#內在小孩

催眠故事|「又不是我的錯,為什麼要道歉」內在小孩的無助,你有聽見嗎

上一次催眠結束後,意識到自己放不下前妻,是因為自己長久以來一直忽略去面對、以及經營自己想要的人生;於是常志痛定思痛,開始重整生活,建立新人生。他決定搬家、安排更多與親子活動,也開始建立運動的習慣。重新建立新生活的過程,心還是隱隱作痛。當孩子在媽媽那邊的時候,常志會藉故打電話給前妻,但前妻都會直接把電話讓孩子接:「我心裡知道,我是很期待聽到前妻的聲音的。」

凡妮莎 2019/09/28 上午10:00:00

為你選書|療癒受傷的家:6 張安慰內在小孩的幾米插畫集

幾米在今年夏天,推出了新作品《但願有一天你會懂》,描繪家庭內大人與孩子間的角力拔河。小光是一個對生活充滿好奇心的孩子,每天都忙著看看又有什麼新鮮事要發生?但當他對這個世界有所疑惑,希望尋求解答或幫助時,大人們卻只會說自己好忙,或者責備他整天不讀書,都想些沒有意義的事情做什麼?小光很沮喪,為什麼大人在乎的事都那麼無聊,那麼煩?得不到關愛,他開始討厭自己,討厭長大。

女人迷編輯 Shanni 2019/05/24 下午 8:30:00

專訪全職奶爸:陪孩子成長,彌補我童年受傷的內在小孩

我最難過的是,每次我養父要開始罵我前,總是會先說『你媽就是因為生你才死了!』

印刻文學 2019/01/22 下午 5:00:00

塔羅占卜|你的內在小孩,有話想對你說

很多人覺得自己長大了,會選擇壓抑各種渴望、情緒,但你的內在小孩會覺得不能夠理解,他/她只想要被重視。

擲地有聲 2018/12/02 下午 2:00:00

【Oneness Cards】如何貼近自己的內在小孩?

無論內在小孩的目標和夢想有多微小,或是聽起來多愚蠢,或是你有多抗拒,就去做吧。一天一點點,心中空蕩的感受會慢慢被填滿。

金得心 2018/09/07 下午 4:30:00

從張懸到焦安溥的執拗:最好的愛,是不抱任何希望地去愛一個人

潮水箴言後她暫別舞台,離開「張懸」的名字後,她期待能回到「焦安溥」做她一直想做的聲音實驗。我們想念的張懸,因為念舊、因為情意,力挺女巫店回歸。以焦安溥開啟後張懸時代

Abby 2015/12/25 下午 5:05:00

妳真正該放下的,不是他

其實一直以來,我們都想錯了。你常常聽人家說,要放學會下,放下過去、放下曾經、放下那個曾經愛你的他。可是我們真正該放下的,是對擁有與失去的焦慮。你說要忘記他,說要從今天起好好過,其實心裡面還是有一部分是不安的,希望藉由跟自己喊話,來逃避一些事情、來躲藏一些害怕。但是你還是怕的,你怕再愛,會再失去。

海苔熊 2014/01/10 上午 9:30:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

【鄧惠文專文】不要待在讓你委屈的地方哭

如果你只是待在那裡委屈,不溝通、不改變,就是給別人一種很扭曲的指責。因為,人只有被自己困住。沒有人真能勉強你什麼。

親子天下 2016/09/14 下午 4:15:00

給總是想太多的你:你是美麗的「大腦多向思考者」

你由於想法太多,可能活得較累、較痛苦,但作者在書中所提到,透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心,好好重新認識這樣特別的自己,就能過著幸福的日子。

大樹林出版社 2017/04/06 下午 8:30:00

致善良去愛的你!宮崎駿的療傷愛情學:愛讓你的異質有了歸途

在宮崎駿的動畫裡,我們找到與自己相似的異類,他讓我們明白生命會有傷,每個相遇或許最終都要分離,但純真與善良會讓生活裡的所有刁難,都成一種坦然——是你的異質,讓這世界還存著一些必須的善美。

孟倫 2017/09/27 下午10:30:00

15 張圖看冒牌者症候群:你不是不夠好,只是恐懼失敗

不過,乍看之下有「這麼多種」不同的好朋友,實際上這些「雙修」(或變身)各種不同角色的冒牌者們,都共享一個共同的天賦技能:害怕失敗,覺得自己不夠好。

海苔熊 2017/04/20 下午12:30:00

永遠記得善良!四部宮崎駿經典電影獻給你的內在小孩

宮崎駿的電影,是多少你我共同的難忘回憶?每看一次,我們都回到那個最單純的時光,每看一次我都希望自己不要長大。只是時間,它讓宮崎駿退休、也讓我們從吉卜力動畫裡畢業。女人迷帶你回顧四部精選作品,一起再任性當一次長不大的孩子。

慢慢說 2015/09/25 下午 4:00:00

對生活感到無力怎麼辦?首先停止情緒勒索自己

有時候低潮像是一陣烏雲,伴隨著雷擊,內心在下雨,而沒有一把傘給你,在荒野無處可逃的窘境。也問自己「怎麼了?」說不上為什麼,就覺得好像什麼都做不好,對未來充滿了不確定跟惶恐,害怕一步錯,好多步就錯到底。

雪兒 Cher 2018/03/21 下午 5:30:00

搞懂 13 張情緒假面:陰影是你的困境,也是你的力量

「面對陽光,陰影就會在你的背後。」相信你一定聽過這句假掰的話,小時候我總是會覺得很不屑這句話,因為當你看著陽光的時候,最明顯的感覺應該是眼睛快要燒壞了吧?誰會注意到陰影在哪裡阿!從榮格心理學的角度來看,陰影是你的困難、同時也是你的力量,它吸引你、吞噬你、但你同樣有可能在陰影裡,向死而生。 

海苔熊 2018/04/21 下午 4:00:00

不要停止尋找自我!蔡依林給你的人生哲理:「你就是你,只有你可以給自己稱號」

自 2018 年 12 月 26 號推出新專輯 Ugly Beauty ,蔡依林的每首歌曲、MV,只要一釋出,就引起大眾討論,譬如打破陳舊審美觀的〈怪美的〉、紀念葉永鋕事件的〈玫瑰少年〉、擁抱負面情緒的〈消極掰〉⋯⋯從社會關懷到個人內在,蔡依林的歌曲緊扣「成為真正的自己,無須道歉」的核心概念

女人迷編輯 Jade 2020/01/02 下午 9:00:00

對婚姻焦慮?專訪鄧惠文:別花一輩子,只努力找個人來照顧你

專訪鄧惠文,給現代人的關係課,與另一半觀念不同?對婚姻總是好焦慮?對於這題她想說,自我察覺是很重要的,先看懂,不是他做不好,而是你對他有所期待。

女人迷編輯 Shanni 2020/01/02 下午 8:01:00

與家人和解好難?專訪鄧惠文:接受對父母的失望,是長大的過程

專訪鄧惠文,成長路上,都要反覆體驗幾次不再有人照顧你的感覺,以及接受對父母的失望,其實沒那麼可怕。

女人迷編輯 Shanni 2020/01/02 下午 8:00:00

《82 年生的金智英》只有扮演成另外一個人,我們才有勇氣說出真心話

女性婚後嫁入婆家,照顧婆家人是理所應當;住在娘家、與娘家人一起生活的女婿卻被大肆讚揚,而女主管也被貼上「強勢」、「不是好媽媽」的標籤。 正因為是你我生活中會發生的日常,當它出現在電影中的時候,反而讓人感覺到揪心。

凡妮莎 2019/11/15 下午12:30:00

台中也能看到久石讓配樂作品!2019 台中國際動畫影展十月開跑

2019 台中國際動畫影展日前公布年度主題「音樂與聲音」及首波精彩片單,片單中包括由日本配樂大師久石讓參與製作、眾多日本知名演員參與配音的《海獸之子》除了將在台中放映,主辦單位也將邀請劇組成員訪台與觀眾見面!

生活快訊 2019/09/14 下午 5:45:00

怎麼遇到對的人?戀愛前學習「接納自己」

他們其實是在跟自己的幻想談戀愛,所以一旦幻想破滅了,這場戀愛也就結束了。   

時報文化 2019/09/12 下午10:30:00

夢境分析:夢到清理亂糟糟的房子,是什麼意思?

你平常做夢嗎?如果你夢到家裏正在裝修,覺得有些心浮氣躁,其實是內在正在暗示你——你的世界正在失去秩序⋯⋯

寶瓶文化 2019/09/11 上午 7:00:00

鄧惠文:妳曾經痛恨的,都將成為力量

「妳曾經割裂了什麼、痛恨什麼,當這些東西全都放在一起,與身心靈結合後,妳會發現,女人的力量是無窮的。」鄧惠文如此說道。

大人の社團 2019/09/02 下午 6:00:00

「看你能堅持多久」喬治王子想學芭蕾:從新聞主播的嘲笑,聽見熟悉大人式霸凌

美國「早安美國」主播 Lara Spencer 在節目上討論英國皇家喬治王子的學習課表。在提到其中包含有「芭蕾舞」課程時,她刻意停頓下來,並露出難以言喻的表情,而引發現場主播訕笑。我們除了可以看到其中的性別歧視,我們也關注它可能對孩童造成的傷害。

女人迷編輯 Shanni 2019/08/29 下午 9:00:00

怕黑、怕鬼、開燈睡?心理師教你讓孩子三步驟不怕黑

「媽媽,可以陪我嗎?」面對怕黑又怕鬼的孩子,心理師分享,你可以做這三件事,讓孩子安心。

鋅鋰師拔麻 2019/08/23 下午 9:00:00

2019 半年過去,還是找不到方向?給你的六本 2019 下半年書單推薦

2019 來到尾聲,一個回神發現今年剩不到半年。上半年挑戰和難題就像龍捲風來得措手不及,一不注意我們就以滑壘的之姿衝進下半年,唐國師在 2019 下半年運勢開示,上半年的局面,帶給大家前所未見的挑戰,再不想起來動也不得不有所作為。

女人迷編輯 Yuting 2019/08/21 下午 6:00:00

你在人前笑,但內心正破碎:為什麼總是會感覺快樂不起來?

接受負面想法,看見它正在破壞現在的自己。但沒關係,它並不會造成真正的傷害──除非你願意讓它影響你。因此,我們不評價它,持續專心於手頭上的事情。

莊博安(Wesley) 2019/08/15 上午12:00:00

教養心理學:早熟的孩子,會活得比較辛苦嗎?

成長過程中,總是有人說「你好成熟」,但始終不明白,當一個成熟的人,真的是值得開心的好事嗎?心理學帶你看,童年時期的三關鍵,你的早熟有原因。

KnowYourself 2019/08/07 上午11:00:00

【Oneness Cards占卜】連你都不知道的,屬於你的獨特魅力

如何找到適合你的自信,看見身上的美?抽一張牌,讓它告訴你。 ​​​​​​​

金得心 2019/08/07 上午 9:00:00

「家是兩人共同經營」北歐街頭,四處可見奶爸推嬰兒車散步

跟世界上其他國家相比,性別角色的區分在現今的北歐社會中可以說是相當模糊了,女人可以做政治領袖、公司總裁,男人在家煮飯帶小孩也並不奇怪

太雅出版社 2019/07/30 下午12:00:00

學會如何獨處,才能面對這世界的複雜

所謂愛自己,也意味著灌溉內心幸福快樂的種子。因為越重視的會越發茁壯,當日後生活碰到不如意時,我們平常累積快樂又正面的能量便能幫助我們度過難關。方法很多種,重點是去做讓自己真心快樂的事。

擲地有聲 2019/07/03 上午10:00:00

【Oneness Cards 占卜】如何知道,他就是對的人?

關係是活生生的海洋,學會徜徉其中,享受其中,而不只是拿著書和知識去了解。熱情和吸引力是關係中的重要元素,但不是唯一。與人相處時,若能找到可以相處的特質,感受共鳴,就能共同創造一段良好的關係。

金得心 2019/06/05 下午 9:00:00

我的父母像小孩:爸媽不夠成熟,我該怎麼辦

Lindsay C. Gibson 博士在自己大部分職業生涯中,都在研究和理解情感不健康的父母。她根據自己多年來讀到的研究,搭配咨詢中接觸到的生動的案例,撰寫了一本指南,幫助從這樣的家庭中長大的孩子識別情感不健康的父母、瞭解自己所受的影響,並最終能改善負面的影響,與情感成熟的人建立健康的親密關係。

KnowYourself 2019/05/24 上午 9:00:00

客廳問答|幾米:大人無心的話,小孩都很認真

與幾米短訪對答,想與他聊聊他的現代家庭觀察。幾米過去很少對外透露自己的私生活,而我們這次聊的話題,圍繞著家,我說你從作品出發,聊聊你的親子與家庭想法吧。可以感覺到,他有些難以啟齒的地方,但又知道問題很痛,想用一支筆,畫那幾張圖,告訴世界,我知道你受傷了,我能做的不多,但想給你一點安慰,好不好?

女人迷編輯 Shanni 2019/05/19 下午 7:30:00

「天下無不是的父母」這句話,對家的傷害有多大?

在社會層次,回到我們熟悉的華人的成長教育體制,是以父家長制為中心,在家以父為長,在學校則以師為尊——孩子不應該懷疑父母的所行所言,他所做的,都是為了你好。而心理學上舉例而言,在處理母愛創傷前,蘇珊.佛沃就先提出了「質疑母愛是種禁忌」的普遍心理感受。她指出孩子通常不會懷疑母親對自己的愛,就算哪天你覺得母親「怪怪的」、你發現她根本不會愛人,對你只剩傷害,但整體社會對母愛仍存在堅固的信心 。但這種認為「家長永遠是對的」的概念,讓孩子轉而只能懷疑、責備自己,或者落得孤立無援。

女人迷編輯 Shanni 2019/05/15 下午 6:00:00