專訪波波諾諾烘焙創辦人：真材實料的內容和環境友善包裝，才是屬於這個世代的禮盒
喜餅禮盒可以簡約環保，餅乾蛋糕可以不含人工化學添加物？波波諾諾做彌月蛋糕起家，近期開始拓展喜餅與單品。從禮盒拓展到日常，波波諾諾想說，安心的食材、環保的包裝，是對生活的講究。
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張紫妍自殺案：遺書寫下性服務內容，卻被國家體制壓下
韓國女星張紫妍自殺已十周年。
培養演講技巧：與其擔心說錯話，不如專注於說話內容
一提到說話，很多人常什麼都說不出來，眼神飄忽不定，含糊其辭。現實生活中，我們難免會遇到當眾說話的時候，但並非每個人都是天生的演說家，平常也鮮有練習的機會，於是，說話就成為很多人恐懼的事情之一。
親愛的，你是聊天沒有內容，還是聊天沒有技巧？
在職場上，當發現自己有不足，或是遇到困難的時候，不管是被主管質疑某些能力不足，或是自己發現在工作上某種能力比同事低了一截，就得趕快想辦法改善。首先，分析、確認自己的問題，再來，針對問題找解決方法。
練習說話技巧：溝通的語氣，與溝通的內容同樣重要
我也逐漸明白，「聲音」沒有什麼叫做完美，但經過開發以後的聲音，本來只有一點點的特色，就能夠明顯地展現出來。就像從小因為眼睛小而自卑的台灣女孩，突然明白原來單眼皮在別人眼中才是自己的特色，於是學了一點化妝，成了讓人驚豔的東方美女。
腹部肥油掰掰！四招妳必學的瘦小腹核心運動
你是小富婆還是小腹婆呢？如果你也正看著肚子上的小油花苦惱，不如來試試看最近很紅的四招核心運動吧！每天只要給自己一點時間，與身體對話，流點汗，就能換來自己更滿意的身形！而且研究顯示：每天固定運動的好習慣，能夠散髮幸福的多巴胺，快速趕走疲勞喲！一起試試看！
被誘姦的少女成了師生戀：老師拿 A 片給我看，接著強暴了我
她感覺得到主任在輕撫她的背，她的頸，她的髮，有如她是一只精緻而貴重的瓷器。她告訴自己，不可以，不可以，冰涼的背脊持續發出警報，整個人卻動彈不得。主任的手愈來愈放肆，開始解她的衣服，脫她的褲子，她渾身上下沒有力氣，只能啞著嗓子說：「不要這樣，我沒有做過⋯⋯」
停止內心小劇場！三個不再讓你想太多的好方法
在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....
楊雅晴 TED 演講全文：「親愛的女生，你們要拿回自己的身體、情慾、權利」
楊雅晴 TEDX NCCU 演講逐字稿，當社會畏懼女性握有情慾，女性更應該創造出大講特講情慾的環境！
為什麼 MIT Sloan MBA，只錄取一個台灣人？
今年 MIT Sloan 只錄取了一位台灣人，身為台灣人，當然希望 MIT Sloan 收更多台灣人！所以今天討論的重點是：“Why didn’t Sloan admit more Taiwanese? And how can I help as a Sloan Taiwanese alum ?” 為什麼 MIT Sloan 不錄取更多台灣人？
五個該養成的神級習慣：把目標寫下來，暗示你的大腦
作者是日本知名企管大師神田昌典，曾經他也像很多年輕人一樣是一名中規中矩的上班族，想要買房子卻交不起房貸，甚至還被裁員。可是，在他結束上班族生活開始獨立創業之後，在短短兩年之內成為全國最頂尖的企管顧問，還進了富豪排行榜。這一切變化，深究下來是因為他擁有創造財富和自由的幾個習慣，他說：只要他能做到的，你也可以。
【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床：我零成本創造了更多時間
這件事讓我學習到，也希望藉此鼓勵大家，開始嘗試做那些「超越自然，超越常規」，並且「與眾不同」的小事，因為這些小事可以改變你的日常，改變你未來，甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說，他不強迫，也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變，但他敢保證，如果我們願意這麼做，一定會有所成長，一定能變更好的人，也會更快樂！
生命獨處學：把自己倒空，力量就會進來
寫下關於未來的藍圖相當重要。不要因為是不會給別人看的內容，寫法就帶有攻擊性，因為根本毫無意義。請將不甘與懊悔化作彈簧，轉變為燃燒自我鬥志的書寫方式。
陳綺貞書單：有思想的人，不會虧待生活
「有一段時間，我不知道怎麼區分工作與生活，對此我感到很不舒服。想休息時，我不敢休息，工作時又覺得沒有明確規範的時間，不知道何時該停止。」
想要自律，你覺得只靠意志力就夠了嗎？
我們不得不承認，人天生的惰性是一直都存在。據我的觀察和自己的經驗得出，能夠做到自律且嚴格要求自己的人，並不是只靠著每天喊著口號要堅持，動不動搬出意志來強迫自己的。而是靠著習慣、方法和系統這三個機制來不斷地強化自己的行為。
「她和孩子被前夫縱火燒死」澳洲家暴事件：社會對婦女的保障夠完善了嗎？
在 2020 年 2 月 23 日週日的下午，於澳洲南部布里斯本的公園裡，舉辦了估計有千人參與的哀悼儀式，這群情緒哀戚且凝重的人們聚集在一起，為了在當週三於布里斯本發生的一場不幸家暴死亡事件反思：31 歲的母親 Hannah Clarke 與他的三名小孩（年紀最長的不過 6 歲）被發現在一個著火的汽車內，三名小孩當場死亡，Hannah Clarke 救出時有 97% 的身體遭受嚴重燒傷，送往皇家布里斯本與女性醫院搶救後，仍於當天傍晚宣告身亡。
【吃與愛】外婆的小花餅乾：時間帶走了人，卻帶不走遺憾
800 字餐桌故事，有沒有一道食物，總會讓你想起某段記憶。讀者 LC 分享，外婆的小花餅乾，是他思鄉的味道。
出外旅遊也能兼顧環保！哈利王子協同 Travalyst 推出旅遊永續評分機制
由英國薩塞克斯公爵（Duke of Sussex）哈利王子與 Booking.com、Skyscanner、Tripadvisor、Trip.com 和 Visa 等多個領導品牌共同合作的 Travalyst，宣布將研擬永續旅遊的準則，為旅遊產業跨平台的永續發展提供評分機制。首先針對住宿、航空和旅遊體驗推出相關規定，該內容將建立於現有的標準之上，並以消費者和業者都容易理解的方式為目標，推出適用最多旅遊服務供應商的評分機制。
維持婚姻的秘訣！專訪天心：快樂的時間都不夠，為什麼要吵架？
把大半青春奉獻給了演藝圈，唱歌、主持、戲劇，沒有一樣難得倒她，如今步入人生的另一章節，依舊保持著一顆真摯純然的心。天心，用真心對待身邊的一切，對事業、對愛情都是。
玉城蒂娜替你報仇！《電影版 地獄少女》：如果詛咒別人下地獄的代價是在地獄永世不得超生，你願意嗎？
《電影版 地獄少女》以一個都市傳說為出發點，講述某個只有在午夜零時才可以連線的網站「地獄通信」，只要在網站上打上怨恨之人的名字，「地獄少女」閻魔愛（玉城蒂娜 飾）便會替你復仇，將被寫下名字的人流放到「地獄」。不過詛咒者的代價，便是自己的靈魂也會在死後流放地獄，永世不得超生⋯⋯。
專訪《情緒勒索》暢銷作者周慕姿：我也是高敏感族，要每天練習處理情緒
因為《情緒勒索》一書爆紅，周慕姿可能是當下知名度最高的心理諮商師，但即便是這樣的她，也有自己要處理的情緒問題。
專訪海苔熊：我曾經覺得，自己是個不值得過生日的人
「診斷名稱通常會說是廣泛性焦慮症，我從 16 歲開始跟它對抗，那時主要是人際上的焦慮，直到現在將近 20 年了。我好長一段時間會胸悶，好像氣管卡了 50 塊硬幣，有時候這個 50 塊會消失，有時候會覺得一個氣吸不上來，隔一陣子就得大口呼氣，或不知不覺憋氣、肩膀僵硬，有的人會胃食道逆流或臉泛紅、手抖。我焦慮的時候還有一個明顯的症狀是咬指甲，有時咬完才發現我剛剛在焦慮緊張。通常可能是接近一大群不認識的人，或我在做一件其實根本不想做但得做的事情。」
「讀書就像減重，繃得越緊之後會越放縱」《A+ 瞎妹》：乖乖牌學霸的脫序冒險
《A+瞎妹》劇情描述艾美和茉莉這對高中學霸，是死忠兼換帖的好姊妹。兩人即將步入大學之際，才驚覺過去四年錯過多少玩樂機會，於是決定在畢業典禮的前一晚徹底解放，將過去沒有玩到的，在一個晚上一次補足。
吳姍儒專文｜那次她當眾對著我說：「妳知道世界不是繞著妳轉吧？ 」
那時候，我開始確認自己是個有感染力的人，也漸漸發現不論先天具備或是後天訓練，「溝通表達」和「幽默感」都是我非常擅長的交際工具，可我也同時發現，不知道為什麼，我對很多生活上常見的價值觀碰撞無法輕鬆寬貸。
「總在比較哪張卡回饋多」行動支付帶來更多便利，還是煩惱？
人的心思精力有限，過度拿來追求節流，就會犧牲與壓縮開源的能量。你不會因為省到那些回饋就變富有，也不會因為沒省到那些回饋就變貧窮，把心思精力放在工作與人際關係的面向上，平時維持量入為出的消費，並且不要太過於計算得失，就可以把生活過得好，你也才能真正享受不經意的小確幸。
《庫洛魔法使》心理學：若你為了照顧他犧牲自己，那只會讓孩子更加愧疚
用心理學帶你看《庫洛魔法使》！
蘇打綠無預警合體！新歌〈Tomorrow will be fine〉帶著彼此最初的信仰，傳達音樂能量
在歌迷們的殷殷期盼中，6 人各自長大闖蕩，同時也攜手並進；從一路走來始終如一的〈當我們一起走過〉，到最新歌曲〈Tomorrow will be fine〉，帶著彼此最初的信仰，傳達音樂能量，兩首歌都來自鼓手小威的創作，他表示，「這首歌，寫的是一份盼望。休團三年，對我來說，是一段生命中的轉折，是休息，也是重新審視自己的時候，停下腳步，看看自己的過去，想想自己的未來，凝聚能量，重新出發。」
找工作別再靠感覺！三個實用方法，大幅提升你找到適合工作的機率
Ariel 東大畢業後的人生，像所有人一樣都會遇到各種挫折，但她並未因名校的光環而讓自己停留不前，而是勇於踏出舒適圈接受各種挑戰，從在日本第一份工作失利，到現在已成為獨到一面的新創公司行銷經理，而未來更是邁向經營個人品牌之路，她未來精彩的故事，不斷持續著。
「沒人督促就沒動力」找朋友一起運動更適合你的四個理由
運動是個辛苦的過程，跑步時要對抗地心引力把自己往前推進，健身時則要對抗槓片、啞鈴的阻力⋯⋯啊，這也就算了，你還有身上業障重的肥肉！正因為這過程很痛苦，時間就好像看 YouTube 影片時被跳到放慢 1.5 倍速，你會感到憤怒、暴躁、孤獨，想到世界的中心呼喊：「為什麼！只有我一個人要承受這些？！」
小生專文｜從曖昧到交往，該如何拋球接球？
看太多偶像劇、漫畫、聽太多虛構的故事，就真的把故事當真，吹起了粉紅泡泡，這些泡泡容易讓你莫名有自信，容易讓妳誤判兩人的實際友好程度，進一步在偶爾突然清醒面對現實的時候感到失落、不平衡、然後做了明知道會失敗的告白。
「他們説科技業缺乏女性，但也沒打算改變」如何動搖職場中的性別潛規則？
瑞秋．史可拉（Rachel Sklar）在一場知名的研討會上坐在後排，看著講者一個接一個上台演說，心想：「為什麼他們都是男的？」她開啟手機，上推特公開發洩了她個人不滿的情緒，並在發文中標籤上研討會。幾分鐘內，追蹤那場研討會的陌生人回覆她的推文，明白表示不是只有她有那種感覺。與會的兩千人中，約十人和史可拉一樣感到沮喪。他們在網路上找到了彼此，並私下召集了起來。
「吃維他命C、喝紅茶能防疫？」為你統整，破解武漢肺炎謠言篇
武漢肺炎疫情尚未獲得控制，網路卻開始流傳許多飲食偏方，包括吃維他命C、喝很濃的大蒜水，或者是喝紅茶與普洱茶等。《食力》提醒您，武漢肺炎目前還沒有疫苗也無專治藥物，只能採支持性療法，請民眾勿聽信偏方採用錯誤的飲食方式，落實勤洗手、戴口罩才能有效防護。
《愛的迫降》關係心理學：當你真正了解自己，他才有機會愛你
女主角世理在整齣劇開始前，帶著一種似笑非笑的表情看待自己的情感，戀情曝光了那至少還有商機，那樣的無所謂同時可以用來面對他人，更可以拿來告慰自己。只是幼年時，被沒有血緣關係的母親刻意遺留在海邊，那些偶爾就會一閃而過的痛楚沒有消失過，這對她來說是個只能對自己說的創傷。
從死亡體驗到舞蹈 battle、饒舌！2020 TIFA 國際藝術節：連結所有人的藝術盛會
邁入第十二年的「TIFA 台灣國際藝術節」，將於 2020 年 2 月 21 日至 4 月 26 日於兩廳院隆重登場。2020 TIFA 延續「人人的藝術嘉年華」的想像，提出以「To Inspire. For All.」的規劃信念，聚焦於藝術予人們的啟發，要藉著藝術作品與各種周邊活動讓人人「腦洞大開」!
專訪魏如萱：得知懷孕時，我第一個念頭就是「完了」
專訪魏如萱，談新手媽媽育兒日記，裏頭充滿愛，偶有突槌，現正更新。