擁抱你的內在小孩：面對負面情緒的三個練習
你的內在小孩是渴望公平與同等的愛，他多麼希望放開一切的擔憂、真實表達自己的感受，他是多麼想要被你聽見、被他人聽見。你要做的，就是練習伸出手了，伸出手去請求協助。
#内在小孩
別再讓童年的創傷纏著你！如何照顧內在小孩，讓創傷癒合？
內在孩子的概念最初是由心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所討論，1940 年首次出版《兒童原型心理學》(The Psychology of the Child Archetype) 中，以 child within 指稱兒童原型，他研究自己內在著孩子般的情感後而提出。第一位正式使用「內在小孩」（inner child）的則是米西迪（Missildine），在 1963 年於《Your Inner Child of the Past》一書所提及。
內在小孩是什麼？蘇絢慧心理師：憂鬱來自內在小孩，學會接納，就能重回快樂小孩！
內在小孩是什麼？大人更要知道內在小孩？諮商心理師蘇絢慧帶你認識內在小孩，愛自己從理解、認識自己開始。
「對別人寬容，卻對自己嚴厲」你需要療癒自己的內在小孩
直到後來，我真正意識到：父母對我們童年的影響，是他們過去的課題，長大後的我們如何安慰內心小孩，是自己現在的課題。內在小孩伴隨我們長大，成為我們靈魂的一部分，因此，去覺察這些線索，療癒內在小孩則成為我們一生的修行，不可忽視也急不得。
【Oneness Cards】如何貼近自己的內在小孩？
無論內在小孩的目標和夢想有多微小，或是聽起來多愚蠢，或是你有多抗拒，就去做吧。一天一點點，心中空蕩的感受會慢慢被填滿。
致你心中的「內在小孩」：我陪著你，別擔心，你做得很好了
很生氣的時候怎麼辦？先正視情緒，然後讓「內在的小孩」顯現，拍拍他、抱抱他、告訴他：「你做得很好了！」