屏的狗糧，真的酸了。你說，怎麼人家談戀愛都這麼容易，我就這麼難呢？是我哪裡有問題，還是沒遇到適合的人？」感覺「開始戀愛好難」，可能是很多人的困惑。我們曾訪談過一些 30 歲才開始初戀的人，聊了聊他們是如何開始戀愛的。所謂「大齡初戀」，是什麼讓他們結束了多年的單身生活？戀愛後心態有哪些變化？他們過得幸福嗎？
關係心理學：分手後，我們會經歷哪些二次傷害？
分手儘管很痛，但更痛的反而是你與他說分開的方式。當初我們相愛，給予彼此承諾，未來要一起共度。只是後來，感情遇到興許困難，你以為有愛，再多的差異都能度過，過了一段時間你也隱約感受到，你們在勉強彼此留著這段關係，早已在心底失去了對方、築起心牆，用各自的方式處理關係中的落寞，只是沒人想當壞人，不說破，選擇拖著它，直到有天爆發。
【性別觀察】談談「第三者」：羅志祥出軌，愷樂活該當最大箭靶？
周揚青表示因羅志祥多年來對感情不忠，讓她決定分手，結束九年的情侶關係。由於周揚青間接指出愷樂曾和羅志祥有染，使其瞬間成為眾矢之的，眾多酸民湧入愷樂 Instagram ，並施以各種侮辱字眼。
「性事不合，還能走下去嗎？」影響性生活的五個因素
研究發現，年齡大的人（50 歲以上的人）所擁有的包括性在內的豐富人生經驗與溝通技巧等，都幫助他們獲得了更好的性生活，他們更願意了解自己或伴侶的需求與偏好，也更懂得如何能讓自己或對方獲得生理或心理上的「滿足」（果然是老司機套路深⋯⋯）。因此，學者們認為，年齡帶給人們的「性的智慧」（sexual wisdom）——溝通、了解與尊重，對性的滿意度有著重要的影響。
沒被愛過所以不懂愛人？《雙層公寓》：別把自己想得很委屈，你明明懂得如何去愛
因新冠肺炎疫情影響，熱門實境秀《雙層公寓》宣布暫停拍攝。雖然短期之內無法再看到實境秀內男男女女的戀愛發展故事，但我們依然能回顧《2019-2020 篇》精彩又引人省思的三段對白，重溫追劇當下的快樂！（內文有雷，小心閱讀）
「總覺得無法再愛人」想走出分手傷痛，你需要思考的兩件事
分手之後，我們都會經歷分手的急性期，無論到哪裡，都很容易觸景傷情，看到抹茶就想起那是對方的最愛，看到汽水就想起對方討厭有氣泡的飲料，看到 IKEA 家具店就想起彼此一起在裡面度過的快樂時光，總之，只要能夠觸發關於彼此之間回憶的所有事物，都會讓我們變得十分痛心；但好在，就過去國內外的調查而言，對大部分的人來說，最多只要半年的時間，我們都會漸漸地走出分手的傷痛。
為你點歌｜為什麼我們的愛，始終無法克服遠距離？
親愛的，我可以看見在你黑暗的時候我在你身旁，但我怎麼也看不見我需要你的時候，你在我觸手可及之處，或給我一個大大緊緊的擁抱。或許真的你努力過了，但最後卻敗在不夠愛上。你發現你其實深愛著其他人。你痛苦的困惑著，你看不到我也在你身邊煎熬著。
關係心理學：如何知道分手後立刻遇到的對象，是替代還是真愛？
移情作用是精神分析的重要概念之一，最早由精神分析之父佛洛依德提出。「移情」是指患者的欲望轉移到分析師身上而得以實現的過程。而在今時今日，移情作用更加廣泛出現在愛情體系中，當中最常見的，我稱為「分手移情症候群」。簡易的解釋就是：在分手的過程中，患者將自我的感情轉移到另一個客體或另一個人身上，通常這人是新的另一半或陪伴者（例如心理分析師或身邊的閨密）。
關係心理學：如果分手後，還遲遲放不下前任怎麼辦？
所謂戀愛，其實兩個強者之間的錦上添花，而不是弱者之間的相互取暖。如果你仍對前任戀戀不忘，你不妨去見他一面，你會發現他依舊是那個死樣。你所有對他的幻想，其實都不存在。放前任走吧！ 你必須明白，現任就是你的成長，而因為成長，我們也可能說散就散。
做一個及格的前任：給你最好的愛後，我從不求要回來
太多人選擇做一個表裡不一的舊愛，說著不在乎卻又在心裡偷偷盼望著對方回頭。但我們是一個怎樣的前任，本就不該由那個不愛你的人說了算。所以如果我們最後無法成為對方滿分的戀人，那在你我道別之後，我希望自己起碼可以做一個及格的前任。
心理師的自癒日記｜去你的習慣法則：分手 21 天，我還是不習慣你離去
與呂先生分手後第 21 天。心理學上有一個說法，要養成一個習慣，需要 21 天持續不間斷的練習與努力。我練習著忽略你，但總在路過時注意起。我練習著忘記你，但總在受傷時回憶起。我練習著道別你，但總在孤單時再見起。去你的習慣法則，去你的心理學。
「你還會記得我的好嗎？」分手後的復原心理學
全球熱烈討論的話題電影《婚姻故事》（Marriage Story），其中 Nicole 和 Charlie 經典吵架一幕道盡相愛的兩人如何愛恨糾結，讓觀者莫不潸然落淚。愛情讓所有人著迷，感性上來說，愛得多深，分手就有多痛，所以有些人狠狠愛過傷過之後，就覺得自己失去了愛的能力與勇氣；從理性層面來看，愛情是需要從經驗中累積智慧的人際關係，人們會從每一次的相愛裡發現自己，學習和自己不同的人相處，精煉自身情商與溝通能力，進而愈來愈能在關係中感到自在與幸福。
「不管分開多久，都還是在意你」關係心理學：為何前任有交往對象，我會悶悶的？
和前任分手很久了，你曾經以為，自己已經不再想念，即便朋友無意間提起他的名字，你也可以談笑。但是，你始終想不透，為什麼今天看見他有了新的交往對象，心裡卻止不住煩悶——既然真的不愛了，又何必會在意呢？你問自己。為什麼，我們難以面對前任擁有新的對象？
分手後，到底能不能跟前任當朋友？
在分手時常見的一句話就是：「我們還是做朋友吧。」的確，友情作為一種親密感介於戀人和普通熟人之間的關係，常常會被當做一種過渡的方式。那麼，在「做朋友」這個行為的背後，都有怎樣的動機和期待呢？
懂得相愛，不一定懂得分離：如何在愛情裡好好地說分手？
確實，人們更多關注被分手者的心境和反應，對於分手者的研究相對來說少許多。在各類影視中，分手者也往往被簡單地描繪成「殘忍」、「忘恩負義」的人。但事實上，分手者也會採取不同的方式，這些方式也會對他們產生影響。今天我們就來聊聊，分手對雙方的影響、不同的分手方式，以及如果要分手，應該如何用適當的方式結束關係。