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#冷靜

用冷靜面對逆境

uho優活健康網 2012/09/22 下午 4:00:00

讓我們重新開始?談失戀後友誼的可能性

原先就是好朋友的兩人,不小心越界走到了曖昧,如果最終發現不能相處,還有可能退回當回原先的好朋友嗎?過去的雖然較少有人對「精神越界」做出相關的調查,但是「身體越界」,卻是很常見的研究議題。

海苔熊 2012/06/10 下午 3:59:00

分手後,還能挽回嗎?關係心理學:情侶分手後,還能復合的 4 個關鍵因素

研究顯示,健康的復合會經過三階段:斷聯期、重建期、成長期,如果能趁復合的過程好好溝通,這段關係能走得更長久。

KnowYourself 2021/12/23 下午11:30:00

情緒心理學:你容易感到不耐煩,其實是對自己的失望

對家人、對另一半、對孩子、對老闆、對同事,你最近一次出現不耐煩的情緒是什麼時候? 是偶爾的,還是反覆發生? 為什麼我要不耐煩,其實事後都會不解,我剛剛怎麼是那樣的態度,但是如果重來一次,我可能還是會,因為我實在受不了剛剛那個場面。

許嬰寧 心理師 2020/02/06 下午 7:30:00

你也有「情緒壓抑」傾向嗎?關係心理學:生活總有委屈,我們都該正面迎擊

長期的情緒壓抑會導致崩潰,應對自己誠實以待;本篇介紹照顧情緒的四個方法,邀你一起好好練習。

KnowYourself 2021/03/18 下午 7:30:00

戀愛中的磨合與溝通:我們都不完美,還是能相愛

談戀愛前,我們總是因為對方的好而心動。直到戀愛以後,才發現原來對方有那麼多不美好的地方。這時,能讓愛情長久遠的方法,或許不是繼續為美好而心動,而是找到方法一起面對那些愛情中的糟糕時刻。磨和,就是我們都懂,卻都覺得好難的戀愛難題。

張希慈 2019/02/14 下午 5:30:00

現代人的焦慮症候群:學著,讓自己安靜下來

越是紛飛的時代,我們如何安靜下來,練習與自己共處?面對焦慮的時候,勇敢向害怕走去吧。

莊博安(Wesley) 2015/12/03 下午 7:06:00

沒有安全感?辨別焦慮依附的 25 個狀態

你常常覺得自己要被別人拋棄了。你很容易對關係是否能夠維繫下去產生擔心。你總覺得要找到愛自己的人幾乎是不可能的。你好不容易找到有人願意愛自己,就會努力地緊緊抓住對方。你常常覺得:「他/ 她果然不愛我,不然怎麼會這樣對待我。」你常常會有:「他/ 她這樣對我,乾脆分手算了。」的衝動。你焦慮起來時,會想要立刻見到對方。你焦慮時,會希望對方最好立刻把話說清楚。你常常會想:「他 / 她這麼好,為什麼會跟我在一起?」

字覺文化|讀字,覺醒 2020/06/23 上午11:30:00

「我是不是很糟?」打破負面思考 6 步驟:你比自己想像的更堅強

對,有時我們會搞砸,但沒有偶爾犯下的錯誤,就不可能有進步!如果害怕跌倒,那就永遠踏不出第一步。

Titan大田出版 2021/10/29 上午12:30:00

情緒失控怎麼辦?研究顯示:數一數現場的顏色,有助於恢復理智思考

不管我們是什麼樣的性格,都存在控制和管理情緒的問題,學會有效的方法非常重要。那麼我們該如何管理好自己的情緒呢?

方舟出版 2021/06/17 下午 8:30:00

摩羯座冷漠無情?其實是成熟務實、獨立自主!

摩羯座真的是工作狂又務實冷漠嗎?分享 6 個關於摩羯座的真實內心,讓你對摩羯座改觀!

塔羅筆記 2021/12/22 下午 8:30:00

如何成為可靠的上司?《非常律師禹英禑》鄭明錫:不做濫好人,溫情建立在原則之上

《非常律師禹英禑》中的鄭明錫律師,也許能為我們指點:不只是當個可靠的好上司,更能當個積極的好下屬!

叔公 2022/11/04 下午 9:30:00