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專訪波波諾諾烘焙創辦人:真材實料的內容和環境友善包裝,才是屬於這個世代的禮盒

喜餅禮盒可以簡約環保,餅乾蛋糕可以不含人工化學添加物?波波諾諾做彌月蛋糕起家,近期開始拓展喜餅與單品。從禮盒拓展到日常,波波諾諾想說,安心的食材、環保的包裝,是對生活的講究。

Charming BrandTalks 2019/06/19 上午10:00:00

張紫妍自殺案:遺書寫下性服務內容,卻被國家體制壓下

韓國女星張紫妍自殺已十周年。

womany 女人迷精選 2019/03/25 下午 7:30:00

培養演講技巧:與其擔心說錯話,不如專注於說話內容

一提到說話,很多人常什麼都說不出來,眼神飄忽不定,含糊其辭。現實生活中,我們難免會遇到當眾說話的時候,但並非每個人都是天生的演說家,平常也鮮有練習的機會,於是,說話就成為很多人恐懼的事情之一。

大是文化 2019/02/11 上午10:00:00

親愛的,你是聊天沒有內容,還是聊天沒有技巧?

在職場上,當發現自己有不足,或是遇到困難的時候,不管是被主管質疑某些能力不足,或是自己發現在工作上某種能力比同事低了一截,就得趕快想辦法改善。首先,分析、確認自己的問題,再來,針對問題找解決方法。

Eva 2019/01/22 上午10:00:00

練習說話技巧:溝通的語氣,與溝通的內容同樣重要

我也逐漸明白,「聲音」沒有什麼叫做完美,但經過開發以後的聲音,本來只有一點點的特色,就能夠明顯地展現出來。就像從小因為眼睛小而自卑的台灣女孩,突然明白原來單眼皮在別人眼中才是自己的特色,於是學了一點化妝,成了讓人驚豔的東方美女。

Titan大田出版 2019/01/21 上午10:30:00

腹部肥油掰掰!四招妳必學的瘦小腹核心運動

你是小富婆還是小腹婆呢?如果你也正看著肚子上的小油花苦惱,不如來試試看最近很紅的四招核心運動吧!每天只要給自己一點時間,與身體對話,流點汗,就能換來自己更滿意的身形!而且研究顯示:每天固定運動的好習慣,能夠散髮幸福的多巴胺,快速趕走疲勞喲!一起試試看!

Fanning Tseng 2014/07/28 上午 6:05:00

被誘姦的少女成了師生戀:老師拿 A 片給我看,接著強暴了我

她感覺得到主任在輕撫她的背,她的頸,她的髮,有如她是一只精緻而貴重的瓷器。她告訴自己,不可以,不可以,冰涼的背脊持續發出警報,整個人卻動彈不得。主任的手愈來愈放肆,開始解她的衣服,脫她的褲子,她渾身上下沒有力氣,只能啞著嗓子說:「不要這樣,我沒有做過⋯⋯」

人本教育札記 2017/04/24 上午 9:30:00

停止內心小劇場!三個不再讓你想太多的好方法

在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....

海苔熊 2014/08/24 上午 6:04:00

楊雅晴 TED 演講全文:「親愛的女生,你們要拿回自己的身體、情慾、權利」

楊雅晴 TEDX NCCU 演講逐字稿,當社會畏懼女性握有情慾,女性更應該創造出大講特講情慾的環境!

womany 女人迷精選 2015/11/30 下午11:58:00

為什麼 MIT Sloan MBA,只錄取一個台灣人?

今年 MIT Sloan 只錄取了一位台灣人,身為台灣人,當然希望 MIT Sloan 收更多台灣人!所以今天討論的重點是:“Why didn’t Sloan admit more Taiwanese? And how can I help as a Sloan Taiwanese alum ?” 為什麼 MIT Sloan 不錄取更多台灣人?

Jossy 2013/10/24 上午 4:52:00

五個該養成的神級習慣:把目標寫下來,暗示你的大腦

作者是日本知名企管大師神田昌典,曾經他也像很多年輕人一樣是一名中規中矩的上班族,想要買房子卻交不起房貸,甚至還被裁員。可是,在他結束上班族生活開始獨立創業之後,在短短兩年之內成為全國最頂尖的企管顧問,還進了富豪排行榜。這一切變化,深究下來是因為他擁有創造財富和自由的幾個習慣,他說:只要他能做到的,你也可以。

行動派 2018/01/01 下午 4:30:00

【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床:我零成本創造了更多時間

這件事讓我學習到,也希望藉此鼓勵大家,開始嘗試做那些「超越自然,超越常規」,並且「與眾不同」的小事,因為這些小事可以改變你的日常,改變你未來,甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說,他不強迫,也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變,但他敢保證,如果我們願意這麼做,一定會有所成長,一定能變更好的人,也會更快樂!

Jolin 2017/09/28 下午 2:30:00

生命獨處學:把自己倒空,力量就會進來

寫下關於未來的藍圖相當重要。不要因為是不會給別人看的內容,寫法就帶有攻擊性,因為根本毫無意義。請將不甘與懊悔化作彈簧,轉變為燃燒自我鬥志的書寫方式。

三采文化 2016/11/12 上午11:00:00

陳綺貞書單:有思想的人,不會虧待生活

「有一段時間,我不知道怎麼區分工作與生活,對此我感到很不舒服。想休息時,我不敢休息,工作時又覺得沒有明確規範的時間,不知道何時該停止。」

女人迷主編 Audrey Ko 2016/09/30 上午11:20:00

想要自律,你覺得只靠意志力就夠了嗎?

我們不得不承認,人天生的惰性是一直都存在。據我的觀察和自己的經驗得出,能夠做到自律且嚴格要求自己的人,並不是只靠著每天喊著口號要堅持,動不動搬出意志來強迫自己的。而是靠著習慣、方法和系統這三個機制來不斷地強化自己的行為。 

行動派 2018/01/03 下午 1:30:00

「她和孩子被前夫縱火燒死」澳洲家暴事件:社會對婦女的保障夠完善了嗎?

在 2020 年 2 月 23 日週日的下午,於澳洲南部布里斯本的公園裡,舉辦了估計有千人參與的哀悼儀式,這群情緒哀戚且凝重的人們聚集在一起,為了在當週三於布里斯本發生的一場不幸家暴死亡事件反思:31 歲的母親 Hannah Clarke 與他的三名小孩(年紀最長的不過 6 歲)被發現在一個著火的汽車內,三名小孩當場死亡,Hannah Clarke 救出時有 97% 的身體遭受嚴重燒傷,送往皇家布里斯本與女性醫院搶救後,仍於當天傍晚宣告身亡。

George Hong 2020/02/27 下午 7:30:00

【吃與愛】外婆的小花餅乾:時間帶走了人,卻帶不走遺憾

800 字餐桌故事,有沒有一道食物,總會讓你想起某段記憶。讀者 LC 分享,外婆的小花餅乾,是他思鄉的味道。

擲地有聲 2020/02/27 下午 7:00:00

出外旅遊也能兼顧環保!哈利王子協同 Travalyst 推出旅遊永續評分機制

由英國薩塞克斯公爵(Duke of Sussex)哈利王子與 Booking.com、Skyscanner、Tripadvisor、Trip.com 和 Visa 等多個領導品牌共同合作的 Travalyst,宣布將研擬永續旅遊的準則,為旅遊產業跨平台的永續發展提供評分機制。首先針對住宿、航空和旅遊體驗推出相關規定,該內容將建立於現有的標準之上,並以消費者和業者都容易理解的方式為目標,推出適用最多旅遊服務供應商的評分機制。

生活快訊 2020/02/27 下午 3:30:00

維持婚姻的秘訣!專訪天心:快樂的時間都不夠,為什麼要吵架?

把大半青春奉獻給了演藝圈,唱歌、主持、戲劇,沒有一樣難得倒她,如今步入人生的另一章節,依舊保持著一顆真摯純然的心。天心,用真心對待身邊的一切,對事業、對愛情都是。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/27 上午10:30:00

玉城蒂娜替你報仇!《電影版 地獄少女》:如果詛咒別人下地獄的代價是在地獄永世不得超生,你願意嗎?

《電影版 地獄少女》以一個都市傳說為出發點,講述某個只有在午夜零時才可以連線的網站「地獄通信」,只要在網站上打上怨恨之人的名字,「地獄少女」閻魔愛(玉城蒂娜 飾)便會替你復仇,將被寫下名字的人流放到「地獄」。不過詛咒者的代價,便是自己的靈魂也會在死後流放地獄,永世不得超生⋯⋯。

生活快訊 2020/02/26 下午 6:00:00

專訪《情緒勒索》暢銷作者周慕姿:我也是高敏感族,要每天練習處理情緒

因為《情緒勒索》一書爆紅,周慕姿可能是當下知名度最高的心理諮商師,但即便是這樣的她,也有自己要處理的情緒問題。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/26 下午 1:00:00

專訪海苔熊:我曾經覺得,自己是個不值得過生日的人

「診斷名稱通常會說是廣泛性焦慮症,我從 16 歲開始跟它對抗,那時主要是人際上的焦慮,直到現在將近 20 年了。我好長一段時間會胸悶,好像氣管卡了 50 塊硬幣,有時候這個 50 塊會消失,有時候會覺得一個氣吸不上來,隔一陣子就得大口呼氣,或不知不覺憋氣、肩膀僵硬,有的人會胃食道逆流或臉泛紅、手抖。我焦慮的時候還有一個明顯的症狀是咬指甲,有時咬完才發現我剛剛在焦慮緊張。通常可能是接近一大群不認識的人,或我在做一件其實根本不想做但得做的事情。」

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/25 下午 8:00:00

「讀書就像減重,繃得越緊之後會越放縱」《A+ 瞎妹》:乖乖牌學霸的脫序冒險

《A+瞎妹》劇情描述艾美和茉莉這對高中學霸,是死忠兼換帖的好姊妹。兩人即將步入大學之際,才驚覺過去四年錯過多少玩樂機會,於是決定在畢業典禮的前一晚徹底解放,將過去沒有玩到的,在一個晚上一次補足。

生活快訊 2020/02/25 下午 6:00:00

吳姍儒專文|那次她當眾對著我說:「妳知道世界不是繞著妳轉吧? 」

那時候,我開始確認自己是個有感染力的人,也漸漸發現不論先天具備或是後天訓練,「溝通表達」和「幽默感」都是我非常擅長的交際工具,可我也同時發現,不知道為什麼,我對很多生活上常見的價值觀碰撞無法輕鬆寬貸。

三采文化 2020/02/25 下午 1:30:00

「總在比較哪張卡回饋多」行動支付帶來更多便利,還是煩惱?

人的心思精力有限,過度拿來追求節流,就會犧牲與壓縮開源的能量。你不會因為省到那些回饋就變富有,也不會因為沒省到那些回饋就變貧窮,把心思精力放在工作與人際關係的面向上,平時維持量入為出的消費,並且不要太過於計算得失,就可以把生活過得好,你也才能真正享受不經意的小確幸。

擲地有聲 2020/02/25 上午10:30:00

《庫洛魔法使》心理學:若你為了照顧他犧牲自己,那只會讓孩子更加愧疚

用心理學帶你看《庫洛魔法使》! ​​​​​​​

哈理斯 │ Harris 2020/02/24 下午 7:30:00

蘇打綠無預警合體!新歌〈Tomorrow will be fine〉帶著彼此最初的信仰,傳達音樂能量

在歌迷們的殷殷期盼中,6 人各自長大闖蕩,同時也攜手並進;從一路走來始終如一的〈當我們一起走過〉,到最新歌曲〈Tomorrow will be fine〉,帶著彼此最初的信仰,傳達音樂能量,兩首歌都來自鼓手小威的創作,他表示,「這首歌,寫的是一份盼望。休團三年,對我來說,是一段生命中的轉折,是休息,也是重新審視自己的時候,停下腳步,看看自己的過去,想想自己的未來,凝聚能量,重新出發。」

生活快訊 2020/02/24 下午 5:00:00

找工作別再靠感覺!三個實用方法,大幅提升你找到適合工作的機率

Ariel 東大畢業後的人生,像所有人一樣都會遇到各種挫折,但她並未因名校的光環而讓自己停留不前,而是勇於踏出舒適圈接受各種挑戰,從在日本第一份工作失利,到現在已成為獨到一面的新創公司行銷經理,而未來更是邁向經營個人品牌之路,她未來精彩的故事,不斷持續著。

擲地有聲 2020/02/24 下午12:30:00

「沒人督促就沒動力」找朋友一起運動更適合你的四個理由

運動是個辛苦的過程,跑步時要對抗地心引力把自己往前推進,健身時則要對抗槓片、啞鈴的阻力⋯⋯啊,這也就算了,你還有身上業障重的肥肉!正因為這過程很痛苦,時間就好像看 YouTube 影片時被跳到放慢 1.5 倍速,你會感到憤怒、暴躁、孤獨,想到世界的中心呼喊:「為什麼!只有我一個人要承受這些?!」

擲地有聲 2020/02/22 上午10:00:00

小生專文|從曖昧到交往,該如何拋球接球?

看太多偶像劇、漫畫、聽太多虛構的故事,就真的把故事當真,吹起了粉紅泡泡,這些泡泡容易讓你莫名有自信,容易讓妳誤判兩人的實際友好程度,進一步在偶爾突然清醒面對現實的時候感到失落、不平衡、然後做了明知道會失敗的告白。

三采文化 2020/02/21 下午 9:30:00

「他們説科技業缺乏女性,但也沒打算改變」如何動搖職場中的性別潛規則?

瑞秋.史可拉(Rachel Sklar)在一場知名的研討會上坐在後排,看著講者一個接一個上台演說,心想:「為什麼他們都是男的?」她開啟手機,上推特公開發洩了她個人不滿的情緒,並在發文中標籤上研討會。幾分鐘內,追蹤那場研討會的陌生人回覆她的推文,明白表示不是只有她有那種感覺。與會的兩千人中,約十人和史可拉一樣感到沮喪。他們在網路上找到了彼此,並私下召集了起來。

馬可孛羅文化 2020/02/21 下午 1:30:00

「吃維他命C、喝紅茶能防疫?」為你統整,破解武漢肺炎謠言篇

武漢肺炎疫情尚未獲得控制,網路卻開始流傳許多飲食偏方,包括吃維他命C、喝很濃的大蒜水,或者是喝紅茶與普洱茶等。《食力》提醒您,武漢肺炎目前還沒有疫苗也無專治藥物,只能採支持性療法,請民眾勿聽信偏方採用錯誤的飲食方式,落實勤洗手、戴口罩才能有效防護。

食力foodNEXT 2020/02/21 上午 9:30:00

《愛的迫降》關係心理學:當你真正了解自己,他才有機會愛你

女主角世理在整齣劇開始前,帶著一種似笑非笑的表情看待自己的情感,戀情曝光了那至少還有商機,那樣的無所謂同時可以用來面對他人,更可以拿來告慰自己。只是幼年時,被沒有血緣關係的母親刻意遺留在海邊,那些偶爾就會一閃而過的痛楚沒有消失過,這對她來說是個只能對自己說的創傷。

擲地有聲 2020/02/20 下午 9:30:00

從死亡體驗到舞蹈 battle、饒舌!2020 TIFA 國際藝術節:連結所有人的藝術盛會

邁入第十二年的「TIFA 台灣國際藝術節」,將於 2020 年 2 月 21 日至 4 月 26 日於兩廳院隆重登場。2020 TIFA 延續「人人的藝術嘉年華」的想像,提出以「To Inspire. For All.」的規劃信念,聚焦於藝術予人們的啟發,要藉著藝術作品與各種周邊活動讓人人「腦洞大開」! 

生活快訊 2020/02/20 下午 5:30:00

專訪魏如萱:得知懷孕時,我第一個念頭就是「完了」

專訪魏如萱,談新手媽媽育兒日記,裏頭充滿愛,偶有突槌,現正更新。

女人迷編輯 Phoebe 2020/02/19 下午 8:01:00