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關係心理學:如果分手後,還遲遲放不下前任怎麼辦?

所謂戀愛,其實兩個強者之間的錦上添花,而不是弱者之間的相互取暖。如果你仍對前任戀戀不忘,你不妨去見他一面,你會發現他依舊是那個死樣。你所有對他的幻想,其實都不存在。放前任走吧! 你必須明白,現任就是你的成長,而因為成長,我們也可能說散就散。

高寶書版 2020/02/17 下午 7:30:00

當代戀愛|Valentighting:「我們還是分開比較好」總在情人節前提分手的人,是什麼心態?

在情人節前吵架、分手,其實有個名詞叫做 Valentighting,為什麼情人節反而讓部分人喘不過氣,進而和伴侶吵架、提分手?

女人迷編輯 Phoebe 2020/02/14 下午10:30:00

心理師的自癒日記|去你的習慣法則:分手 21 天,我還是不習慣你離去

與呂先生分手後第 21 天。心理學上有一個說法,要養成一個習慣,需要 21 天持續不間斷的練習與努力。我練習著忽略你,但總在路過時注意起。我練習著忘記你,但總在受傷時回憶起。我練習著道別你,但總在孤單時再見起。去你的習慣法則,去你的心理學。

張宇傑諮商心理師 2020/01/22 下午 7:30:00

「你還會記得我的好嗎?」分手後的復原心理學

全球熱烈討論的話題電影《婚姻故事》(Marriage Story),其中 Nicole 和 Charlie 經典吵架一幕道盡相愛的兩人如何愛恨糾結,讓觀者莫不潸然落淚。愛情讓所有人著迷,感性上來說,愛得多深,分手就有多痛,所以有些人狠狠愛過傷過之後,就覺得自己失去了愛的能力與勇氣;從理性層面來看,愛情是需要從經驗中累積智慧的人際關係,人們會從每一次的相愛裡發現自己,學習和自己不同的人相處,精煉自身情商與溝通能力,進而愈來愈能在關係中感到自在與幸福。

心馥學堂 2020/01/18 下午 9:00:00

分手後,到底能不能跟前任當朋友?

在分手時常見的一句話就是:「我們還是做朋友吧。」的確,友情作為一種親密感介於戀人和普通熟人之間的關係,常常會被當做一種過渡的方式。那麼,在「做朋友」這個行為的背後,都有怎樣的動機和期待呢?

KnowYourself 2020/01/08 下午 7:30:00

被誘姦的少女成了師生戀:老師拿 A 片給我看,接著強暴了我

她感覺得到主任在輕撫她的背,她的頸,她的髮,有如她是一只精緻而貴重的瓷器。她告訴自己,不可以,不可以,冰涼的背脊持續發出警報,整個人卻動彈不得。主任的手愈來愈放肆,開始解她的衣服,脫她的褲子,她渾身上下沒有力氣,只能啞著嗓子說:「不要這樣,我沒有做過⋯⋯」

人本教育札記 2017/04/24 上午 9:30:00

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

馬拉拉、艾倫佩姬、綺拉奈特莉!2014 六個屬於女人的反擊時刻

來到了歲末,女人迷不免要感恩這一年的模範女人、以及那些教會我們更多事的她。因為他們,讓我們更加勇敢、忠於自己!2014年,她們,讓我們相信美好的世界依然存在,並且不忘持續奔跑在這條路上。(同場加映:「愛女人主義!」2014人人都是性別平權力量)

Abby 2015/01/08 上午 7:10:00

離對的人更近一步!分手後應該要做的五件事

我們希望分手後的你能夠盡情悲傷,這是失戀的特權,別管世界還在運轉,找一個讓自己感到舒服點的地方待著,去遠遠的海邊流淚,一個人,你可以從旅行重新看見更美好的渺小,你開始喝杯咖啡品味自己,給你自己空間復原,也給心空間等待下個人住進來、溫暖它。(你會喜歡:狠狠哭過,才能最快活過來:失戀療傷電影片單)

Abby 2014/08/22 下午 1:00:00

一張人生清單,讓你的人生不再迷惘

通過一步步列清單,回顧我們看似豐富實則混亂的人生,將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單,我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面,獲得了更清晰的思緒,幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。

行動派 2017/06/28 下午 4:30:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

「我愛你,只是我不再喜歡你」愛情消逝的四個關係心理學

你知道,那些愛過的當下你是捧著熱忱的心,紮實地愛了,但畢竟愛跟生活是兩回事,日常裡的柴米油鹽成了餐桌上的死板對話、生活裡的摩擦將愛人溫柔的樣子刮花、當曾經的激情撐不起後來沒有思想交流的情感,這些相處的日子裡,你曾努力愛過,卻也在愛的過程裡,發現不再喜歡他的原因。

孟倫 2017/08/09 下午11:00:00

心理師教你跳脫情緒勒索:你沒有責任滿足別人

情緒勒索的互動循環,其實牽涉到三項非常重要的元素:自我價值感、罪惡感與安全感。也就是說,身為情緒勒索者,他們非常擅長做一件事情:貶低你或你的能力(自我價值),引發你的罪惡感,以及剝奪你的安全感。

寶瓶文化 2017/02/13 上午11:14:00

愛的反面是遺忘!親愛的,我沒有時間討厭你

有句話不是很流行嗎?你是什麼檔次的人,才能遇到什麼檔次的人。當你完成了層次的跨越,你就永遠被渣男仰視了。他的世界與你再無交集。等你足夠優秀,足夠牛逼,你就會發現,你把當初要報復他的想法,忘得一乾二淨。他就像一個屁,被你放掉了。

彙通文流社 2016/12/10 下午 8:00:00

「若望著同個方向,就沒有太早或太晚」黃子佼與孟耿如:愛是為你拍出,最好看的照片

2 月 10 號,在臉書社群上,有網友分享了一張照片,照片裡是一對情侶,女孩蹲得很低很低,拿著手機,幫男友拍照,拍了一張又一張,想拍出男友滿意的照片,後來,才發現那兩人是黃子佼與孟耿如。

女人迷編輯 Jade 2020/02/15 下午 9:00:00

角子專文|你不必變得更好,才值得被愛

妳就是「妳」,全世界只有一個的「妳」。妳真正要找的是那個懂得妳的「好」的人。毋須掩飾妳的外表,更不必壓抑任何妳對愛的渴望。在他面前,妳可以黏、可以撒嬌,可以是理直氣壯百分之百的自己。因為那就是妳喜歡的他,也是他想要的妳,不是由單方來決定或評斷,那就是你們共同想要的幸福。

皇冠出版 2020/02/14 下午10:00:00

需要用放大鏡來尋找的愛情,不是太渺小,就是根本不存在

我知道你分手了不甘心,還想和對方『做朋友』,一個無名無分卻無怨無悔喜歡著人家的朋友。但那些拿來說服朋友閨蜜,用來證明對方喜歡著你的蛛絲馬跡,請你不要再提起了。只有作奸犯科,不想承認的壞人,才需要分析蛛絲馬跡來確認。真正喜歡你的人,從來都是熱烈而明顯的,如萬馬奔騰,敲打著你的心。需要用個放大鏡來尋找的愛情,不是太渺小,就是根本不存在。

高寶書版 2020/02/14 下午 1:00:00

關係心理學:為什麼我會想限制另一半跟異性單獨出去?

現在有限時訊息,也有很多時候,是你看不見對方的時刻,如果你越想抓住你和對方的關係,是不是會給對方造成壓力呢?而這個壓力,可能會讓對方對於這段關係感到不滿意;而對當前的關係不滿意的人,在心理學研究上,反而越會覺得其他異性更具有吸引力。

貓心—龔佑霖 2020/02/14 下午12:00:00

四十歲的戀愛進階題:愛在你心中,佔據什麼樣的位置?

最近因為幫一本書寫推薦序,我開始把注意力放在四十歲這個階段,原來一起晤談的好幾個對象,跟我一樣都在四十歲上下,這年齡層已經經濟獨立,也有反思能力與求助動力,正是可以好好心靈成長的時候。當我們談到感情關係時,除了反思自己,了解愛人之外,還可以走到下一步,思考自己內心「愛的位置」。

心馥學堂 2020/02/14 上午10:30:00

「不想當備胎,又狠不下心離開」如何結束沒有終點的曖昧?

雖然曖昧初期是甜蜜的,讓雙方都心如鹿撞,幸福感滿滿,但如果曖昧期拖得太久,其中一方動心了,想再進一步,另一方卻往後退而未確認彼此的關係,那麼有意發展的一方就要深思一下:眼前這個人,到底是否真有心想與你交往?最好的方法,當然是直接表白、詢問啊!

寶瓶文化 2020/02/13 下午 7:30:00

「整理房間,翻出與你的回憶」《就愛斷捨離》:舊的不去,新的不來

《就愛斷捨離》描述設計師小琴(茱蒂蒙瓊查容蘇因 飾)想把家改造成極簡風,把不再讓她怦然心動的東西通通丟棄。整理過程中她找到很多紀念品,其中前男友(桑尼蘇莞門坦諾 飾)送的相機勾起了她的複雜情緒。抱著不告而別的愧疚多年,小琴發現她始終無法釋懷自己的自私,於是她決定鼓起勇氣歸還前男友相機,以及他們的美好回憶⋯⋯。

生活快訊 2020/02/11 下午 5:30:00

關係心理學:為什麼我們總是會為同一件事情吵架?

總是為了同件事吵個不停?也許你該暫停開口,好好聆聽對方想說的話。

許嬰寧 心理師 2020/02/10 下午 7:00:00

關係心理學:為什麼愛來的時候,我會忍不住想逃走?

你單身多久了?它是一種有原因的無奈,還是一種自主的選擇?不論是哪一種,背後都可能有著不自知的潛意識影響力,一如當愛情來臨之際,並非每個人都會歡迎它,原本渴望它的人也可能會逃離現場。

哈理斯 │ Harris 2020/02/07 下午 9:00:00

「因為愛你,所以付出」你分得清楚什麼是愛,什麼是執著嗎?

令人遺憾的是,在我們周遭有許多人誤以為愛一個人就是為對方犧牲奉獻、無怨無悔,分手後又會做出一些傷害對方的事,還辯稱是「因為太愛你才會那樣」。更叫人驚訝的是,居然很多人吃這一套。為什麼像這種「因為愛而傷害對方」的話,明明有違常理,卻又能被接受呢?

遠流 2020/02/06 下午 4:00:00

《愛你九週半》:有一種看似體貼的情話,不過是為了控制你的人生

很多人都渴望擁有一份浪漫之愛,而在現實中浪漫又常常伴隨著情感上的誘惑與欺騙。如果一份愛以各類浪漫情節開始,但身處其中又令人疲憊,它是否值得堅持?《愛你九週半》就講述了一場類似困境的虐戀。影片由阿德里安.萊恩執導,金.貝辛格、米基.洛克主演,在 1986 年於美國發行,票房反響不佳,評價褒貶不一,隨後卻在國際上取得了巨大成功。

KnowYourself 2020/02/06 下午 1:00:00

Handsome Lady|泰勒絲:我真的曾經以為,當個乖女孩就會很快樂

紀錄片的開頭,泰勒絲翻閱從小到大的日記本,坦言自己從小到大的道德準則,就是必須讓別人覺得她是好的,「我就是在努力做個好女孩。」她說自己已經養成習慣,得到讚美時就要表現得很開心,「感覺那些讚美,就是我的生活目標。」這是每個女孩的成長日常,透過規訓自己,去競逐乖巧、聽話、溫順的標籤,當一個好女孩,得到愛與讚美,反之,就會遭受「男人婆」、「蕩婦」、「婊子」等各種辱罵,人們還說是你活該。

Amazing 2020/02/05 下午 8:30:00

「總愛說嘴,給意見你又不聽」同一個問題,請不要抱怨三次以上

皮克斯的安德魯.史坦頓說:「如果你面前有兩座山頭,不知道該先攻打哪邊的話,那就盡快做出選擇,趕緊採取行動;一旦發現自己攻錯了山頭,那就趕快去攻另一座。在這種情況下,錯誤的行為只有一種,那就是在兩山之間舉棋不定地跑來跑去。」想得太多,優柔寡斷,是對自己的巨大損耗。越在這個時候,越要明確目標,趕緊止損,做出有建設性的改變。

圓神出版‧書是活的 2020/02/03 上午11:00:00

做一個及格的前任:給你最好的愛後,我從不求要回來

太多人選擇做一個表裡不一的舊愛,說著不在乎卻又在心裡偷偷盼望著對方回頭。但我們是一個怎樣的前任,本就不該由那個不愛你的人說了算。所以如果我們最後無法成為對方滿分的戀人,那在你我道別之後,我希望自己起碼可以做一個及格的前任。

圓神出版‧書是活的 2020/02/02 下午10:00:00

「凌晨三點,想起前任」找你聊天需要資格,但想念你不需要

在分開之後你到底想聽到誰的晚安?是那個彼此消耗了幾年的前任?還是期待在某個時刻可以讓你得到重生的新歡?但事實是,此刻的我們忘不了舊愛,也抱不了新歡。不過沒關係,這次也能熬過去的,就像過往無數次的那樣。因為我們的深情其實沒有想像中固執,得不到的人讓我們等了太久之後,傷透心的你和我終究會慢慢敞開心扉,然後迎接下一位的來臨。

圓神出版‧書是活的 2020/01/31 下午11:00:00

關係占卜:你的感情路,為什麼總是碰壁?

「阿尼瑪斯(Animus)」在心理學中,是指女性內心裡(潛意識狀態下)的男性形象(這往往是女性所追尋、喜好的男性形象),在不同心智階段,會有不同的形象,而這也影響了隨著心智年齡增長而變化的阿尼瑪斯,造成愛情/婚姻的癥結⋯⋯。

擲地有聲 2020/01/31 下午 9:00:00

女孩,你為什麼這樣談戀愛?討好伴侶,背後是擔心不被愛的恐懼

我不僅賺得比大部分的男友都多,甚至還自願做好所有的家事。當時我認為這麼做能讓我化身為完美的女性典型,在職場上是稱霸群雄的女老大,回到家則願意屈居服從的位置。例如我假裝喜歡足球,儘管對越位規則毫無概念(我到現在還是不懂,不過我已經不在乎了),因為只要是另一半的願望,我都願意聽從。

大好書屋 2020/01/29 下午 9:00:00

心理師的自癒日記|愛情真的能夠被販賣嗎?

如果你渴望好好愛人及被愛,請別輕易標價了你的愛情。我想邀請你,好好地探索自己對愛最純粹、最深邃的渴望,有些時候答案可能很簡單,或許,就是一份「真心」。

張宇傑諮商心理師 2020/01/23 下午 9:30:00

「我沒給孩子壓力,他卻哭了」如何與完美主義的孩子溝通?

該如何和完美主義的孩子溝通?讓心理師告訴你!

Yvonne蔡宜芳心理師 2020/01/20 上午11:00:00

「不管分開多久,都還是在意你」關係心理學:為何前任有交往對象,我會悶悶的?

和前任分手很久了,你曾經以為,自己已經不再想念,即便朋友無意間提起他的名字,你也可以談笑。但是,你始終想不透,為什麼今天看見他有了新的交往對象,心裡卻止不住煩悶——既然真的不愛了,又何必會在意呢?你問自己。為什麼,我們難以面對前任擁有新的對象?

女人迷編輯 Jade 2020/01/16 下午 9:30:00