追求的時候很熱情,在一起之後冷暴力?小心,你可能遇上了「自戀型人格」伴侶
明明追求的時候甜言蜜語,卻在確認關係之後開始頤指氣使,以愛之名,行操控之實——這可能是自戀型人格。
明明追求的時候甜言蜜語,卻在確認關係之後開始頤指氣使,以愛之名,行操控之實——這可能是自戀型人格。
「間歇性厭惡伴侶」是親密關係中常見的狀況,但卻有 5 種以上的可能原因需要探究,這是改善關係的契機。
容易受到外在事物影響、常常跟自己過不去,你也是「內耗型人格」嗎?厭世哲學家整理出五種自救指南!
朋友傷害了你時,你的立即反應可能是錯愕、否認、不相信,接著是憤怒。當背叛發生時,你的立即反應可能是絕交。但冷靜下來思量前因後果,你可能會希望試著理解為什麼這種事會發生,甚至視之為徵兆,表示朋友關係需要改善、援助,而非畫上句點。
心理學家 Winnicott 認為,當一個人自己沒有擁有過某種感受時,他也沒辦法接收到來自他人的相應的感受。就像關於愛的「接收開關」沒有被打開,此時,無論身邊有多少愛意環繞著,他都缺少一種情緒上的真實感,而沒有辦法真切地感到「被愛」。
在不損害關係的親密和信任的前提下,面對生氣的伴侶,如何做出最有效的應對?與你分享幾個小技巧,
人心是肉做的,分開以後,許多人會有「頓時失去依靠」的感覺,原本以為可以繼續的事情結束了,而這些不再繼續的東西,也帶走了一部分的自己。關係的結束,就像是碎落一地的心靈碎片,只有彎下腰來,一一挑揀,才能夠拼出原本屬於自己的模樣。
無論是多麽親密的關係中,你都沒有為他人情緒買單的義務。內疚操控表面上看,你滿足了對方的要求,實現了他的願望,是一件為對方好的事情。但實際上,這種帶著明確目的的、不真誠的溝通和解決問題的方式,對你們雙方,以及這段關係,都有害無益。
「我話都說到這個份兒上了,你能不能說句話?」——不知道你有沒有對人說過,或是被人問過這句話。
從小到大,我總不知不覺地在文學作品、偶像劇、日常生活中見到女性「撒嬌」,好像只要對男性聲音嬌軟一些、態度軟一些,很多事情就能順利地發生。於是,後來在親密關係中,我便常常無意識地向男友嘟嘴撒嬌,當有些時刻想讓男友順著自己一些時,便會口氣一改,用嗲嗲的聲音拜託男友做些什麼事,而大多時候,這都是有用的。
不管之後會不會放掉,但為了得到、佔據、擁有某個想要的東西,小孩子會拼盡全身力氣去爭取。然而,當這件事一直受挫或無法滿足(來自如廁訓練的「人不能按照自己的意願去排便」和不能擁有某物「人無能於抓緊手中的寶物」),人們長大以後,便可能變得羞怯與自我懷疑。常見的情形是,在職場上,人們想去發表意見或爭取機會,但立即感到不該,焦慮若是行動了,就會發生可怕的結果。
學會面對暈船心情的三個建議,讓你在曖昧的關係中學會自我復原,放下焦慮,重新找回平衡。
婚後覺得對方越來越像豬隊友?3 個可能影響關係的原因:價值觀不同、控制欲,能怎麼修補關係?
良好的對話或溝通必須注意關心與共感之外,也應盡量避免文中提到的 4 種地雷句型。
你也許會懷疑自己是否該結束關係,本文將教你 5 大重點判斷是否應該分手。
時間會療癒傷口,傷痛總會過去,身體也會準備好面對新戀情;然而逝去愛情的記憶卻可能縈繞不散,餘生迴盪。
「已讀不回」能讓曖昧增溫,還是扼殺戀愛中的幼苗?又或者結果吸引到「錯的人」到生命裡呢⋯⋯?
分手不是突如其來,而是長期累積,而且早有放棄這段感情的跡象。文中 13 種徵兆,給憂心感情的人參考。
女人迷創辦人暨執行長 張瑋軒,從李靚蕾與王力宏離婚事件,看當代社會婚姻中普遍且嚴肅的性別問題,包括:母職勞動、假性單親、親密關係冷暴力。
你身邊有自戀型的人嗎?與他們共事有一些訣竅,例如自戀者需要源源不絕的關注,而你該拒絕成為其關注者。
情緒勒索是雙向的,一定是一方勒索而一方願意被如此。如果你感覺好像被勒索了,請檢視看看處在哪一個階段。
吵架如何能不傷感情,甚至越吵感情越好?本篇分享親密關係人際溝通的訣竅,適合伴侶兩人都一起看!
愛情總是初期轟轟烈烈,而後歸於平淡無味?其實你可以讓這段戀愛關係長長久久,關係治療師教你怎麼做!
你常常覺得自己要被別人拋棄了。你很容易對關係是否能夠維繫下去產生擔心。你總覺得要找到愛自己的人幾乎是不可能的。你好不容易找到有人願意愛自己,就會努力地緊緊抓住對方。你常常覺得:「他/ 她果然不愛我,不然怎麼會這樣對待我。」你常常會有:「他/ 她這樣對我,乾脆分手算了。」的衝動。你焦慮起來時,會想要立刻見到對方。你焦慮時,會希望對方最好立刻把話說清楚。你常常會想:「他 / 她這麼好,為什麼會跟我在一起?」
曾經有對新婚夫妻一起來上課,當下並不覺得有太大的改變,回去後才發現彼此的相處多了滿滿的幸福感。我問幸福感哪裡來,他們告訴我,來自於他們發現有一種工具可以解決彼此的難題。過去,雖然相愛卻不知如何相處,一旦關係陷入膠著,往往就會泥足深陷,徒然消耗彼此的心力。而現在,就像找到能解決誤會、化解衝突的方法……
罪疚感(guilty feeling),代表著良心的責備,是我們對所愛的人行了惡事時的自責,一般會引致愛的補救行徑。因此,社會慣常是把「愛」與「罪疚感」視為並行的情感,就像交往中的男女,認為要是對方沒有給自己報告行蹤、一天沒有給自己傳四十條訊息、沒有跟異性保持距離,都應該感到內疚而悔改:「如果你愛我,你就不會這樣對我/你就應該怎樣做!」,愛與罪疚感如出一轍,但這是真的嗎?
我們常說每個人有自己的「命運」,聽起來像是靈魂降生以前,就已經寫好了注定的劇本,但其實一個人的命運如何,都來自我們有著什麼樣的「生命觀點」。繪本《福斯多的命運》描述一位叫福斯多的人,認為自己擁有全世界,於是他踏上旅程巡視屬於自己的一切。
伴侶的情感忽視指的是伴侶沒有給其提供應該給予的情感支持,例如自己的伴侶雖然給自己提供了大量經濟資源,卻沒有對自己表達任何愛意或關注(D. Cohen, 2013)。情感忽視被稱作一個「無聲的問題」,它不像情感虐待那樣明顯、會充滿刺耳的羞辱、謾罵與不斷的抱怨。相反,情感忽視只是遺漏(omission),是沒有去做那些能給伴侶帶來情感支持的事。
冷戰不能解決任何問題,既然沒有要分手,為什麼有人總是習慣用這樣的方式來對待親密關係的另一半呢?
美國《今日心理學》中的一篇文章講到若一對情侶爭吵了好幾天,也未能解決問題的話,嘗試一起散步會令二人關係再次走得更緊密,有着更多的聯繫,解決衝突。
根據研究指出,親密暴力是一個嚴重的公共衛生問題(Public Health Problem),但它是可以預防發生的