#分手

「已經分開,還是想跟你做」為什麼分手還要有分手炮?

人們之所以會在分手後還想和前任發生性關係,主要有這五個原因:雖然有的人可以在分手後一邊維持純粹的性關係,一邊不受影響地開始新的人生,但大多數人還是會因為持續的性接觸而產生情感依戀(Emma, 2012)。尤其是對女性來說,她們在性交過程中會釋放出更多催產素(Carina, 2018),這會不斷提升她們對對方的依賴感,導致她們更難走出這段關係,甚至還會對自尊造成一定程度的損傷。

KnowYourself 2020/09/08 下午10:00:00

「明明不適合,卻不分手」該如何離開有毒的關係?

明明知道對方不適合自己,但就是分不了手。親朋好友極力勸離,還是狠不下心來。而這些浪漫化的想像,也需要當事人走近,撥開幻想的迷霧,深深地觀察自己的盲點從何而來,而可能,對毒性關係的醒悟突然降臨,對毒性關係的執著就此剝落。外人的指指點點是難以讓當事人看破迷津的。親自探索迷戀毒性關係的原因、親自關注迷戀毒性關係的脈絡、親自面對,是我們徹底解開毒性關係的關鍵,無人可以替當事人效勞——即使可能要耗費數年,毒性關係

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/09/07 下午 8:30:00

分手後的三階段:反芻情緒很痛苦,卻也有意義

所有經歷失戀的人,都會經歷一段極為痛苦的時期,確實就如煎熬這首歌的歌詞所寫到的「火在燒 燒成灰有多好」,事實上,失戀的人,他們的大腦痛覺區,確實會感覺到如被滾燙咖啡燙到一般的痛覺,在心中翻騰著。但是,奇妙的是,如果失戀是一件那麼痛苦的事情,不知道你有沒有想過,為什麼我們會被設計成(或演化成)對於失戀要如此地煎熬呢?為什麼不能立刻去面對下一段感情?

貓心—龔佑霖 2020/06/26 下午 7:00:00

分手療傷很久?走出「不被愛」的陰霾,你該為自己做這件事

每個人的愛情有不同的類型和風貌,分手無關乎被分手的不夠好或不值得被愛,學會調節思維陷阱。

心馥學堂 2020/06/09 下午 6:30:00

專訪王陽明 & 蔡詩芸:分手八年後再相愛,生命注定讓我遇見你

五年的時間不長也不短,從結婚到懷孕生產, Sunny 與 Dizzy 這對羨煞眾人的夫妻檔,如今走向了愛的另一章節。婚姻的故事千百種,而我們現在要感受的,是最幸福的典範。

Marie Claire 美麗佳人 2020/05/11 下午 6:00:00

給剛失戀的妳和你

嘿,親愛的,我知道你現在的心情非常的難過,同樣的狀況我也曾經歷過,我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔,如果你問我當初是怎麼走過來的,我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後,能給你的最終結論。

陳怡蓁 Tanya 2013/09/28 上午 2:30:00

最深愛的,最寂寞:分手不聯絡的溫柔

這也是一種慈悲的心情,讓分手後的彼此,都可以徹底的平靜,心湖不再激起任何漣漪。其實我心中還有一個自私的秘密,不和前任情人有任何聯繫,是為了將彼此的印象留在當時最美好的一刻。

皇冠出版 2013/09/11 上午11:20:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

讓我們重新開始?談失戀後友誼的可能性

原先就是好朋友的兩人,不小心越界走到了曖昧,如果最終發現不能相處,還有可能退回當回原先的好朋友嗎?過去的雖然較少有人對「精神越界」做出相關的調查,但是「身體越界」,卻是很常見的研究議題。

海苔熊 2012/06/10 下午 3:59:00

致陪伴自殺者的你:「他想結束的不是生命,而是痛苦」

陪伴憂鬱和有自殺意念的人,最煎熬的地方在於自我內心的掙扎。有些時候你甚至會被他的負面思考說服,你開始懷疑自己做的是不是對的,不知道該怎麼做比較好,這些都是常見的狀況,這時請給自己多一點的彈性和空間。

海苔熊 2017/02/27 下午 5:30:00

【老妹有話說】最好的分手:一次痛到底,才能換來重生

以前年輕的時候,我也還不太懂分手的藝術,明明知道一段感情已經無可挽回,還想靠「我們暫時分開一下」搶救,或是勉強做點什麼「重新燃起火花」,甚至還動過「我們各自開放去認識人,如果真的遇到更喜歡的再分手」這種傻念頭。

柚子甜 2018/01/19 下午 4:30:00

「至少,他對我很誠實?」放下情緒勒索換來的假性親密

從小到大,我們都被教育「誠實是種美德」,但在關係中的誠實,卻不一定如此單純。你聽過「情緒勒索」嗎?我們都知道,用勒索換來的愛,絕對不是愛,但深陷關係中時,我們往往看不清真相。嘿,放下勒索來的假性親密,找回最真的自己。(同場加映:三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感)

Rachel 2015/05/17 下午 3:02:00

【那些電影教我的事】分手還能當朋友,只有兩種可能

那些電影教我的事在女人迷的【必修電影人生】專欄,人生的各種疑難雜症,在電影中,或許都可以找到解答,這是我們愛看電影的原因。留言寫下你想問的問題,水某水尢將用一部精選的電影回答你!第二個問題:「分手之後還能當朋友嗎?」

水某 2015/04/15 下午 5:05:00

給失戀者與濫情者的書單:終有一天,我們都會好起來

傷害和被傷害,哪個比較重?其實只要是分手,兩人都痛。如果你現在很迷惘,深陷在泥淖裡不知道怎麼前進,就讀書吧!小王子住的 B612星球上,有一棵棵猴麵包樹,如果不努力剷除,猴麵包樹就會讓小星球支離破碎。嘿,你要相信,你能靠自己的力量,捍衛自己的星球,自己的心。(同場加映:用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密)

Rachel 2015/05/26 下午 2:30:00

面對分手的心理學方法:承認結束,才能擁抱開始

「忘記」,是我們最想得到的超能力。如果可以忘記悲傷、忘記回憶、忘記一起走過的路,這樣自己會不會好一些呢?越是逼迫自己別想起,越是有千萬根刺扎在心裡,面對分手,我們似乎難以學會面對,但是親愛的,我們始終相信,即使分手了,你仍是一個完完整整的女人,你必須努力看見自己的美好,再一次深愛自己。(推薦你看:分手之後,你的眼淚都與他無關)

Chloe Wu 2014/10/02 上午 9:31:00

《庫洛魔法使》給大人的愛情心理學:你能幸福,比你喜歡我更重要

如果是愛,那在某程度上會有佔有與在意,就像桃矢平日對小櫻的作弄與欺負,或好友知世平日花痴般的關注她。「最後審判」的「忘記」是根除了愛的感情,由此可見:愛真實的對立者從來不是恨,卻是冷漠、漠然、漠不關心。愛情中必然有嫉妒與佔有的成份,但又克服了它們,成為表達柔情的真愛由於知世在得不到小櫻愛情的回應以後,仍能夠克勝自我的失落之情,所以她才能夠真心鼓勵小櫻去跟雪兔告白、支持小狼向小櫻表明心意、安慰喜歡小狼而失戀的梅鈴

哈理斯 Harris│諮商心理師 2020/09/10 下午 9:00:00

「有時逃避,才讓我知道自己適合什麼」六種生活觀念,帶你找到理想生活

這次訪談令我頻頻振奮。從交流中,我看到大家對「常規」的反思、對個性的珍視和勇敢探索。而更重要的是,這些探索和反思既不是為了唱反調而唱反調,也不是生活在真空中,對現實情況不管不顧。每個人都努力將自己的生活理念和現實有機地結合起來,不斷覺察自身、獨立思考,有創造性地對現實做出自己的解決方案。

KnowYourself 2020/09/04 下午 9:00:00

電影《怪胎》:遇上只你懂的神經病,就別輕易放手

《怪胎》,是講述兩個有「強烈潔癖強迫症」(OCD)患者的故事。兩個凡出門都要穿著雨衣隔離外界髒污的怪胎──陳柏青與陳靜,在茫茫人海中,因著 OCD 相遇。兩人因為懂得彼此的神奇語言,而得以對視彼此走在一道;那麼,為了一起走更遠,就讓我們一起挖掘世上的驚奇,發明更多只有我們兩個人才能相懂的密語,陪在對方身邊永不改變,一直維持相遇之初,讓對方訝異於「你懂我」的那個獨一無二。

讀者創作 2020/09/02 下午 6:00:00

桂綸鎂風格演繹都會女子:聆聽你的內在節奏,世界會跟上

桂綸鎂與導演黃信堯首次合作 VOLVO 廣告影片,除了影像風格、節奏配樂以及最後的精彩旁白,透過桂綸鎂的肢體語言與表演,不言可喻地完美表現出 VOLVO XC40 充滿個性與實力的特色,以及在忙碌日常中如何保有自我對生活的態度與節奏。一起來瞧瞧

品牌生活快訊 2020/08/27 上午11:15:00

關係心理學:失望發生,才是我們真正走進愛情的時刻

所謂「真誠興趣」,簡而言之,就是我們對於伴侶的內在世界(inner life)是否有足夠的、持續的好奇心。比如,他今天發生了什麼?心情如何?他有什麼夢想和目標?曾經發生過什麼改變一生的事件?他為什麼會做出某項決定?在那些外界認可的成功光環背後,他遭遇過哪些苦難?付出了哪些努力?以及,對於那些你們共同經歷的體驗,他是如何感受的?

KnowYourself 2020/07/06 下午 9:00:00

「遇上你,不早不晚」三十歲初戀,是什麼樣的體驗?

有位多年單身的朋友向我訴苦,說從早上開始就很煩躁:「母胎單身快 30 年,520 看見滿屏的狗糧,真的酸了。你說,怎麼人家談戀愛都這麼容易,我就這麼難呢?是我哪裡有問題,還是沒遇到適合的人?」感覺「開始戀愛好難」,可能是很多人的困惑。我們曾訪談過一些 30 歲才開始初戀的人,聊了聊他們是如何開始戀愛的。所謂「大齡初戀」,是什麼讓他們結束了多年的單身生活?戀愛後心態有哪些變化?他們過得幸福嗎?

KnowYourself 2020/06/11 下午 6:00:00

關係心理學:分手後,我們會經歷哪些二次傷害?

分手儘管很痛,但更痛的反而是你與他說分開的方式。當初我們相愛,給予彼此承諾,未來要一起共度。只是後來,感情遇到興許困難,你以為有愛,再多的差異都能度過,過了一段時間你也隱約感受到,你們在勉強彼此留著這段關係,早已在心底失去了對方、築起心牆,用各自的方式處理關係中的落寞,只是沒人想當壞人,不說破,選擇拖著它,直到有天爆發。

廖梓鈴 2020/05/06 下午 6:00:00

【性別觀察】談談「第三者」:羅志祥出軌,愷樂活該當最大箭靶?

周揚青表示因羅志祥多年來對感情不忠,讓她決定分手,結束九年的情侶關係。由於周揚青間接指出愷樂曾和羅志祥有染,使其瞬間成為眾矢之的,眾多酸民湧入愷樂 Instagram ,並施以各種侮辱字眼。

Irene Lei 2020/04/28 下午 8:30:00

「性事不合,還能走下去嗎?」影響性生活的五個因素

研究發現,年齡大的人(50 歲以上的人)所擁有的包括性在內的豐富人生經驗與溝通技巧等,都幫助他們獲得了更好的性生活,他們更願意了解自己或伴侶的需求與偏好,也更懂得如何能讓自己或對方獲得生理或心理上的「滿足」(果然是老司機套路深⋯⋯)。因此,學者們認為,年齡帶給人們的「性的智慧」(sexual wisdom)——溝通、了解與尊重,對性的滿意度有著重要的影響。

KnowYourself 2020/04/17 下午10:00:00

沒被愛過所以不懂愛人?《雙層公寓》:別把自己想得很委屈,你明明懂得如何去愛

因新冠肺炎疫情影響,熱門實境秀《雙層公寓》宣布暫停拍攝。雖然短期之內無法再看到實境秀內男男女女的戀愛發展故事,但我們依然能回顧《2019-2020 篇》精彩又引人省思的三段對白,重溫追劇當下的快樂!(內文有雷,小心閱讀)

Phoebe 2020/04/17 下午 9:00:00

「總覺得無法再愛人」想走出分手傷痛,你需要思考的兩件事

分手之後,我們都會經歷分手的急性期,無論到哪裡,都很容易觸景傷情,看到抹茶就想起那是對方的最愛,看到汽水就想起對方討厭有氣泡的飲料,看到 IKEA 家具店就想起彼此一起在裡面度過的快樂時光,總之,只要能夠觸發關於彼此之間回憶的所有事物,都會讓我們變得十分痛心;但好在,就過去國內外的調查而言,對大部分的人來說,最多只要半年的時間,我們都會漸漸地走出分手的傷痛。

貓心—龔佑霖 2020/03/23 下午10:00:00

為你點歌|為什麼我們的愛,始終無法克服遠距離?

親愛的,我可以看見在你黑暗的時候我在你身旁,但我怎麼也看不見我需要你的時候,你在我觸手可及之處,或給我一個大大緊緊的擁抱。或許真的你努力過了,但最後卻敗在不夠愛上。你發現你其實深愛著其他人。你痛苦的困惑著,你看不到我也在你身邊煎熬著。

海苔熊 2020/03/04 下午 9:00:00

關係心理學:如何知道分手後立刻遇到的對象,是替代還是真愛?

移情作用是精神分析的重要概念之一,最早由精神分析之父佛洛依德提出。「移情」是指患者的欲望轉移到分析師身上而得以實現的過程。而在今時今日,移情作用更加廣泛出現在愛情體系中,當中最常見的,我稱為「分手移情症候群」。簡易的解釋就是:在分手的過程中,患者將自我的感情轉移到另一個客體或另一個人身上,通常這人是新的另一半或陪伴者(例如心理分析師或身邊的閨密)。

寶瓶文化 2020/02/19 下午 1:00:00

關係心理學:如果分手後,還遲遲放不下前任怎麼辦?

所謂戀愛,其實兩個強者之間的錦上添花,而不是弱者之間的相互取暖。如果你仍對前任戀戀不忘,你不妨去見他一面,你會發現他依舊是那個死樣。你所有對他的幻想,其實都不存在。放前任走吧! 你必須明白,現任就是你的成長,而因為成長,我們也可能說散就散。

高寶書版 2020/02/17 下午 7:30:00

做一個及格的前任:給你最好的愛後,我從不求要回來

太多人選擇做一個表裡不一的舊愛,說著不在乎卻又在心裡偷偷盼望著對方回頭。但我們是一個怎樣的前任,本就不該由那個不愛你的人說了算。所以如果我們最後無法成為對方滿分的戀人,那在你我道別之後,我希望自己起碼可以做一個及格的前任。

圓神出版‧書是活的 2020/02/02 下午10:00:00

心理師的自癒日記|去你的習慣法則:分手 21 天,我還是不習慣你離去

與呂先生分手後第 21 天。心理學上有一個說法,要養成一個習慣,需要 21 天持續不間斷的練習與努力。我練習著忽略你,但總在路過時注意起。我練習著忘記你,但總在受傷時回憶起。我練習著道別你,但總在孤單時再見起。去你的習慣法則,去你的心理學。

張宇傑諮商心理師 2020/01/22 下午 7:30:00

「你還會記得我的好嗎?」分手後的復原心理學

全球熱烈討論的話題電影《婚姻故事》(Marriage Story),其中 Nicole 和 Charlie 經典吵架一幕道盡相愛的兩人如何愛恨糾結,讓觀者莫不潸然落淚。愛情讓所有人著迷,感性上來說,愛得多深,分手就有多痛,所以有些人狠狠愛過傷過之後,就覺得自己失去了愛的能力與勇氣;從理性層面來看,愛情是需要從經驗中累積智慧的人際關係,人們會從每一次的相愛裡發現自己,學習和自己不同的人相處,精煉自身情商與溝通能力,進而愈來愈能在關係中感到自在與幸福。

心馥學堂 2020/01/18 下午 9:00:00

「不管分開多久,都還是在意你」關係心理學:為何前任有交往對象,我會悶悶的?

和前任分手很久了,你曾經以為,自己已經不再想念,即便朋友無意間提起他的名字,你也可以談笑。但是,你始終想不透,為什麼今天看見他有了新的交往對象,心裡卻止不住煩悶——既然真的不愛了,又何必會在意呢?你問自己。為什麼,我們難以面對前任擁有新的對象?

Jade Jhuang 2020/01/16 下午 9:30:00

分手後,到底能不能跟前任當朋友?

在分手時常見的一句話就是:「我們還是做朋友吧。」的確,友情作為一種親密感介於戀人和普通熟人之間的關係,常常會被當做一種過渡的方式。那麼,在「做朋友」這個行為的背後,都有怎樣的動機和期待呢?

KnowYourself 2020/01/08 下午 7:30:00

懂得相愛,不一定懂得分離:如何在愛情裡好好地說分手?

確實,人們更多關注被分手者的心境和反應,對於分手者的研究相對來說少許多。在各類影視中,分手者也往往被簡單地描繪成「殘忍」、「忘恩負義」的人。但事實上,分手者也會採取不同的方式,這些方式也會對他們產生影響。今天我們就來聊聊,分手對雙方的影響、不同的分手方式,以及如果要分手,應該如何用適當的方式結束關係。

KnowYourself 2019/12/27 下午 8:00:00