傾聽內在權威！人類圖教你擁有「完美的一天」
挫敗感是因為你真的在乎。感到挫敗並不等於你不夠好、你沒有天份、你不適合。所以請不要愚弄自己，如果這是你真心喜愛的事情，要接納挫折就只是過程中的一部份，它是你最好的朋友，顯現你正走在對的路上
#內在權威
【人類圖氣象報告】不要攻擊自己，不要輕視自己
在這世界上行走，你要有能力保護好自己的心。
【人類圖氣象報告】世界上有病的人很多，但是他們不見得知道
你們都是好人，但不見得是好相處的人，不要為此感到抱歉，人的存在無須抱歉，每個人都有隱居的尊嚴。
【人類圖氣象報告】為自己而做，不要辜負自己
如果決定要做，不多，不少，為自己而做，這是你的決定。
【人類圖氣象報告】沒有過不去的情緒，沒有下不完的雨
當情緒如雨水，嘩嘩啦啦淋了你一身，感受這場雨，感受這裡頭的情緒，不管是驚慌、麻木憤怒、無助、惆悵、傷心.....留意那瞬間，體會自己內在的脆弱。這場雨，不見得好受，卻很真實。
【人類圖氣象報告】你的愛，不是理所當然
這週我們一起練習，沒有誰對誰好是應該的，你的愛也不是理所當然，請珍惜自己特別的地方，也對不珍惜你好的人，輕輕說聲再見。
【人類圖氣象報告】憂鬱與低潮，讓我們更認識自己
這故事的情節與布局，回頭再看，依舊盤根錯節，環環相扣，緣盡緣滅，彼此生命糾葛所打上的死結，或許最終也是沒人得解，但是別忘了，你的人生再怎麼豪華再怎麼曲折離奇多麼折騰，始終還是你的，而你，永遠擁有，如何說這個故事的選擇權。
【人類圖氣象報告】如果世界充滿惡意，不要灰心有人愛你
因為人活著就會有恐懼，而恐懼張牙舞爪生出憎恨，宛如晴空突然被烏雲籠罩著，蒙蔽了人的心，就算如此，這也只會是暫時的黑暗，你別忘記，有人愛你。
【人類圖氣象報告】停止羨慕別人，找回靈魂的翅膀
當這個世界都瘋狂地以為，人生只要補強就可以獲得解答，當所有人都把所有焦點放在怎麼樣用力改進自己，改變別人，當我們早已習慣了批評與檢討，拼命追求都是如何才能夠好、更好與更完美。請你，今天，就今天一整天，練習先停下來。
【人類圖氣象報告】如果你感到糾結，謹記初心
人生若是卡關，往往只在於一個想法沒想通，因為沒想通，煩擾就會自行左右延伸，增長更多枝節，縱橫雜亂肆意生長，時日久了你就忘了初心，忘了自己，也忘了一開始的單純與感動。
【人類圖氣象報告】與混亂和諧共處，練習對自己誠實
當髮上添了白色，眼角爬出了微微的細紋，紙上褪去的顏色，曾經珍視的部份，又或者是原本以為畫錯了，都讓我再一次端詳許久，雙手合十，懷抱著遺憾也懷抱著感激，懷抱著你與我的曾經，現在，今天，或許宇宙星辰轉了彎而我也轉了心念轉了腦袋。
人類圖教我的事｜別忙著滿足別人：這一生，你只管專心認識自己
人一輩子其實只有一個任務：認識最真實的自己，然後用最佳模式與這世界互動。從人類圖來看，我們如何找到最適合自己的人生地圖，找到真實的天賦
人類圖報告｜不要回擊對你的攻擊，選擇坦然
既然如此，憂慮好機會何時會降臨，其實是件徒勞無功的事情，還不如把焦慮轉為努力，堅定如磐石，不論好機會何時會降臨，會不會降臨，都願意依循自己的心念，朝著想堅持的方向，就算目前每一天，看來都只能走一小步，還是願意懷抱希望，繼續走下去。 我的心，堅定如磐石，每一天都認真鍛鍊，準備好最棒的自己。
人類圖報告｜與其苦惱別人怎麼看你，不如看見自己內在的光芒
真的不必花精神去苦惱別人怎麼看你，那真的不重要。也別管別人有沒有看見你，或是傻傻苦惱無人懂得珍惜你。重點在於，你有沒有看見自己內在的光芒？
人類圖解析：擁有情緒中心的你，更適合慢活
打開你的人類圖，如果你的內在權威是「情緒中心」，那麼你就是情緒中心有定義的人。在全世界人口當中，情緒中心有定義的人佔比約 53%，它是覺察中心之一，也是尚在發展中的能量中心之一。它宛如浪潮，高亢時興致勃勃，低潮時毫無幹勁，變幻莫測，然而無論情緒波是高是低，都沒有優劣好壞之分，只需要允許它自然地釋放，就能保持健康。
認識人類圖：薦骨，透過工作給自己成就感
「薦骨」到底是什麼？在人類圖的體系裡，薦骨是一個動力十足的能量中心，如同精力充沛的電池。所有生產者都具備有定義的薦骨能量中心，需要透過工作來獲得成就感，若是生產者正在從事自己喜歡的工作，就會充滿動力與滿足感；相反地，如果沒有做著自己喜歡的工作，就會感到沮喪與挫敗。
解析你的人類圖：從靈魂層次來了解自己
有定義的能量中心沒有比較好，空白的能量中心也並非比較慘，必較無益，我們只是設計不同，各自有不同的課題要學習。每個人的生命型態如此獨特，理解自己的能量中心運作狀態是基礎，是很棒的第一步，讓你對自己更能心領神會。
人類圖的四大類型解析：你的人生追尋方向是什麼？
而永恆，就像一圈金色的光芒，環繞在每個人的心中，我們期待永遠，即使隨時隨時都在改變，總會有那麼一刻，讓人覺得人生值了，夠了，心滿意足了。如果真有永恆，對不同類型的你來說那會是什麼呢？
人類圖氣象報告：最好的道路，不見得是最快的那一條
意見不會只有字面上的意思而已，針對每一個意見，都要仔細去區分，其出發點是以服務之心出發，得以引發更多交流？還是另一種形式的統治與壓抑？不管你的情緒是憤慨，是悲傷，是感到迷惑或覺得不平，你的感覺是你的，對你而言很真實，而殘忍又現實的是，過去所發生的一切，也已經沒有絲毫可修正的空間了，已經發生的，只能留在過去，以各式各樣截然不同的姿態與詮釋，存放在你與我的記憶裡。
【人類圖氣象報告】過去已經過去，每個當下你都可以重新選擇
時光不會倒流，過去就是過去了，無法重演，不管過去曾經發生過甚麼，也不管未來將面臨些甚麼，在這一刻，來到你面前的每一個人，你們所共同體驗到的每一種心情，都是獨一無二的，如此珍貴。
【人類圖氣象報告】你無須強迫自己，時時刻刻都要正面積極
你的痛苦來自抗拒，所有衍生出來的負面思維與能量，都只是心生抗拒之下的產物，當事事無法盡如所願，抗拒也是很自然的反應，這只是代表著，現在的你還不願接受，或正處於否認的狀態，又或用力推開不願意看見，這些屬於自己，內在的限制。
【人類圖氣象報告】如果你路走得蜿蜒，必有箇中深意
路走得蜿蜒，必有箇中深意。不要擔心衝突，不確定容易讓人心生遲疑，但這並非代表不可行。若行走在屬於你的軌道上，所有的安排、鋪陳與牽引，是過程，讓心緩下來，你別急。
人類圖看《我只是個計程車司機》：協助他人，也引導自己的生命意義
當時他不明白光州發生了什麼樣的事，甚至不清楚自己載的其實是一位德國記者，為了賺取車資，竭盡所能地送這名記者抵達光州，但在後來的過程中，他一度想丟下乘客逃跑，也不免為了自身安危和年幼女兒考慮，動了無數次念頭想逃離光州。不過在種種機緣下，他終究選擇繼續任務，跟隨記者和居民們冒險犯難，出入各種危險場合，甚至不惜冒著生命危險，幫助受傷的光州市民。
【人類圖氣象報告】你每一次的選擇，都在養成日後的習慣
正直是一種習慣，真誠是一種習慣，勤勉是一種習慣，當然怠惰也是，說謊會變成習慣，不斷合理化來欺騙自己，日積月累，最後會變成一個看似平常不過的日常習慣，積非成是，習慣到讓你以為這就是常態。
【人類圖氣象報告】你值得以最高規格來生活，來對自己好
今天為自己的身體，做一件美好的事情。這很簡單，也很划算，這是一個無比美好的祝福，就讓身體帶領你越走越遠，越活越好，與生命本質的愛與美，同在。
【人類圖氣象報告】不要埋怨自己，不要對自己說刻薄的話
就算掙扎，掙扎的過程不見得舒服，卻極為珍貴，這是人生中難得可以反芻與醒覺的時刻，所以，請你：珍惜每一個微細的事物，讀懂背後蘊含的精神。以你的方式，就算表面上過著看似尋常的日子，都要學習堅定而穩健，在每一個微細的事物中，灌注自己的心神，盡心盡力，全力以赴。
【人類圖氣象報告】請活得像是沒有過去，沒有未來，只有今天
如果一直想著接下來可能會如何，應該會如何，必定會如何，對於現在的你，其實沒有多大用處。把未來想得過度美好，很容易放任自己沈浸在美好的想像中，而失去了迅速在當下反應的能力。反過來說，如果認為未來處處險境，壞事尚未發生，已經天天活得提心吊膽，如履薄冰，又何必？
【人類圖氣象報告】與其羨慕別人，不如耕耘自己
請回到你的內在權威與策略，不要開始莫名崇拜，然後走到最後又說，對方辜負了你的崇拜，把力量收回來，認真耕耘自己，讓自已有機會真正成長。如此一來，有朝一日，你才能以自己的方式，自己的姿態，發光。
【人類圖氣象報告】生活一團迷霧，可能是一種禮物
其實，問問題的最高境界，並不是苦苦執著於解答，而是在於提問的智慧。真正懂得問問題的人，不見得會找出解答，但是在提問的本身，已經做出了區分。那些原本紛亂的事物，那些讓人糾結難解的謎團，在清楚的提問區分之後，我們便能看見全新的風景，產生不同的觀點。
【人類圖談情緒】不願正面衝突，讓你活得越來越遠離自己
當我鼓起勇氣說完那段話的時候，其實緊張得心跳不已，但如願換來渴望的寧靜和休息空間，讓我非常慶幸開口表達，而不是繼續忍耐和委屈。經過這次與陌生人溝通的經驗，也更加明白，原來很多時候，是自己放大了對衝突的恐懼；而真正面對後，情況確實沒有我們想像得那麼嚴重與困難。
人類圖看情緒課題：你終究不必取悅別人，只需要取悅自己
情緒中心空白的人，能夠很敏銳感受他人的情緒，但是「你不必為他人的情緒而負責。」這一句話就像魔法咒語般，可以放在心裡當作護身符，幫助你釋放被情緒勒索的折磨，更懂得覺察自我狀態是否受人影響。