時常自責、感到無力?冰山對話:抱抱自己與自己連結
透過冰山對話,與童年和解,告訴過去的自己:「我願意無條件愛你!」
透過冰山對話,與童年和解,告訴過去的自己:「我願意無條件愛你!」
透過冰山理論中的辯證、質疑與對話,讓人重新與「渴望」連結,逐漸轉為「成長型思維」,再一次願意愛自己。
「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。
你也許聽過薩提爾的冰山理論,但該如何用這個理論來解釋家人間又親密又陌生的關係?用冰山理論圖解親子關係,讓家庭中的每個人更了解彼此!